Connaître et améliorer les principales composantes de votre langage non verbal

Des études disent que Avec notre corps, lors d'une réunion en face à face, nous exprimons plus de 60% des informations que nous transmettons. Que lorsque nous ne sommes pas silencieux, nous exprimons à 100%. D'autre part, la plupart des mouvements que nous faisons disparaissent de notre conscience. Par exemple, plier ou reculer et séparer les épaules ne passe pas par notre canal de prise de décision consciente.

Lorsque nous recueillons des informations, nous savons également à quel point ce langage est impulsif et incontrôlé. Pour cette raison nous lui faisons confiance avant les mots que nous entendons. Ainsi, nous levons le sourcil lorsqu'un discours ne correspond pas à la posture et / ou à l'expression du visage. Pensez-vous que quelqu'un pourrait vous convaincre que vous aimez un film qui a l'air dégoûté? Pas vrai?

D'un autre côté, que les décisions d'expression non verbale passent souvent par des canaux éloignés de la conscience ne signifie pas que nous ne pouvons pas les rediriger, au moins en partie. Cela se passe comme avec la respiration, vous ne le contrôlez pas normalement, non? Cependant, lorsque vous le proposez, vous pouvez contrôler une grande partie du processus. Avec le langage non verbal, la même chose se produit, nous pouvons le contrôler en partie. Même avec la pratique, nous pouvons devenir vraiment bons à le faire.

Pensez que l’intensité de vos convictions sera reflétée et voyagera à travers les gestes et les mouvements que vous ferez en mettant des mots.

La posture: le cadre du message

Un phénomène vraiment intéressant qui se produit avec le langage non verbal est que a le pouvoir de réfléchir, mais aussi le pouvoir de générer des changements. Par exemple, des études nous disent que les personnes qui marchent debout et les yeux rivés sur l’horizon pendant quelques minutes seront plus confiantes et convaincantes dans leur discours. Ainsi, la manière dont nous nous présentons au monde peut grandement influer sur ce que nous ressentons et sur les performances que nous en tirons..

Imaginez que vous allez faire une présentation et qu'une question se pose, assise ou debout? C’est une question de langage non verbal que vous pouvez facilement contrôler. La réponse simple serait que vous avez choisi l'option dans laquelle vous pensez que vous serez plus à l'aise. Maintenant, s'il n'y a pas beaucoup de différence, laquelle dois-je choisir? Lequel me convient le plus? Si vous parlez devant un public restreint, vous aurez plus d'avantages si vous êtes assis. Si le public est vaste, il est conseillé de rester debout..

Si cela ne résout pas non plus vos doutes, pensez que si vous choisissez debout, vous allez devoir être beaucoup plus expressif que si vous êtes assis. Donc, si vous êtes une personne très expressive ou si le sujet vous oblige à choisir de rester debout. Au contraire, si vous êtes une personne calme, la position assise vous aidera à projeter une meilleure image..

Si vous avez choisi de vous tenir debout, séparez légèrement vos jambes et facilitez la sensation de fatigue musculaire après quelques minutes. Ne balancez pas d'une jambe à l'autre. Il est préférable que vous vous déplaciez avant de projeter la sensation que le sol brûle parfois. Pensez que si vous transmettez une gêne, votre récepteur ou ses récepteurs seront infectés par ce sentiment.

Si vous avez choisi de communiquer, ne tombez pas dans l’erreur de revenir en arrière. Au contraire, sSi vous vous jetez un peu en avant, le public aura le sentiment que vous êtes intéressé non seulement par ce que vous dites, mais aussi par eux.. Enfin, avec cette inclination, vous acquerrez une handicap: Vous aurez peut-être l'impression que vos poumons sont quelque peu opprimés et qu'il vous est difficile de garder un peu votre respiration. D'où l'importance de vous arrêter régulièrement.

Gestes: les mesures du message

Servir essentiellement à s'éloigner ou à approcher des gens qui nous écoutent. Un geste peut consister, par exemple, à prendre du recul. Proxemics - une partie de la sémiotique dédiée à l'étude de l'organisation de l'espace dans la communication linguistique - nous dit que les gens gèrent généralement quatre types d'espaces basés sur la confiance que nous avons avec les personnes avec lesquelles nous communiquons. Ils apparaissent dans le schéma suivant.

Donc, lorsque vous faites un pas vers quelqu'un, vous envoyez un signal de confiance et d'intérêt. Au contraire, lorsque vous vous en allez, vous envoyez un signal avec le message opposé. D'autre part, la manière d'exposer les paumes de nos mains est une autre grande source d'informations..

• Quand nous les mettons en place, sans épaules rétrécies, nous faisons un signal d'offre.
• Quand nous les mettons en place, avec les épaules rétrécies, nous exprimons la surprise.
• Quand nous les posons, avec les doigts plus hauts que notre poignet, nous montrons le rejet. C'est même un geste qui peut servir à nous défendre ou à faire reculer l'autre.

Avec le mimétisme, il y a aussi un fait curieux et c'est Si deux personnes participant à une réunion se sentent à l’aise, un -normalement la personne qui n'a pas l'initiative- aura tendance à imiter les gestes de l'autre. Ainsi, si vous vous touchez le nez, il est probable que l’autre le fasse quelques instants plus tard. Nous devons cet effet à nos fantastiques neurones miroirs! Qui agissent déjà depuis la plus tendre enfance.

Le look: le canal de message

Ils disent que le regard est le miroir de l'âme et les étincelles ont aussi tendance à sauter à travers. La cour et le jeu de la conquête sont également des processus qui, au début, fonctionnent généralement par équipes, pour devenir les premières déclarations et les premiers baisers dans un canal partagé qui produit des phénomènes télépathiques..

Le regard est également compris comme un signe de sincérité, en même temps qu'un signe d'introversion. Ainsi, les personnes introverties et sincères se retrouveraient dans une rivière de courants opposés. Le regard est également un signe d'attention: n'oublions pas que pour les personnes voyantes, la vue est le sens prédominant.

En outre, un regard insaisissable peut non seulement être un mensonge ou un symbole secret, mais aussi un signe de honte ou de protection. D'une manière ou d'une autre, les personnes qui voient l'œil se contracter le font parce qu'elles tentent de rendre ce canal inutilisable d'une manière ou d'une autre. Ils ne veulent pas envoyer d'informations contradictoires qu'ils disent autrement ou ne veulent pas envoyer plus d'informations qu'ils ne disent autrement.

En tout cas, ouvrir ce canal de communication est un signe de sécurité et de force. D'autre part, c'est une manière de reconnaître le reste de nos interlocuteurs et de leur dire qu'ils sont suffisamment importants pour que nous méritions notre attention. Donc, si vous avez tendance à désactiver cette chaîne, pour une raison quelconque, je vous encourage à ne pas le faire et à vous ouvrir à tout ce que vous pouvez donner et recevoir à travers elle..

La posture, le mime et le regard peuvent être les éléments principaux de la communication non verbale. Par conséquent, connaître leurs particularités et y intervenir en connaissance de cause avec intelligence peut apporter nos messages gagnent en force et que l'image que nous projetons s'améliore. Osez-vous essayer?

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