Quand je suis moi-même, tout va beaucoup mieux

Oui, quand je suis moi-même, tout va beaucoup mieux. Vous avez sûrement aussi eu cette intuition. Ce sentiment que des problèmes commencent à se faire sentir, soit parce que vous les résolvez, soit que vous les acceptez, parce que vous êtes plus que vous. Aussi, parce que vous avez pris les rênes de votre vie, vous avez l’impression que les livraisons de malchance sont moins lourdes, et celles de bien plus rentables et intenses.

Mais qu'est-ce que vous êtes. Pourquoi cette relation directe entre être soi-même et "les choses vont mieux" ou alors on le sent? Eh bien ... d'abord, nous devrions parler de toutes les raisons pour lesquelles nous abandonnons et cessons d'être nous-mêmes.

Lorsque nous devons gravir une échelle pour établir des relations avec les autres parce que la relation à la même hauteur nous terrifie; quand nous cachons nos vrais sentiments ou idées parce que nous craignons qu'ils ne nous prennent pas au sérieux ou ne nous nuisent pas; quand on se chevauche dans un papier parce qu'on pense qu'en dehors on ne sera jamais assez bon ...

Quand je ne suis pas "moi-même" je génère des relations imparfaites

Il y a tellement d'exemples de la façon dont nous nous sabotons, perdons notre essence dans chacun de ces mouvements, comment nous nous éloignons de cet être "nous-mêmes" ... Tous ces mouvements finissent par avoir précisément l'effet néfaste que nous avons essayé de tirer à priori.

S'éloigner de soi nuit aux relations. Cela les transforme en relations non vraies, où la peur est plus importante que la livraison, contentant l'autre de se contenter de s'exprimer tel qu'il est.. Dans la mesure où nous nous éloignons de notre essence, les événements de notre vie en seront affectés, précisément parce qu'ils portent l'empreinte de notre attitude..

Les relations avec les autres seront viciées et créeront une dynamique difficile à éliminer. Par exemple, la personne qui cherche toujours à plaire à l’autre et qui n’est pas en mesure de refuser de faire quelque chose de peur de "perdre l’autre" finira par avoir une relation dans laquelle l’autre "sortira toujours", ce qui frustrera. Peut-être rend-il l'autre coupable de sa frustration. C'est un tyran! Je finis toujours par faire ce qu'il veut!

Les pièces du casse-tête: les relations se marient quand on est authentique

Cette dynamique, loin des véritables besoins de chacun, finira par s’installer dans le reste des relations qu’il entretient avec son environnement. Il va lentement s'éloigner de son "moi", puisqu'il va commencer à blâmer les autres pour sa faiblesse et son incapacité à dire non quand c'est "non" et oui quand c'est "oui" ...

S'éloigner de soi, c'est s'éloigner des autres. Pour lui quand on est soi tout va beaucoup mieux. Il semble que les pièces ont été déplacées dans la position correcte et ont réussi à s'adapter. Nous ne forçons pas des morceaux ensemble. Nous ne nous efforçons pas encore et encore de faire plaisir à l'autre pour "survivre" dans la jungle des relations.

Nous identifions et écoutons nos vrais besoins. Tout ne vaut pas la peine. L'amour-propre est un élément cardinal de cette nouvelle façon de se rapporter aux autres. Dans la mesure où je peux m'aimer et me respecter, je n'aurai pas à chercher désespérément l'approbation de l'autre.

Demander l'approbation de l'autre à tout prix, nous finirons par nuire davantage

Quand je ne cherche pas cette approbation de manière désespérée, je me sens plus responsable de mes émotions, puisqu'ils cessent selon que l'autre nous donne le "d'accord" ou non à ce que nous pensons ou ressentons. Je me sentirai plus puissant parce que je compte sur moi-même pour prendre soin de moi. J'ai donc beaucoup plus de pouvoir pour réguler mon bien-être émotionnel..

Quand je suis moi-même, les autres peuvent mieux me connaître et les relations deviendront plus transparentes, naturelles, et ils ne seront pas contraints de respecter des limites insoupçonnées. Les pièces du puzzle ne sont plus forcées. Ils sont placés instinctivement et parviennent à s'affronter avec aisance et harmonie.

Avoir nos limites claires est fondamental pour entreprendre la tâche compliquée d'être soi-même. L’honnêteté, avec nous-mêmes et avec les autres, est un bon moyen d’y parvenir.. Si mes limites ne sont pas très définies, il y aura des gens qui les franchiront. Ils les transfèreront parce que nous leur permettons de franchir cette étape, même si nous gardons la lettre pour les tenir responsables..

Etre soi-même dans des relations d'amitié, de travail, de famille ... est un repos sans finitude. Une paix apparaît qui ne nous est parvenue ni par un héritage lointain, ni par nos désirs et même par nos peurs. Nul doute que lorsque nous sommes nous-mêmes, sans ces défenses si invalidantes, on apprend à se comprendre d'une manière plus saine. Être soi-même, c'est donc gagner en santé. Une santé qui nous permet d'avoir de meilleures relations avec les autres et donc une paix intérieure qui nous soulagera et nous calmera de l'intérieur.

Si vous ne vous aimez pas, personne ne le fera pour vous et si vous ne vous aimez pas, vous ne profiterez guère du bien-être émotionnel et des relations saines avec les autres. Apprenez à le faire avec cet article. Lire plus "