Quand la demande exige trop

Nous aimons tous que les choses aillent bien. Mais nous sommes également conscients que nos projets et nos aspirations ne se terminent pas toujours comme prévu..De nombreux facteurs et événements imprévus sont impossibles à contrôler et le fait de ne pas atteindre les résultats escomptés peut nous frustrer..

Il y a ceux qui convertissent la conquête de la perfection en un objectif obsessionnel, qui génère un malaise et une insatisfaction continue. Ce sont des gens trop exigeants, dont l'intransigeance avec eux-mêmes et avec les autres devient un réel problème.

Quand une personne exigeante est consciente de ses échecs et s’aperçoit qu’elle ne peut pas réaliser son but, elle se sent mal, elle se blâme, elle se punit et elle s’écrase. Cette attitude ne profite pas, mais génère des sentiments négatifs tels que l'insatisfaction.

Être ainsi, plus qu’une vertu, peut devenir un défaut qui nous pose des problèmes avec nous-mêmes et avec les autres. Les personnes exigeantes sont souvent aussi intransigeantes avec les autres qu'avec elles-mêmes. Cette attitude ne mène à rien de bon. Vous ne pouvez demander à personne plus que ce que vous pouvez donner, ni attendre que les autres soient comme nous voulons. Nous n'avons pas tous les mêmes capacités, ni les mêmes goûts, ni les mêmes aspirations, ni ne voyons la vie avec le même prisme.

UN PROBLÈME D'ESTIMATION DE SOI

Une demande excessive génère du stress et de l'anxiété. Une personne exigeante cherche en permanence la perfection. Ne pas l'obtenir crée de l'insatisfaction, une émotion toxique qui mène au malheur. En outre, ils ont tendance à être sensibles aux critiques, qu’elles soient constructives ou destructives. Par exemple, ils ne peuvent pas demander à quelqu'un de leur dire comment faire les choses.

L’origine de cette intransigeance est généralement associée à un problème d’estime de soi, non accepté comme tel.. Le premier pas sera donc d'apprendre à nous respecter, c'est-à-dire à nous aimer tels que nous sommes, avec nos vertus et nos défauts..

Laisser la demande devenir un problème, devra changer les priorités et les aspirations. Au lieu de rechercher la perfection, il faut être conscient de leurs limites et des limites des autres..

Beaucoup de gens projettent leurs demandes sur d'autres, causant des problèmes émotionnels. Il y a des parents qui frustrent le bonheur de leurs enfants en exigeant continuellement qu'ils soient parfaits. Cela engendre chez les enfants un sentiment potentiel de culpabilité et d'insécurité puisque leurs parents leur font sentir qu'ils ne répondent jamais aux attentes et se sentent également incapables de le faire..

L'exigence de l'excès peut également affecter les relations de couple, vous devez donc savoir comment mesurer les niveaux d'intransigeance auxquels nous sommes soumis et mettre au défi l'autre personne de ne pas détériorer ou de mettre fin à la relation.

Être une personne exigeante ne doit pas devenir quelque chose de négatif si nous savons le gérer et fixer des limites. Cette exigence peut nous aider à atteindre des objectifs ou à relever des défis, ce qui améliorera notre estime de soi.. Mais nous devons être conscients que même si nous déployons tous nos efforts pour bien faire les choses, nous n'obtiendrons pas toujours les résultats escomptés. La vie n'est pas parfaite et les gens ne sont pas parfaits non plus.