Quand être trop mince n'est que la pointe de l'iceberg

Si nous pensons que l'anorexie est réduite à un simple caprice d'être mince, nous ne regardons que la partie visible de l'iceberg. C'est une maladie compliquée, l'un des taux de mortalité les plus élevés. Pour cette raison, il ne faut jamais confondre la maladie avec le symptôme.

Nous ne sommes pas au courant que ce besoin d'être mince est une forme d'autodestruction. Beaucoup de gens partent d'un problème qu'ils ne peuvent pas contrôler et qu'ils transfèrent à un contrôle strict de leur régime alimentaire, afin de se protéger de leurs peurs et de leur impuissance. Ainsi apparaît le besoin de trouver un renforcement positif dans leur image corporelle, un besoin au-dessus de l’amour de la vie, de sa propre survie..

L'anorexie pense à la nourriture chaque instant chaque jour

Mais pourquoi tout cela se passe-t-il? Est-ce un problème mental ou y a-t-il d'autres facteurs qui sont hors de notre contrôle et qui affectent notre cerveau? Aujourd’hui, nous répondrons à ces questions et découvrirons en quoi cette obsession de la minceur n’est qu’une petite partie de ce que signifie réellement l’anorexie..

Qu'est-ce qui se passe dans la tête d'une personne souffrant d'anorexie??

Les personnes souffrant d'anorexie tentent de réduire consciemment leur consommation d'aliments. et ils atteignent même un tel degré de discipline que certains parviennent à éviter presque complètement la nourriture. Moins ils ingèrent mieux.

Alors, pourrions-nous parler d'un trouble mental alors? La vérité est que ce terme peut être source de confusion. Par conséquent, ce dont nous sommes sûrs, c’est qu’elle est produite par l’effet d’un comportement compulsif qui suscite de vives inquiétudes quant aux conséquences que l’action de manger peut avoir..

Cela indique que le cerveau des personnes souffrant d'anorexie ne fonctionne pas comme celui d'une personne en bonne santé. Nous avons tous un système de réponse au plaisir et à la récompense qui est très important pour notre survie. Dans le cas des personnes souffrant d'anorexie, ce système est modifié.

Par exemple, chaque fois qu'une personne en bonne santé a faim et mange son cerveau, cela produira une réponse positive. De cette façon, leur relation avec la nourriture est saine. La même chose ne se produit pas chez une personne qui souffre d'anorexie, car cela ne pourra pas différencier le stimulus négatif du positif..

Endurer la faim ne devrait jamais être une victoire

Mais ce n'est pas tout. De nombreux neurobiologistes ont déterminé que le fonctionnement des neurones responsables de la communication avec cette partie du cerveau qui détecte la faim se modifiait chez les personnes souffrant d'anorexie. Curieusement, cette zone coïncide avec la région où résident les émotions, les sensations et les perceptions que nous avons sur notre propre corps..

Aussi nos hormones vont être en partie à blâmer dans toute cette situation. Chez les personnes souffrant d’anorexie, de nombreuses hormones qui stimulent l’appétit et le poids ont de faibles niveaux, ce qui provoque un désordre grave avec la nourriture.

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Les pensées quand je "veux" être mince

Jusqu'à présent, nous avons vu que l'anorexie produit des altérations du cerveau qui reflètent un système de récompense altéré. Mais est-ce tout?

La vérité est que les personnes atteintes de ce trouble ont des traits psychologiques similaires. Certains d'entre eux peuvent être accentués plus chez certaines personnes que chez d'autres et, parfois, ils ne doivent pas nécessairement être tous:

• Faible estime de soi, qu'ils ont associé à leur image corporelle et détachés de nombreux autres renforts.
• Besoin de tout contrôler, c'est pourquoi ils exercent un tel contrôle sur leur corps et sur leur nourriture. C'est la seule chose qu'ils peuvent contrôler.
• Recherche d'identité, qui est très inquiet.
• Sautes d'humeur continue, qui peut aller de l'euphorie à un état totalement dépressif.

Ce sont quelques-unes des caractéristiques que peuvent présenter les personnes souffrant d’anorexie, bien que beaucoup d’autres puissent se manifester. Comme on peut le constater, la composante de l'estime de soi est très importante. Ceci, associé à d’autres problèmes sous-jacents amène la personne à vouloir arrêter de manger.

L'anorexie commence par éviter un repas et se poursuit avec cent mille excuses

À ce stade, ce dont nous sommes sûrs, c’est que L'anorexie n'est pas un caprice. Pour cette raison, faire face à une intervention sans l'aide de spécialistes et d'une stratégie unique, telle que forcer les gens à manger, sans travailler sur d'autres aspects, tels que des renforts, ne fera que renforcer les compétences de la personne pour nous cacher et nous leurrer.

Pensez-y comme à un appel au réveil, à la manifestation d'un problème plus profond. Ce n'est pas juste une question d'apparence, manger ou ne pas manger. Derrière l'anorexie, une personne a sombré, avec des problèmes profonds dans son monde intérieur qu'en parallèle, vous devez également essayer. Évidemment, le manque de nutriments dans ce qui peut finalement le faire mourir, mais cela ne signifie pas que nous devrions intervenir uniquement sur le symptôme, sur la douleur et non sur ce qui le génère..

Anorexie ne signifie pas être mince pour paraître mieux, l'anorexie implique des problèmes, des insécurités, de la douleur et de la tristesse. Ne pas manger est juste un moyen, non pas de se sentir bien, mais d'éviter de se sentir mal. Le renforcement du comportement vient en évitant la souffrance, en éloignant autant que possible ce sentiment que sa volonté est faible et inutile..

De cette façon, la personne anorexique finit par craindre la nourriture comme quelqu'un qui craint un lion ou un serpent, car il la considère comme le pire ennemi du monde contrôlable qu'elle tente de construire.. Un monde dans lequel, pour eux, le seul espoir est d'avoir un jour gris entre tous les jours noirs.

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