Quand personne ne me voit mon âme est contente

Quand personne ne me voit mon âme est contente. Je peux être comme l'enfant qui joue, qui rit pour rien ou qui pleure pour tout quand il en a besoin et le regard adulte ne le juge pas. Quand je suis seul, je me régale de plaisirs simples, de ne rien faire et de tout rêver. Marcher sans vêtements ou me plonger dans une baignoire en mousse et désinfecter mes douleurs et soucis.

Peu de scénarios sont aussi nécessaires que ceux dans lesquels nous vivons dans la plus pure intimité, parfois sans vergogne, parfois agréable, mais surtout vitale. Parce que Quand personne ne nous voit, l'âme et l'esprit se détendent et nous lâchons "beaucoup de peaux" pendant que nous nous délectons dans des actes aussi élémentaires que prendre un café, lire un magazine, s’habiller ou laisser les yeux suspendus dans le calme chaud du coucher de soleil.

J'aime l'intimité de ces petits moments où personne ne me voit. Mon esprit s'épanouit soudainement et mon cœur se détend, parce qu'il n'y a rien de tel que de rentrer à la maison et de soulager ses pieds et ses douleurs, de se déshabiller de vêtements oppressants et de boutons de stress.

Les gens passent une grande partie de la journée soumis à des règles de comportement sans fin. C’est peut-être pour cette raison que de tels espaces privés sont si cathartiques que rien n’est attendu de nous, où nous ne sommes pas soumis au jugement des yeux ni aux conventions sur la manière d’agir, de s’habiller ou de réagir dans certaines situations..

C’est un sujet complexe et intéressant que nous vous invitons à découvrir avec nous..

Quand personne ne nous voit et qu'on peut "se déshabiller"

Tous nous sommes "intégrés" par la force dans un univers social où nous devons nous adapter physiquement et psychologiquement. Nous passons une grande partie de notre cycle de vie en orbite autour de certains environnements où quelque chose nous est toujours demandé: être de bons enfants, de bons étudiants, des ouvriers efficaces, des pères et mères parfaits et des amis idéaux..

Dans mes moments de solitude, quand personne ne me voit, l’envie ne vient pas mais ma fierté de jouir nue de mon âme et de mon esprit de la rumeur de la vie et des pressions.

Maintenant, bien qu'il soit clair que la plupart d'entre nous s'efforcent chaque jour de réaliser chacune de ces aspirations, la propre pression interne et externe crée en nous de "petits callosités psychologiques". Ce sont des marques par la force exercée, par l’usure et même pourquoi ne pas le dire, la fatigue.

Combattre pour "l'excellence" dans nos vies n'est pas mauvais, pas du tout. Nous ne nions pas non plus que l’agréable bonheur qui nous offre d’aimer et d’être aimé, d’avoir des instants de complicités magiques avec nos amis, mais tout, absolument. Nous aspirons tous à nos propres refuges privés où nous ne pouvons pas être vus et, enfin, nous nous déshabillons pour soulager ces zones de "pression psychologique et émotionnelle".

Selon une étude réalisée par le neurologue Mark Leary, de l'Université de Caroline du Nord (États-Unis) Une des pressions les plus courantes que subissent les gens est la soi-disant "métaperceptions", c’est-à-dire les perceptions que nous avons nous-mêmes de la façon dont les autres nous voient.

Pour beaucoup C'est un type d'angoisse sociale vraiment ennuyeux où les moments d'intimité acquièrent un sens maximum ici, parce que la sensation menaçante d'être "constamment jugé" est finalement éteinte. Pour d'autres, en revanche, cet aspect ne leur pose aucun problème. Parce qu'ils filtrent tous les signaux qu'ils reçoivent grâce à une bonne image de soi et à une solide estime de soi.

Ils n'ont pas besoin de se réfugier mais, même dans ce cas, ils prennent plaisir à leurs moments seuls. Où ne pas être vu.

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Le plaisir de son intimité et des tâches de routine

Cuisiner un dessert en expliquant pour la millième fois à notre chien pourquoi nous ne pouvons pas lui donner de chocolat, danser chez lui les cheveux échevelés, ses chaussettes non jumelées et en sous-vêtements, se peindre les ongles, jouer à un jeu vidéo, lire des romans érotiques, écrire Les initiales dans un verre froid pendant que nous voyons comment il pleut dehors ...

Quelle est son importance? Mucha, sans aucun doute. Parce que ce que nous faisons quand on ne nous voit pas ne concerne personne, C'est comme ce coin sous un escalier où nous nous sommes cachés enfants pour créer notre refuge imaginaire loin, très loin du monde des personnes âgées. Maintenant, quand notre esprit a déjà vu les préoccupations des adultes et les mêmes peurs qu’un enfant, nous aspirons à redécouvrir ce coin privé où nous nous connectons avec nous-mêmes..

Pour Mihály Csíkszentmihályi, psychologue de renom et auteur de livres tels que "Flow (flow) une psychologie du bonheur", ces moments font indiscutablement partie de notre bien-être personnel et émotionnel et donc nécessaire.

Tout acte qui nous permet de supprimer cette "peau morte" formée par la rumeur de pensées négatives, de stress ou de soucis quotidiens, et qui nous invite à notre tour à nous connecter au moment présent et à notre propre conscience, est une manière d’investir dans le bonheur.

Parce que couler, c'est se laisser porter par le ronflement apaisé de la vie, sans hâte ni pression, mais sans jamais négliger cette merveilleuse aventure en étant toujours soi-même. Les instants de solitude, ceux dans lesquels personne ne nous voit, sont des moments de complicité nécessaire où se reposer et laisser notre âme se délecter. Mettez-le en pratique tous les jours.

Je veux être authentique, je veux être moi-même. Voulez-vous être authentique mais vous ne savez pas comment? Parfois, nous sommes ce que les autres veulent que nous soyons, mais qu'en est-il de votre authenticité? Il est temps de le libérer ... Lire la suite "