7 conseils pour renforcer la résilience chez les enfants

Nous nous épargnerions beaucoup de problèmes si nous développions certaines capacités en tant qu'enfants. L’un d’eux, sans aucun doute fondamental, est la résilience. Construire la résilience C'est possible depuis l'enfance. Il n'est pas nécessaire de passer plus d'années pour que le petit acquière cette attitude précieuse.

Rappelez-vous que la résilience est cette capacité qui permet à l'être humain de rester à flot face à l'adversité, surmonter et renforcer d'eux. Les problèmes des enfants ont bien entendu une dimension différente de celle des adultes. Mais cela ne signifie pas que la résilience ne peut pas être encouragée.

"Les hommes deviennent plus forts quand ils réalisent que le coup de main dont ils ont besoin se trouve au bout de leur bras".

-Sidney J. Phillips-

Nous présentons ensuite une série de stratégies qui vous aideront à promouvoir la résilience chez les enfants. Ce sont des actions simples et même évidentes, mais elles vont souvent dans l’oubli. Ne laissez pas cela arriver, sûrement enfant vous remercierons toute votre vie pour l'aider à être plus résistant.

Qui apprend à se faire des amis

Pour favoriser la résilience, vous devez lui apprendre à se faire des amis.. L’isolement est un facteur qui favorise l’insécurité et la peur. Un enfant isolé est un enfant à surveiller. Pensez que tous les enfants n’ont pas une grande capacité à se prendre en charge socialement, il est donc bon que nous leur donnions un coup de main dans cette tâche..

Comment lui apprendre à se faire des amis? Avec prudence, ne pas avoir d'amis peut être un sujet très sensible pour un enfant. Par conséquent, ce n'est jamais une bonne idée de vous désigner comme le coupable dans cette situation. Si nous le faisons, il est probable qu'il adopte l'une de ces deux attitudes: se protéger pour se protéger ou faire des tentatives désespérées et parfois même dangereuses pour que quelqu'un l'accepte..

D'autre part, un enfant qui n'a pas d'amis est généralement un enfant précaire. En tant qu'adultes, nous devons donc renforcer cette sécurité en leur disant tout ce qu'ils font bien dans les contextes sociaux. Nous pouvons également le corriger, mais en nous concentrant toujours sur des comportements concrets et uniquement devant des personnes de confiance de l'enfant..

Puisse-t-il apprendre à aider les autres à promouvoir

La solidarité et la coopération sont fondamentales pour le développement émotionnel. Si l'enfant apprend à aider les autres, il se sentira plus utile et plus utile. Cela renforcera également votre capacité à établir de l'empathie. Ce sera à l'avenir l'un des piliers de sa force psychologique.

Pensez que la meilleure façon d’encourager l’aide aux autres est de suivre votre exemple. D'abord pour l'aider et ensuite promouvoir cette attitude au sein de la famille. Le jeu est également un moyen idéal pour vous de voir les avantages de travailler en équipe..

Établir et maintenir une routine

Établir une routine est essentiel pour les enfants, en particulier pour les plus petits. Cela leur donne un sentiment de sécurité et de stabilité. Cela diminue leurs peurs et leurs angoisses car ils savent ce qui va se passer ensuite. De plus, la routine permet à l’enfant de déterminer s’il vit "correctement" ou non..

En principe, il doit y avoir un moment pour se coucher et se lever. De plus, les repas doivent être très définis. La même chose doit arriver avec l'école, les devoirs et même les pauses. Ces horaires ne doivent être modifiés que pour des raisons de force majeure.

Qui apprend à prendre soin

Si ce que nous voulons, c'est promouvoir la résilience, l'enfant doit apprendre à être responsable avec une motivation à l'horizon: son propre bien-être. Cela ne signifie pas que vous devez prendre soin de vous. Vous devriez plutôt penser à votre bien-être physique et émotionnel quand vous êtes seul et que vous n'avez pas la protection des parents ou des adultes de la famille..

Il est important que lorsque vous lui donnez la nourriture, vous lui expliquiez pourquoi c'est bon pour la santé. Et l'importance que cela a. Il est également bon que vous inculquiez l’importance du sport, du rire, de l’hygiène et d’une bonne présentation personnelle. Il va apprendre à se soigner avec la pratique, dans tous les cas.

Qui apprend à se reposer

Le repos est aussi important que le travail. Pour effectuer des activités correctement est bon que le corps est reposé et l'esprit clair. Par exemple, il est inutile d’étudier beaucoup si nous ne laissons pas notre esprit assimiler et traiter toutes les connaissances avec lesquelles nous travaillons..

Comme nous l'avons dit dans les points précédents, il est bon que vous donniez l'exemple et que vous respectiez également le temps de repos.. D'autre part, se reposer ne signifie pas nécessairement ne rien faire, simplement dans de nombreux cas, nous pouvons obtenir vos avantages en effectuant des activités qui ne nécessitent pas une grande attention..

Qu'il apprend à se fixer des objectifs

C'est un élément transcendantal. Il est bon que l'enfant apprenne à fixer des objectifs raisonnables en fonction de ses capacités et de ses ressources.. Le fait qu'il apprenne à se fixer des objectifs qui nécessiteront des efforts, mais que l'on peut atteindre en même temps, constituera un renforcement considérable de son estime de soi. Que ce soit dans l'enfance ou tout au long de la vie.

Pourquoi D'autre part, plus que des objectifs de réalisation, l'enfant a besoin d'objectifs de conformité à ce stade.. Cela signifie que, par exemple, au lieu de lui demander d'atteindre un certain niveau à l'école, l'objectif devrait être d'apprendre de bonnes techniques d'étude et de les mettre en pratique au quotidien. Célébrez qu'il l'a fait. Laissez-le voir que c'est en soi une grande réussite.

Qu'il apprenne à voir les difficultés comme un défi

Il y a beaucoup de petits événements quotidiens que l'enfant voit comme de grandes difficultés. Rappelez-vous qu'ils sont des êtres fragiles et immatures. Pour eux, ne pas pouvoir atteindre un pot sur une étagère peut être une source de grande frustration.

C’est là que c’est bien que vous entriez et convertissiez ce "gros problème" en quelque chose de détendu, qui puisse être résolu. Montrez-lui avec votre attitude que l'angoisse est terminée. Quand tu seras un peu plus vieux, évalue avec lui, avec animation, comment résoudre la situation..

Si vous appliquez ces conseils simples, vous contribuerez à rendre l'enfant plus résistant.. C’est un de ces cadeaux qui, s’ils surviennent dans l’enfance, évitent de nombreux problèmes à ce stade et dans les stades futurs. Favoriser la résilience est donc l’un des grands défis de la parentalité.

Images courtoisie d'Adrian Sommeling, Josephine Wall.