Connaissance de soi personnelle 3 outils pour mieux vous connaître

Chacun de nous se rencontre au jour le jour et réalise son rêve personnel. Nous pouvons être conscients de chaque étape ou non, mais ils sont là. Effectuer comme s'il s'agissait d'un script. La connaissance de soi est l'outil clé et essentiel cQuand on parle d'atteindre nos objectifs, fins et matérialiser les souhaits personnels.

"De toutes les connaissances possibles, le plus sage et le plus utile est de se connaître soi-même"

-William Shakespeare-

Nous sommes nombreux à faire face à des changements continus dans notre vie personnelle et professionnelle. Dans notre recherche du bien-être et de la croissance intérieure, nous pouvons repenser beaucoup de choses. Surtout ceux qui nous permettent de nous connaître et de nous guider vers ce qui nous satisfait et nous savons mieux faire.

Connaître les objectifs que nous avons et les outils pour les atteindre est la première étape pour atteindre ce que nous proposons.

Outils pour atteindre la connaissance de soi

Il est vrai que lorsque nous parlons de nous-mêmes, cela peut parfois être difficile. Nous sentons que nous nous connaissons et que nous savons tout sur nous, mais Nous nous arrêtons rarement pour réfléchir, réfléchir et écrire nos objectifs.

Nous ne nous arrêtons pas "Sceller avec de l'encre" et soyez conscient des caractéristiques qui faciliteront ou entraveront leur réalisation. Pour cela, il est important et nécessaire d'objectiver ce que nous savons de nous-mêmes et notre intérieur en tant qu'êtres humains.

A ce stade, j'aimerais que vous sachiez à quel point la connaissance de soi est importante chez chacun de nous, mais, Quels outils nous aident à nous connaître? Ce sont les 3 meilleurs:

Qui suis-je

Cet exercice vous permet de voir qui vous êtes en ce moment, le moment présent et qui vous voulez devenir.. Insistez sur le fait que le plus important est de décider comment vous allez devenir la personne que vous voulez et que vous voulez être. Quelle serait votre stratégie pour y parvenir??

La tâche sera accomplie en plaçant sur une feuille qui vous êtes, dans une autre personne que vous voulez devenir et dans la dernière comment vous allez le faire.. Il sera également intéressant de compléter cet exercice avec les commentaires des personnes en qui vous avez confiance. savoir comment il vous voit et perçoit votre environnement.

La ligne de vie

Cet outil vous permet de créer une ligne horizontale qui représente votre vie.. Dans cette ligne, vous marquez un point central qui représente le maintenant. Ensuite, vous commencerez à inclure les différentes situations et expériences que vous avez vécues dans le passé. Ainsi, vous pouvez être conscient de ce que vous considérez comme pertinent dans votre vie.

La deuxième partie consistera à compléter une partie de votre avenir, indiquant vos objectifs les plus proches et les plus éloignés dans le temps. À la fin de cette ligne de vie, je vous invite à réfléchir à ce que vous avez vécu et à la manière dont vous envisagez d'atteindre et d'atteindre les objectifs fixés pour votre avenir..

Avoir un journal d'émotions

J'aime ressentir des émotions comme des trésors, car leur pouvoir en nous est immense. L'écoute de nos émotions peut nous donner beaucoup de détails sur nous-mêmes, d'autres personnes ou des situations différentes. Pour cette raison, l'agenda émotionnel est considéré comme une technique facilitant la connaissance de soi..

Sachez quelles sont les émotions les plus répétées de votre journée ou de son origine, soyez conscient de votre propre état émotionnel peut vous rendre plus conscient de soi dans n'importe quelle partie de votre vie que vous voulez.

"Pour gérer efficacement les autres, il faut d'abord se gérer soi-même. Plus vous en savez sur vous-même, plus vous pourrez vous rapprocher des autres, à partir d'une position de confiance, de confiance en soi et de force " 

-Weisinger-

Je ne vous dis pas au revoir sans vous avoir d'abord invité à continuer à découvrir le grand être humain que vous êtes avec cette vidéo créée pour vous. avec 11 questions pour mieux vous connaître. Votre réponse vous permettra de réfléchir et de vous comprendre encore plus:

Beaucoup de choses peuvent se passer à l'extérieur, mais après tout l'univers est en vous. Le bonheur n'est pas donné comme vie, mais il doit être vaincu. Ce que nous devons vraiment accomplir, c'est dans notre propre univers. Lire plus "