Quand la colère est constante (personnalités susceptibles)

Il est habituel de rencontrer ces types de personnalités avec qui il nous est difficile de vivre ensemble et même communiquer. Tous les mots analysés en détail pour trouver quelque chose contre eux, interprètent les mots de manière équivoque et voient les attaques où il n’ya que cordialité. Peut-être sommes-nous devant des personnalités susceptibles.

Et c'est due a quoi? Nous sommes tous susceptibles dans certains aspects personnels, nous ne pouvons pas le nier. Il y a des dimensions plus sensibles que d'autres qui "peuvent nous faire sauter" à un moment donné. Cependant, il y a des gens qui semblent vivre dans une susceptibilité continue. C'est quelque chose sans aucun doute compliqué qui entrave notre relation avec eux.

Peut-être que c'est pourquoi, il vaut la peine d'aller un peu plus loin dans ces profils pour les comprendre et plonger dans leur comportement.

Quand l'infraction est à l'ordre du jour

"Mais si je ne voulais pas vous dire qu'à tout moment ... ne le prenez pas mal, vous avez mal interprété mes paroles!" Vous avez sûrement déjà entendu dire plus d'une fois ces mêmes mots, en essayant de convaincre la personne devant vous que vous ne vouliez pas la blesser.

Il y a beaucoup de psychologues qui nous disent que la colère est un acte de choix. Je choisis de me mettre en colère ou non. Chacun de nous a un seuil de sensibilité supérieur ou plus limité au moment de se laisser influencer par les actes d'autrui.

Cela dépend de notre personnalité, notre caractère. D'où la fameuse expression de "deux ne vous fâchez pas si on ne veut pas". C'est-à-dire qu'il y a plus de gens calmes qui, à un moment donné, se disent que ça n'en vaut pas la peine, qu'il vaut mieux le laisser et ne pas tomber dans une colère inutile..

Cependant, les personnalités susceptibles préfèrent toujours tomber dans la colère. Le docteur en psychologie Martin Lyden explique un aspect intéressant: selon lui, les personnes ayant des personnalités susceptibles sont celles qui ont moins d'empathie. Vous avez sûrement déjà senti cela.

Tout ce qui se passe autour de lui est traité selon son propre modèle. À votre propre univers et à votre code de ce qui est juste et de ce qui ne l'est pas. Et la principale difficulté est que tout fait est interprété comme une attaque personnelle.

Si nous ne les assistons pas à une fête, ils le voient comme un dédain. Si nous préparons un repas de famille ou des amitiés, ils attireront notre attention pour ne pas avoir préparé leur plat préféré. Même s'ils nous envoient un message et que nous ne répondons pas immédiatement, ils le verront comme un manque d'attention. Comme une démonstration claire que nous les laissons de côté.

Un autre aspect à garder à l’esprit est que ils sont généralement des générateurs douteux. S'ils nous disent que nous laissons cela de côté, ils nous culpabiliseront. Un trait après lequel, en plus du manque d'empathie, il y a une tentative claire de victimiser presque chaque instant.

Comment réagir aux personnalités sensibles

Nous savons ce que cela coûte, ce qui est difficile et que parfois nous aimerions les laisser de côté. Mais avant tout, vous devez avoir un aspect clair: toutes les personnes ne sont pas identiques à nous. Y tout le monde ne peut pas s'exprimer ou se comporter comme on voudrait. Nous devrons les respecter. Mais oui, marquer la distance et nous protéger.

Un moyen simple et pratique consiste à utiliser le sens de l'humour. Pensez qu'il est très facile de tomber dans la colère des personnes ayant des personnalités susceptibles, dans une colère sérieuse de voir comment elles réagissent et comment elles nous jettent devant des choses qui ne sont pas vraies.

Que pouvons nous faire? Gardez le lit et laissez-les voir l'incongruité dans laquelle ils sont tombés, mais d'un point de vue humoristique. L'humour intelligent est une excellente perspective de guérison.

"Pourquoi insistez-vous pour voir le côté négatif des choses? Êtes-vous un amoureux des théories du complot? Viens, laisse-toi aimer un peu plus et profite de la vie qui est de deux jours. " Des expressions comme celles-ci sont pratiques et éliminent les tensions pour le moment.. Essayez de vous protéger et établissez une distance prudente pour que vos paroles ne vous concernent pas, mais souvenez-vous, cela vaut la peine de leur faire voir à quel point elles deviennent incongrues..

Il y a une anecdote très curieuse qui mérite d'être rappelée et qui a pour protagoniste le Dalaï Lama. Dans une interview, on lui a demandé pourquoi il n'était pas mécontent du gouvernement communiste chinois, qui l'avait contraint à l'exil et à vivre des situations très compliquées. Eh bien, la réponse du serein Dalaï Lama était la suivante:

"Si je me mettais en colère, je ne pourrais pas dormir la nuit ni manger mes repas en paix." J'aurais des ulcères et ma santé se détériorerait. Ma colère ne peut pas changer le passé ni améliorer l'avenir, alors à quoi cela servirait-il? ".

Cela vaut la peine de prendre l'exemple de la profonde sagesse montrée par ces paroles du Dalaï Lama.

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