Quand la nostalgie nous envahit

Quand la nostalgie nous envahit / Psychologie

Se souvenir n'est pas mauvais. Les gens sont faits de souvenirs, d'expériences et d'expériences qui construisent ce que nous sommes aujourd'hui. Laisser la nostalgie nous caresser de temps en temps avec son air chaud et évocateur ne doit pas être quelque chose de négatif. Selon les spécialistes, l'être humain passe une grande partie de la journée à "se souvenir de choses", mais maintenant, nous ne devrions pas nous ancrer dans ces souvenirs de manière obsessionnelle..

Parfois, nous laissons de côté le moment présent pour faire l'expérience d'un passé qui semble ne jamais disparaître. Nous avons peur de laisser tomber les souvenirs qui étaient si importants pour nous. Cela peut nous blesser beaucoup et nous empêche de profiter du présent et d'aller de l'avant.

"Le crépuscule de la disparition baigne tout avec la magie de la nostalgie"

-Milan Kundera-

Nostalgie: la fenêtre du monde émotionnel

Une des facultés qui nous donne le monde émotionnel est sans aucun doute le sentiment de nostalgie. Il s’agit d’évoquer un souvenir, mais pas n'importe quel souvenir, mais un souvenir aimé, celui dont notre album du passé nous a échappé..

Sans savoir comment, nous nous voyons soudainement entourés d'une multitude d'images, de sensations, de paroles et de sons de cet hier que notre mémoire a gardé avec secret et tendresse dans une partie spéciale de la poitrine de notre mémoire.. Les souvenirs tissent ce que nous sommes. Et la plupart du temps, les gens sont nostalgiques. Nous sommes des souvenirs.

Mais parfois la nostalgie apporte un parfum triste. Traces d'une vie vécue qui nous laisse un certain sentiment de nostalgie et de douleur face à un hier qui a peut-être concentré beaucoup de bonheur, un bien-être qui nous manque au présent. C'est alors que certaines personnes peuvent tomber dans l'abîme de ce labyrinthe, obsédées par la nostalgie de se souvenir d'hier parce que leur vie n'a peut-être de sens que dans ces moments-là..

Un refuge addictif dans lequel ils retournent à plusieurs reprises à travers des photographies, des lettres, des objets ... un exil personnel qui leur fait manquer le présent pour combler les lacunes de leur vie. La possibilité de se débarrasser de tout ce qui, en réalité, est inutilisable et même nuisible, ne passe jamais par la tête. Ce n'est pas bon.

Le passé devrait servir de tremplin à notre réalité et non de fenêtre où nous pouvons regarder tous les jours, où nous pouvons nous perdre et au risque de sombrer dans la dépression..

La nostalgie devrait nous servir à nous rappeler ce que nous étions, ce que nous avions et ce que nous avons vécu pour ensuite prendre une évaluation., un apprentissage de celui-ci. Toute expérience est un savoir pour avancer et non pour rester bloqué.

La nostalgie devrait faire partie de notre dossier personnel, où nous pouvons revenir de temps en temps. Mais nous ne devons jamais en faire la porte que nous laissons toujours ouverte et dont la brise, dont le parfum envahit continuellement notre "maintenant".

Rappelez-vous mais ne revenez pas

Le mot nostalgie a un sens intéressant cela illustre toute sa réalité: sa racine grecque, de nostos, vient denesthai (retour, retour à la maison) et de certains (souffrance). Ce serait expliqué comme cette souffrance pour le désir de revenir, de retourner à un certain endroit.

Nous devons penser au passé à travers une perspective de gratitude et de gratitude pour avoir vécu ces expériences, pour les voir avec tranquillité. Avec la satisfaction d'avoir eu des moments vraiment pleins. Mais ne tombez pas dans l'erreur d'évaluer que tout était mieux avant, de perdre cette harmonie entre le vécu et le présent. Notre vie est un continuum où définir nos perspectives dans le futur.

"Il n’est pas nécessaire de renoncer au passé pour entrer dans le futur. En changeant les choses, il n'est pas nécessaire de les perdre "

-John Cage-

Le passé nous aide à apprendre. C'est une expérience qui nous donne de la maturité et nous permet de grandir. Mais le bonheur est recherché chaque jour dans le présent, dans les petites choses, dans les petits détails, sans jamais oublier une chose qui "Il n'y a pas de pire nostalgie que de rater ce qui n'a jamais existé". 

La tristesse sans soulagement et la blessure éternelle: la dysthymie Une douleur sans consolation, une tristesse qui ne soulage pas les larmes ou une estime de soi fragmentée, peut être à l'origine d'une dépression chronique appelée dysthymie. Lire plus "