Quand vous sentez que ce n’est plus votre site ... volez

Lorsque vous sentez que vous n'êtes plus aimé, volez. Lorsque vous percevez que quelque chose ne stimule plus votre esprit et ne met pas votre âme en feu, il s'envole. Lorsque vous remarquez des paroles fausses et un dédain tendu, sortez par la porte d’entrée, la tête haute. Rappelez-vous toujours que rien ne pousse dans les endroits fanés et que vous avez besoin de fleurir, de voler très haut.

Si nous y réfléchissons, nous vivons dans une culture où l’on nous a appris que résister est un courage. Qu'il y a des choses qu'il est préférable de garder et de garder au silence, parce que la vie, les relations affectives et même le travail sont si durs. Cependant, il faut être clair: le masochisme n'est pas synonyme de courage. En fait, presque personne ne trouve de plaisir quand ils sont violés, méprisés ou trompés. Les vrais héros sont ceux qui osent dire "assez".

"Quand nous ne sommes plus en mesure de changer une situation, nous sommes confrontés au défi de nous changer nous-mêmes"

-Viktor Frankl-

Cependant, un autre des plus gros problèmes de l’être humain est qu’il a un esprit conservateur par nature. Les neurologues, par exemple, nous parlent d'un concept aussi intéressant que complexe. C'est à propos de "économie de l'information"C’est-à-dire que lorsque les gens intègrent une valeur ou une croyance, nous nous y attachons d’une manière obsessionnelle et permanente, de sorte que la résistance au changement est si complexe.

Personne ne peut s’envoler comme cela après avoir entretenu une relation émotionnelle où cette personne était notre nord et notre sud. Nous ne pouvons pas non plus tirer toutes nos racines d’un scénario dans lequel, il n’ya pas si longtemps, il nous donnait des valeurs et une manière de se voir. Cependant, il n'y a rien de pire pour notre santé physique et mentale que de nourrir l'auto-illusion.

Nous vous suggérons d'y penser.

Quand on marche en rond nous empêche de voler

Anthony de Mello était un psychothérapeute de ligne plutôt spirituelle qui nous a laissé des livres vraiment intéressants où vous pourriez apprécier la magie si habituelle des grands conteurs. L'un des aspects qui a le plus fonctionné était sans aucun doute la résistance au changement. Selon le, Beaucoup de gens vivent submergés jusqu'au cou dans des piscines remplies de "substances toxiques et nauséabondes".

Au lieu de laisser le plus tôt possible un scénario aussi désagréable, l’être humain ne se soucie que de "ne pas faire de vagues". C'est une image très graphique qui nous invite sans doute à nous demander pourquoi il est si difficile de mettre en pratique une attitude plus audacieuse et courageuse pour sortir de ces environnements. D'une certaine manière, nous essayons, même si nous ne l'exécutons pas toujours de la meilleure façon possible..

Dans une étude intéressante publiée dans la revue "Current Biology", il a été montré quelque chose de curieux qui devrait nous inviter à réfléchir: quand les gens se perdent, au lieu de marcher en ligne droite pour trouver une sortie, nous le faisons en rond. Comme nous l'avons souligné au début, notre esprit est conservateur, c'est que le cerveau n'aime pas les risques, les sauts à vide ou les stratégies risquées. Avant de trouver une sortie, cela nous obligera à tourner en rond.

Maintenant, ces données ne devraient pas nous décourager. En fait, c'est quelque chose de normal. Lorsque nous devons changer certaines caractéristiques ou situations, nous initions une série de tentatives pour nourrir encore et encore, presque sans le savoir, la même situation. Cependant "Nous déménageons" tôt ou tard, nous activerons ce navigateur interne qui indiquera où se trouve la vraie sortie.. 

En fait, il suffit parfois de lever les yeux, là où il n’ya que le calme. Où l'équilibre d'une immensité sereine peut nous donner les réponses dont nous avons besoin pour "voler".

Laisser aller ce qui ne peut pas être, ce n’est pas abandonner, c’est une épreuve de force, c’est laisser tomber ce qui fait mal pour que de meilleures choses se produisent. Lire plus "

Déplie tes ailes et ... Fly

Nous sommes sûrs que vous n'êtes pas non plus un fanatique du conformisme. Vivre dans ces espaces dévastés où l'amour n'est pas authentique ou où ils ne nous ont pas appréciés depuis longtemps revient à nourrir le feu du masochisme et de la douleur. Pourquoi attiser plus ces flammes?  Pourquoi pratiquer le culte du malheur et de la soumission? Déplie tes ailes et vole.

"Ce ne sont pas les espèces les plus fortes qui survivent, ni les plus intelligentes, mais celle qui réagit le mieux au changement"

-Charles Darwin-

Nourrir ces comportements nous transformera peu à peu en mendiants tristes de chagrin, dans des marionnettes malheureuses que d'autres aimeront gérer à volonté. Cela ne vaut pas la peine de perdre notre dignité de cette façon, et par conséquent, il convient de réfléchir quelques instants aux stratégies suivantes.

Des clés pour promouvoir le changement et "déplier" nos ailes

Notre "survie émotionnelle" implique nécessairement la résolution des attachements. Nous savons que personne ne nous a éduqués dans le langage des adieux; Cependant, savoir fermer les étapes fait partie de la vie, et pour avancer, il faut savoir abandonner ce qui fait mal, ce qui n’est plus utile, ce qui ne nous aide plus à grandir.

• Apprenez à être responsable de votre vie. Prenez les rênes sans attendre les sauveteurs. Personne ne peut t'aimer plus que toi, personne n'a plus le droit de te sauver de ce qui te blesse plus que cet être formidable qui se reflète dans tes miroirs..

• Pleure la perte. Vous avez pleinement le droit de soulager la douleur, car le chagrin fait mal, car savoir que nous ne sommes plus utiles dans cet emploi, dans cette situation, ou valorisé dans ce lien, est douloureux. Desahógate.

• Faites un plan pour votre avenir immédiat. Ne commettez pas l'erreur de ne penser qu'à "qui va être mon" ou "tout est perdu". Contrôler les pensées fatalistes et mettre des graines dans cette pensée présente que dans un avenir immédiat. Ne vous levez pas un jour sans avoir un objectif précis, défini, satisfaisant et facile à atteindre.

• Créer des rituels simples. Lorsque le désespoir ou la frustration apparaît, utilisez les rituels appropriés, ceux qui peuvent vous aider beaucoup. Promenez-vous, restez avec quelqu'un, dessinez, écrivez, lisez, courez ... Ce type d'exercice a pour but de "briser" le cycle des pensées obsessionnelles au travers d'activités libératrices et guérissantes. Rituels du coeur pour libérer l'esprit.

Parfois, il suffit de faire des visualisations simples. Imaginez-vous comme vous voudriez être, libre, détendue, avec une âme calme et réceptive à tout ce que demain vous aura réservé: le bonheur que vous méritez. Par conséquent, voler.

Si la porte ne s'ouvre pas, ce n'est pas votre chemin. Si la porte ne s'ouvre pas, ce n'est pas la porte, encore moins notre chemin. Cependant, nous investissons parfois des efforts pour rechercher des clés pour lesquelles il n’ya pas de porte. Lire plus "