7 piliers sur lesquels construire un amour sain

Il y a sept piliers qui soutiennent un amour sain dans un couple: Respect, confiance, honnêteté, soutien, égalité, identité de soi et bonne communication. Pour qu'un couple développe un amour sain, il faut qu'il y ait réciprocité, en donnant et en recevant l'amour dans la même mesure, en prenant toujours soin les uns des autres..

Des auteurs, comme Walter Riso ou Jorge Bucay, nous expliquent l’importance de faire preuve de gratitude envers un couple pour les gestes de sollicitude et d’affection. qui ont l'un vers l'autre. Ne les prenez pas pour acquis et reconnaissez qu'ils contribueront à construire, vivre et jouir d'un amour complet et sain.

"Une définition de l'amour: la joie que l'autre existe".

-Walter Riso-

Parfois, trouver une personne appropriée peut sembler une mission impossible, et elle pense aussi que nous le sommes. Alors, lorsque cela se produit, nous ressentons une grande émotion, de sorte que les petits inconvénients de la vie semblent avoir moins d'importance. C'est comme s'ils étaient devenus minuscules devant une telle fortune.

Par ailleurs, dans les premières étapes d’une relation, il est courant de voir le monde en rose. Un ton aussi fantastique que dangereux, car il peut nous aveugler et nous empêcher de voir que la relation n’est pas aussi saine qu’elle devrait l’être. De cette manière, Il est important qu'un amour soit en bonne santé dès le début.

"Vous n'êtes pas obligé de mourir pour l'autre, mais de vivre pour profiter ensemble"

-Jorge Bucay-

Assumer des responsabilités

Au sein de chaque couple il y a des responsabilités. Si quelque chose ne fonctionne pas entre deux personnes, le problème est celui de toutes les deux et les deux ont une partie de la solution entre leurs mains. Sans que cela soit dans des proportions égales, bien sûr.

En ce sens, il ne s'agit pas de se penser responsable de tout ce qui se passe ou de ne pas présumer d'erreur. La question est plutôt de trouver un équilibre dans les engagements que chacun prend et peut remplir. Dans ce sens, un partenaire intelligent sait comment répartir ces responsabilités de manière à faire briller les forces de chacun.

Pour répartir ces responsabilités, la communication joue un rôle fondamental. Surtout quand on parle d'acquérir des engagements ou de conclure des accords. Enfin, lors de la prise de responsabilités, un autre point important consiste à évaluer de manière réaliste ce que nous pouvons faire et ce que nous ne pouvons pas faire. Peut-être que nous ne pouvons pas acheter un cadeau très coûteux, mais peut-être pouvons-nous le faire avec nos mains. Peut-être que nous ne pouvons pas aller chercher l'autre au travail, mais nous pouvons le prendre.

Nous parlons d'un processus, avec différents sous-processus, de croissance constante. Un processus qui se produira dans le couple si l'amour est sain, mais aussi individuellement chez les personnes qui le forment.

"J'ai toujours pensé que la plus belle réponse à un" je t'aime "est" et je me sens très cher pour toi ".

-Jorge Bucay-

Comportements appris

Nous avons tous une idée - avant, pendant et après le début de toute relation - de ce que devrait être notre partenaire. La même chose que nous avons de la façon dont nos amis ou membres de la famille devraient être. De plus, la plupart d'entre nous, quand on a un partenaire, on a tendance à le comparer avec son "double idéal" et à faire tout son possible pour l'adapter.

Dans cette distance, entre l'idéal et le couple réel, il y a généralement des attitudes, des pensées ou des comportements qui nous gênent chez l'autre. Aussi, pour que le couple travaille nous devrons accepter une bonne partie du contenu de ce tiroir. Avec certains éléments, nous pouvons parvenir à des accords, mais avec d'autres, nous devrons les accepter ou changer de partenaire.

En ce sens, le fait que les deux personnes aient ajusté leur niveau de tolérance à la réalité commune sera fondamental pour que l'amour en bonne santé continue de croître. D'un autre côté, proposer les changements de manière intelligente, sans tomber dans la tentation de manipuler l'autre, contribuera de la même manière à la croissance du couple.

Alors, quand il s’agit de comportements appris, comment ne pas ramasser l'assiette de la table ou d'autres tâches ménagères, nous pouvons parler avec notre partenaire et lui demander de changer de comportement ou de décider de ne rien faire et d'accepter la situation. D'autre part, si c'est quelque chose qui cela fait partie de son caractère, comme par exemple, que notre partenaire est plus timide que nous, nous devons accepter qu'il en soit ainsi. Ce que nous ne devrions jamais accepter, ce sont les comportements qui attaquent notre intégrité., comme des coups et des insultes, comme dans tout autre type de relation.

Un amour sain est un problème de qualité plutôt que de quantité. Aimer beaucoup ne veut pas dire bien aimer. Bien aimer implique le respect, la confiance, l’honnêteté, le soutien mutuel, la recherche d’un équilibre entre donner et recevoir, maintenir des identités séparées et une bonne communication.

7 piliers sur lesquels repose un amour sain

"Reste avec un amour

cela vous donne des réponses et pas des problèmes.

Sécurité et non peur.

Confiance et ne doute pas ".

-Paulo Coelho-

En résumé, dans une relation de couple en bonne santé est donnée et reçue mutuellement:

1. le respect

Le respect est la capacité de voir et d'accepter la personne telle qu'elle est, de prendre conscience de son unicité. C’est souhaiter voir comment il se développe selon ses propres désirs et manières, et non selon nos plans.

2. confiance

La confiance dans un couple consiste à ne pas avoir à vérifier tout ce que l'autre dit ou fait, sentons que nous pouvons nous faire confiance pour partager les bons et les mauvais moments.

3. honnêteté

Il est important d'être honnête avec nous-mêmes à propos de nos sentiments et d'être honnête les uns envers les autres. Il ne peut y avoir d’échange affectif s’il n’ya pas d’autocritique. Il s'agit de assurez-vous que nos préférences, souhaits, rêves, désirs et demandes sont raisonnables et ne violent pas les droits du couple.

4. soutien

Il est important de montrer soutien mutuel. Etre capable de différencier nos besoins des besoins de l'autre et lui permettre de se développer personnellement et professionnellement.

"Le véritable amour n'est rien d'autre que le désir inévitable d'aider l'autre à être qui il est".

-Jorge Bucay-

5. Égalité (équilibre entre donner et recevoir)

Les deux partenaires sont responsables de la relation et doivent en prendre soin. La réciprocité est la base d'un amour juste, d'un amour sain. Quand nous donnons de l'amour, nous attendons de l'amour, car les relations affectueuses du couple sont nourries par l'échange.. Il ne s’agit pas de la cupidité, mais de l’altruisme réciproque: ensemble, nous sommes plus.

"Que l'amour d'un couple n'attende rien en retour est une invention du soumis: si vous donnez, vous voulez recevoir. C'est normal, réciproque ".

-Walter Riso-

6. Identité personnelle

Il est important de maintenir des identités distinctes au sein du couple, chaque membre pouvant conserver sa propre identité, sa personnalité et tout ce qui fait de lui ce qu'il est.. Pratiquer un individualisme responsable, où chacun garde son amour-propre en vie dans la relation qu'il a choisie; prendre soin du couple, mais aussi de notre personne. Nous sommes des êtres complets.

"Tomber amoureux, c'est aimer les coïncidences, et aimer, c'est tomber amoureux des différences".

-Jorge Bucay-

7. Bonne communication

La communication est la clé de toute relation. Dans une relation de couple, dans laquelle nous aspirons à un amour sain, il est essentiel de maintenir une bonne communication en tout temps, à laquelle l'histoire correspond, mais aussi une négociation ou un remerciement..

Un couple est composé de deux personnes qui doivent prendre des décisions communes et qui ne partagent pas toujours le même point de vue.. Pour parvenir à des accords, il est nécessaire de dialoguer en toute confiance..

Ces sept piliers ne garantissent peut-être pas l'avenir d'un couple, mais ils créeront la certitude que, tant qu'il y a de l'amour, il sera en bonne santé, digne, amusant et source de croissance et d'inspiration pour les personnes qui le partagent. Quoi de mieux pour prendre soin d'eux?

Pouvez-vous aimer pour toujours? Le grand paradoxe de l'amour: il est ressenti comme éternel, mais il finit. Ça finit, mais ça ne meurt jamais. En aimant, nous découvrons une nouvelle logique: celle de vivre. Lire plus "