Construire une relation durable

Construire une relation durable est un véritable effort d'équipe qui doit être performant dans des conditions égales. Selon l'observation et l'analyse de plusieurs cas, il convient de poser les questions suivantes:¿Quelles sont les caractéristiques générales du couple qui réalise une relation à long terme?

¿Pourquoi nous choisissons une personne parmi d'autres?

¿Quelles caractéristiques sentimentales et physiques nous attirent? Ici, ils commencent à mêler les désirs, la biologie et les besoins personnels. Les expériences vécues depuis notre enfance dans notre famille ont un poids considérable. Là nous avons commencé à former notre propre définition du mot "amour", pour témoigner de la façon dont nos parents traitaient, traitaient et traitaient leurs propres parents.

Quand on cherche un partenaire, il y a toujours une référence à ce monde familier que nous connaissons. Soit parce que nous prétendons des choses semblables ou différentes. Il est très courant que la personne choisie présente des traits à la fois proches et en même temps, d’autres offrant une part de surprise..

Puis le temps, la patience et l'observation de soi et les autres, nous fera savoir si les pièces s’emboîtent et si la relation fonctionne.

Les échecs

Lorsqu'une relation à long terme est souhaitée mais qu'elle échoue trop souvent, les critères pris en compte sont généralement malsains.. ¿Quels sont les besoins recherchés pour satisfaire? Dans ces cas, bien que les partenaires sélectionnés présentent des caractéristiques différentes, les défauts tendent à être les mêmes..

Lorsque le choix répond à un problème qui n’a pas été résolu, la relation solide n’a pas sa place. Les autres ne peuvent pas venir résoudre nos problèmes internes, nous sommes ceux qui ont le pouvoir de décider de les résoudre..

Un autre scénario fréquent consiste à démarrer une relation en connaissant des caractéristiques que nous n'aimons pas de l'autre, mais en croyant qu'avec de la patience, du dévouement et de l'amour, nous pouvons les changer.. Ce qui est vraiment accompli ici, c’est de tourner longtemps autour de ce que nous n’aimons pas.

Deux aspects fondamentaux

Le couple qui établit une relation stable qui leur permet d’apprendre, de grandir et de profiter de la vie ensemble a deux aspects fondamentaux:

* Excitation intellectuelle

* Affinité affective et physique

La même évolution signifie qu'il y a parfois des crises, mais elles peuvent être capitalisées et renforcer la relation.

Clés générales pour résoudre les conflits

* Exposer les aspects problématiques sans critiquer à l'autre, afin de favoriser des attitudes constructives, plutôt que défensives. Les deux doivent avoir la liberté d'exprimer des émotions délicates.

* Réparer ou arrêter le problème. Faire tout ce qui est en son pouvoir pour inverser les sentiments négatifs générés après une situation problématique.

* Choisir les moments appropriés pour aborder les problèmes importants. Cela implique de maîtriser l’anxiété, de proposer une pause pour se calmer et de réfléchir quand une discussion s’échauffe, de proposer de discuter d’un sujet plus tard, lorsque nous sommes stressés et pressés..

* L'humeur C’est un outil que les couples de longue date appellent généralement à se détendre et à résoudre les conflits plus facilement..

Prendre soin de mener une vie propre et intéressante ne nous profite pas seulement dans plusieurs domaines, mais aide également à montrer que nous pouvons enrichir la vie de quiconque décide de nous accompagner dans une relation à long terme..