9 astuces pour apprendre à parler en public

Tout au long de notre vie, nous allons rencontrer des situations dans lesquelles nous devons parler devant les autres. Soit au niveau académique, lorsque nous faisons nos études, ou au niveau professionnel, lorsque nous faisons notre travail. Cependant, personne ne nous apprend à apprendre à parler en public.

Ils ont tendance à être des moments où l’anxiété monte à travers les nuages ​​à un tel niveau qu’elle nous bloque. Que pouvons nous faire? Il existe plusieurs astuces que nous pouvons suivre pour contrôler les expositions. ou les discours que nous donnons devant un large public ... Continuez la lecture et découvrez comment apprendre à parler en public!

"Si vous parlez assez fort d'un sujet, vous aurez l'impression de le maîtriser".

-Stanley Kubrick-

Préparez-vous à parler en public

Si l'angoisse est déclenchée au moment de parler en public, cela deviendra un lutin pour jouer contre nous (et avec nos propres armes, car il nous connaît très bien). Mais si nous avons des niveaux modérés, cette émotion nous permettra de mieux préparer le discours que nous devons prononcer. En fait, La première astuce à prendre en compte pour apprendre à parler en public est de préparer la présentation.

Pour cela, Il est nécessaire que nous établissions le temps dont nous disposons pour le préparer et le pratiquer. De cette façon, nous allons le diviser de manière à en dédier la moitié à chaque tâche. De cette manière, nous pourrons rester liés à notre intervention, que nous devrons également préparer..

"Tout discours bien préparé est déjà prononcé dans ses neuf dixièmes".

-Dale Carnegie-

Par conséquent, le deuxième conseil pour apprendre à parler en public est qu'il est clair et facile à suivre par notre public. Pour cela, nous devons définir clairement l'objectif que nous souhaitons atteindre et qui formera notre public. De cette manière, nous saurons comment structurer notre discours et choisir les bons outils. Le public déterminera notre point de départ et le niveau de profondeur que nous pouvons atteindre avec le niveau que nous avons..

En troisième lieu, pour réussir notre exposition, il est important d'éviter de lire tout le temps. Comment Employer et développer un soutien adéquat. Cela peut aller d'un schéma sur un papier à une présentation audiovisuelle avec laquelle guider notre discours.

Quand il s’agit de parler en public, il est important de pratiquer

Ce que nous pouvons faire pour améliorer notre présentation ne s’arrête pas là. Une fois que nous avons correctement préparé l'exposition que nous allons présenter et le matériel à utiliser, nous devons commencer à pratiquer. C'est la quatrième étape, répéter notre discours à la maison. Oui, fort. De cette façon, nous saurons ce que nous devons améliorer avant d'exposer devant notre public..

Mais nous ne devons pas seulement pratiquer à la maison. Un cinquième tour serait aller avant l'exposition à l'endroit où elle va avoir lieu et répéter là-bas. Cela nous aidera à gérer notre anxiété en nous familiarisant avec le lieu où se tiendra l'exposition. De plus, cela nous permettra de vérifier que la présentation est bien chargée et que lors du passage d’un ordinateur à un autre, elle n’est pas perturbée..

Après cela, il reste une chose à faire avant de donner notre discours au groupe de personnes: se détendre. Mettre en pratique une technique de relaxation, comme la respiration abdominale nous aidera que le discours que nous avons préparé ne soit pas bloqué par les nerfs. De cette façon, nous éviterons les problèmes de récupération avec notre mémoire.

Le moment est venu, que faire au moment de parler en public?

Une fois que nous avons commencé la présentation, il est important de mettre en œuvre certaines stratégies. Le septième aspect à prendre en compte sera le contact visuel. Il est extrêmement important que nous écartions les yeux parmi les participants, sans le fixer chez une seule personne ou à un endroit précis de la pièce, au moins pendant les moments de pause. Nous ne devrions pas non plus tirer de conclusions sur la manière dont les assistants nous évaluent de front, car cela nous rendrait plus nerveux.

"Parfois, nous parlons beaucoup et nous disons peu. Pour exprimer plus, il vaut mieux penser plus ".

-Honoré de Balzac-

Il vaut mieux que nous nous concentrions sur ce que nous disons. Et comment Le huitième truc qui fera le succès de notre exposition est précisément de prendre soin de notre communication non verbale. Pour garder l'attention de notre public Il va être important que notre volume, notre vitesse et notre ton restent à des niveaux moyens, variant subtilement.

Enfin, un neuvième truc pour apprendre à parler en public nous aidera à maintenir cette attention et à maîtriser l’art de parler avant les autres, c’est utiliser l’humour pour provoquer le sourire de notre public. Pas un rire, nous ne voulons pas faire un monologue. En outre, rappelez-vous que nous faisons tous des erreurs, donc si vous avez un bordereau et que vous restez vierge, ne le rejetez pas et continuez votre discours... pour ça!

En outre, dans l’esprit est merveilleux, nous avons le cours "Peur scénique, le plaisir de parler en public: discours moderne" enseigné par Angel Lafuente, expert en communication et amoureux de la parole avec laquelle vous pouvez apprendre des techniques simples et efficaces pour limitations et annuler le trac.

Images courtoisie de Charles Forerunner, Craig Garner et Breather.

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