6 raisons qui font qu'une relation échoue

La cause de la plupart des problèmes de relations humaines

est dans le manque de reconnaissance mutuelle.

Cieri Estrada Domenico

Les relations qui échouent sont la cause de nombreux problèmes de stress et de malheur dans la vie. La chose intéressante est que la plupart de ces relations échouent pour les mêmes raisons. Les connaître est un bon moyen de gérer les problèmes et de savoir comment gérer une relation pour réussir et durer..

Voulez-vous savoir quelles sont les raisons les plus courantes pour lesquelles les relations sentimentales échouent souvent? Vous les trouverez ci-dessous.

# 1 - La jalousie

Cela peut sembler quelque peu ironique, mais la jalousie est souvent la cause de nombreuses ruptures. La jalousie se produit généralement lorsque des sentiments de séparation apparaissent et qu'il y a quelque chose avec lequel rivaliser. En ce sens, il ne s'agit pas seulement de jalousie en raison de l'insécurité de perdre la personne que vous aimez, mais bien de son succès. Il faut donc savoir accepter les succès de l'autre, vivre avec eux et développer la relation dans un climat de confiance..

Echeburúa et Fernández-Montalvo (2001) définir la jalousie comme "Un sentiment d'inconfort causé par la certitude, la suspicion ou la crainte que la personne que vous aimez, que vous voulez exclusivement, préfère et renverse votre affection chez une tierce personne". À de nombreuses occasions, la jalousie est souvent simplement une suspicion sans fondement, de sorte que nous devrons faire attention lorsque nous imaginons des choses qui ne le sont pas..

"Dans la jalousie, il y a plus d'amour de soi que d'amour".

-François de La Rochefoucauld-

Normalement, ils naissent d'une faible insécurité en soi. Il n'y a rien de mal à ce que notre partenaire ait des amis du sexe opposé et boit un café ensemble. La confiance est la clé du couple. De cette façon, nous ne devrions pas tenir notre partenaire responsable de nos insécurités. Si notre partenaire prend un café avec un ami ou un ami et que nous nous sentons jaloux, le comportement que nous devons analyser n'est pas le sien, mais notre façon de percevoir cet événement..

La pire chose que nous puissions faire est de verrouiller notre partenaire à nos côtés, en lui insufflant la peur, de sorte qu'il ne soit que parmi nous. De cette façon, tout ce que nous obtenons est que nous finissons par partir ou la rendions malheureuse.

# 2 - Excès d'attachement

Une chose est l'amour et une autre est l'attachement. L'attachement émotionnel est très préjudiciable dans une relation. Lorsque nous sommes attachés émotionnellement à quelqu'un, nous avons besoin de leur attention et de leur présence constantes, ce qui nous oblige à être jaloux et exigeant. L'attachement est souvent basé sur un sentiment d'insécurité.

"Si nous examinons l'objet de notre attachement avec une nouvelle simplicité, nous comprendrons que ce n'est pas cet objet qui nous fait souffrir, mais la façon dont nous nous y accrochons." 

-Matthieu Ricard-

Dans ces cas, il est nécessaire de développer le sentiment de confiance en soi, de se faire confiance et d'être conscient que nous ne pouvons pas compter sur les autres pour cela. Les relations fortes ont besoin d'un certain détachement.

Comme le dit la nonne bouddhiste Tenzin Palmo: "L'attachement dit: Je t'aime, je veux que tu me rendes heureux. Et l'amour authentique dit: Je t'aime, je veux que tu sois heureux. [...] L'attachement est de prendre quelque chose avec beaucoup de force, mais le véritable amour consiste à le prendre très doucement, nourrissant, permettant aux choses de s'écouler. Plus nous nous accrocherons aux autres, plus nous souffrirons ".

# 3 - L'égoïsme

L'égoïsme est la racine de tous les problèmes d'une relation. Lorsque nous sommes égoïstes, nous pensons d’abord à nous-mêmes, en ignorant les besoins des autres et en nous concentrant sur notre propre ego.. Et ce n'est pas facile de vivre avec une personne égocentrique.

Nous devons pouvoir accepter les autres pour ce qu'ils sont, au lieu d'attendre toute leur attention.

Lorsque nous sommes égoïstes, nous voulons que les éloges, le soutien et le soutien des autres soient constants, mais nous ne souhaitons rien donner en retour. Le véritable amour est désintéressé, il est donné sans rien attendre en retour. L'égoïsme ne cherche que son propre avantage, oubliant le couple. De cette manière, nous ne pourrons que créer un vide émotionnel chez l’autre personne qui, avec le temps, pourrait signifier la rupture de la relation..

# 4 - Collection de défauts

Passer du temps avec une autre personne implique de découvrir ses faiblesses et ses échecs. Les relations fructueuses exigent un certain tolérance aux faiblesses des autres. Mais si l’un se consacre à aller chercher les échecs de l’autre, à les mettre constamment sur le visage et, pire encore, à s’attendre à ce qu’ils changent à son goût, la relation est perdue.

Même si cela ne signifie pas que nous devons ignorer lorsque les autres font des choses mal, cela implique d'être tolérant et de connaître l'autre. Le problème est que beaucoup de gens "collectent" les fautes de l’autre et les jettent à la figure lorsque des temps difficiles se présentent..

Si vous croyez que l'autre doit changer quelque chose, vous devez le lui dire, le convaincre et l'aider à l'obtenir. En outre, une relation solide doit pouvoir faire face aux critiques et suggestions constructives.

Même dans ce cas, les échecs comportent un élément hautement subjectif, c’est-à-dire qu’il n’est peut-être pas pour nous un échec pour l’autre personne. C'est pourquoi il est important de parler calmement et d'exposer notre douleur. Il est important de sensibiliser l’autre à ce qui nous fait mal, et il en tiendra compte pour une autre fois. Mais il est important de ne pas dresser la liste des échecs et de les supprimer chaque fois que quelque chose se produit. Ce qui est arrivé est derrière nous. Et ce qui s’est passé est ce que nous pouvons faire de mieux, c’est apprendre.

# 5 - Domination

Il est essentiel de valoriser la liberté individuelle des autres. Il est inévitable que des problèmes se posent dans le couple lorsque l’un essaie de dominer l’autre. L'attente que l'autre est comme nous voulons est ce qui se cache derrière cette domination. Et il est rare que les gens réalisent ce qu’ils font quand ils essaient de dominer l’autre.

Plusieurs fois, le problème est que vous oubliez que vous aimez - ou devriez aimer - une personne et non une idée. Comme il est facile de tomber amoureux de l'idée d'amour et qu'il est difficile de découvrir que les choses ne sont pas aussi belles que nous les avons imaginées dans nos rêves ou comment elles nous ont dit qu'elles devaient l'être!?

Mais personne n’a le droit de dire à un autre comment il devrait vivre, ce qu’il devrait penser ou comment il devrait être. Si les relations sont basées sur l'attente et la domination, il y aura inévitablement des conflits à un moment donné. Les relations les plus fortes sont basées sur la compréhension mutuelle et restent libres d'attentes.

# 6 - Manque de temps

Beaucoup de relations se terminent parce que l'autre moment n'est pas suffisant et c'est généralement parce que l'autre n'est pas une priorité.. Et il est inévitable que l'autre se sente sans surveillance et sans amour. Par conséquent, même si vous ne pouvez pas passer autant de temps que vous le souhaitez avec les autres, il est important de réserver des moments spéciaux et intenses.

Il ne s'agit pas de compenser le manque de temps dans un format "concentré", mais de montrer à votre partenaire que vous vous souciez de vous. Le temps est non seulement compris comme étant à vos côtés, mais aussi un temps de qualité. Beaucoup de couples passent la journée ensemble mais partagent quelques instants de couple. C'est-à-dire des activités ensemble, des moments de complicité, etc. Pour cela, l’important n’est pas tant la quantité de temps mais la qualité.