Clés de l'éducation émotionnelle des enfants

Un des grands penseurs éclairés de notre histoire, Jean-Jacques Rousseau, a prononcé des paroles sages: "L'enfance a ses propres façons de voir, de penser et de ressentir; rien n'est plus stupide que de prétendre les remplacer par les nôtres. " Ainsi, Rousseau a souligné l'importance de l'éducation émotionnelle des enfants, différente de l'éducation émotionnelle des adultes..

De cette manière, L'éducation émotionnelle des enfants qui réussissent doit être adaptée aux besoins de l'enfant, son développement et sa manière de sentir et de penser. Si nous voulons vraiment former des jeunes et des pigistes, nous devons être très cohérents avec leur réalité..

"Le meilleur moyen de rendre les enfants heureux est de les rendre heureux"

-Oscar Wilde-

Importance de l'éducation émotionnelle des enfants

Beaucoup de parents savent qu'il est important qu'un enfant exprime correctement ses émotions. Maintenant, ils doivent apprendre à les comprendre, les interpréter et les accepter comme faisant partie de leur vie et de leur monde..

Il est logique que chaque enfant ait besoin d'intelligence émotionnelle pour l'aider à ressentir les liens qui le lient avec les personnes qu'il aime. Cela vous apportera plus de bien-être, plus de bonheur et une meilleure autonomie et responsabilité.

Mais comment réussissons-nous à développer nos enfants émotionnellement intelligents? Pour cela, Nous connaîtrons quelques clés offertes par le professeur Esther García, professeur du Master en intelligence émotionnelle à l'Université de Barcelone.

L'éducation émotionnelle des enfants et ses clés

Selon la professeure Esther García, les relations interpersonnelles sont des facteurs fondamentaux du bien-être émotionnel des êtres humains.. Le bonheur d'un adulte ou d'un enfant dépend de sa capacité à développer des aptitudes qui les rendent émotionnellement intelligents dans vos relations.

Identifier les émotions

La première clé suggérée par le professeur Garcia pour former des enfants émotionnellement intelligents est la sensibilisation. Autrement dit, en tant qu'éducateurs et en tant qu'élèves nous devons connaître nos propres émotions, ses conséquences et comment les travailler.

Faire ce pas, nous devons nous poser des questions sur nos sentiments: pourquoi ils se produisent, comment nous sommes venus à eux et ce que nous pouvons faire pour les corriger ou les améliorer. Ce n'est qu'alors que nous pourrons les verbaliser et les définir, afin que les enfants puissent mener à bien leurs propres processus..

Gestion émotionnelle

La deuxième clé importante est liée à la gestion des émotions. Une fois que nous les avons identifiées et comprises, nous devons savoir gérer ces émotions.. Que ce soit positif ou négatif, vous devez étiqueter et nommer pour pouvoir toujours les localiser et les verbaliser.

A ce moment, l'opportunité d'accepter les émotions apparaît, car elles sont légitimes et personnelles. C'est la partie dans laquelle vous devez travailler sur le comportement qui en découle. Ainsi, nous aiderons les enfants à ne pas agir de manière impulsive, mais ni avec compulsivité ni légèreté.

Utilisation de l'empathie

Pour apprendre aux enfants à reconnaître leurs émotions, à les gérer et à acquérir de l'intelligence, nous devons garder notre empathie activée. Vous devez savoir comment l'enfant se sent et quels mécanismes il a en fonction de son âge pour canaliser cet énorme torrent d’émotions et de sentiments, qui ont tendance à être très inconstants et peu contrôlés.

Il est nécessaire de communiquer avec l'enfant, de savoir comment agir, d'essayer de se mettre à sa place et de toujours faire preuve d'empathie, de patience et de compréhension. Rappelez-vous que ce qui peut être trivial pour vous peut être un problème majeur pour lui. Toujours respecter l'enfant et créer le climat propice à une communication correcte.

Comment pratiquer l'éducation émotionnelle des enfants

Réaliser une éducation émotionnelle correcte pour les enfants, Professeur Esther García recommande quelques activités, parmi eux on peut souligner:

• Faire des dessins expressifs émotionnellement.
• Écriture de journaux émotionnel.
• Imitation des émotions.
• Identification des émotions et emplacement des motifs conjointement.
• Lecture de textes et d'histoires identifiant des émotions.
• Écouter ou jouer d'un instrument de musique ou chanter.
• Effectuer un jeu partagé pour aider à améliorer la communication et la gestion des frustrations.
• Encourager le contact physique entre les enfants et leurs aînés.

"Chaque enfant vient au monde avec un certain sens de l'amour, mais cela dépend des parents, des amis, que cet amour sauve ou condamne"

-Graham Greene-

Le bonheur et le bien-être de nos enfants dépendent en grande partie d'une éducation psychologique adéquate de l'enfance.. S'ils apprennent à vivre avec leurs émotions et leurs sentiments plutôt qu'avec leurs propriétés, nous formerons davantage de personnes pleines, autonomes, responsables et gaies, ce qui est dans leur intérêt et, par extension, dans l'esprit de chacun..

"SOLO RESPIRA", un beau court métrage qui aide les enfants et les adultes à gérer leurs émotions. Ce court métrage promeut la prise de conscience émotionnelle en tant que véhicule principal pour changer notre façon de vivre nos émotions. Lire plus "