Augmentez votre puissance mentale en 4 étapes

Le mental est un moteur que nous devons garder dans les meilleures conditions pour le faire fonctionner à cent pour cent. Si notre esprit est dispersé, nous oublions des choses, nous prenons les mauvaises décisions, nous agissons mal ...

Dynamiser notre esprit peut nous aider à être plus créatifs, plus lucides, mieux résoudre les défis auxquels nous sommes confrontés chaque jour et nous concentrer de la meilleure façon sur ce qui nous intéresse. Connaissons certaines des étapes qui peuvent vous aider à augmenter votre puissance mentale.

"L'énergie de l'esprit est l'essence de la vie."

-Aristote-

1. Changez votre routine

Si vous passez habituellement vos journées de manière robotisée, il est probable que votre cerveau ne fonctionne pas à pleine capacité. Stimuler votre cerveau revitalise votre esprit, le remplit d'énergie. Changer la routine est l’une des premières étapes à suivre pour clarifier votre esprit.. Faire la même chose fait toujours de vous un automate qui ne réagit pas correctement.

Il y a plusieurs façons de changer votre routine, de choisir un chemin différent pour aller à vos activités quotidiennes pour pratiquer une activité que vous n’avez jamais essayée. Vous pouvez essayer de rencontrer de nouvelles personnes, lire un bon livre, écouter de la musique autre que celle que vous aimez habituellement, regarder un autre film ...

2. Remplissez-vous de bonnes vibrations

Les gens transmettent leurs vibrations, positives ou négatives, aux autres. Si vous accompagnez habituellement des personnes avec de bonnes vibrations, votre esprit sera plein d'énergie, Cela augmentera votre puissance mentale et vous aurez toujours une attitude positive. Cela vous aidera à être plus créatif, à stimuler votre esprit avec des projets à court et à long terme.

Et puisque tout a sa compensation, cela augmentera non seulement votre énergie mentale, mais également votre énergie physique. En fin de compte, tous ces avantages auront un impact sur des habitudes plus saines. 

3. Appréciez toutes les bonnes choses que la vie vous donne

Sauf si vous êtes une exception sur la planète Terre, vous aurez toujours de nombreuses raisons de remercier toutes les bonnes choses que la vie vous offre.. Être reconnaissant implique de produire une énergie mentale positive. Produire que l'énergie mentale positive vous donne plus de confiance et que cette confiance vous fera rayonner la sécurité dans tous les aspects de votre vie.

Merci vous permet de donner la juste valeur à vos qualités, vos capacités, les gens autour de vous, vos relations. Un bon exercice consiste à écrire au moins cinq des raisons pour lesquelles vous devriez être reconnaissant.. Le simple fait d'être en vie est déjà une raison d'être reconnaissant, vous ne le pensez pas??

"Il n'y a pas de devoir plus nécessaire que de rendre grâce"

-Marco Tulio Cicero-

4. Organisez-vous et augmentez votre puissance mentale

Penser à plusieurs choses à la fois vous disperse et cela vous empêche de vous concentrer sur des objectifs concrets. Un bon moyen de vous organiser est de planifier. Si vous dressez une liste de vos projets, il vous sera beaucoup plus facile de décider dans quel ordre vous souhaitez exécuter vos tâches..

La délégation de certaines tâches à effectuer peut également vous aider. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas simplement porter le monde sur vos épaules. Il y a toujours des devoirs que d'autres peuvent accomplir pour vous. Lorsque vous éliminez des choses inutiles de votre esprit, vous laissez la liberté de vous concentrer sur ces choses que vous seul pouvez réellement faire..

Suivez ces étapes simples et non seulement serez-vous celui qui voit les effets positifs. D’autres vous feront également connaître l’énergie mentale que vous émettez et la clarté de pensée que vous êtes capable de transmettre..

"Votre esprit est tout-puissant. Il est capable de réaliser tout ce qu'il propose. Les choses se passent telles que vous les imaginez dans votre esprit. Tout ce que vous pensez intensément finira par se matérialiser et prendre effet. "

-Swami Svananda-

L'esprit est notre meilleur allié dans les situations difficiles L'ingéniosité est peut-être la partie de notre esprit que nous utilisons le moins, car c'est le meilleur candidat pour nous sortir des pires torts! Lire plus "