L'estime de soi n'est pas donnée, elle est acquise.

-Nathaniel Branden-

À plusieurs reprises nous minons notre estime de soi sans nous rendre compte. C'est vrai que les gens sont différents. Certains d'entre nous sont plus forts émotionnellement et d'autres moins.

Dans cet article, vous découvrirez aujourd'hui quelles sont les habitudes à suivre pour Évitez de détruire votre estime de soi. Pensez que c’est très important si vous voulez prendre une vie heureuse et pleine.

1. Respectez-vous

Si vous n'êtes pas capable de vous respecter Comment pouvez-vous respecter les autres? C'est totalement impossible. Quelque chose qui semble si trivial C'est la clé pour éviter de détruire votre estime de soi. Mais comment pouvons-nous nous respecter?

• Tout d'abord, nous devons réaliser nos besoins et nos valeurs et les satisfaire. Nous ne devons pas toujours rester dans second plan et satisfaire les autres d'abord. Eh bien, si nous ne savons pas nous satisfaire, nous le faisons probablement mal.

• Exprimez vos sentiments et ne vous sentez pas coupable. Montrer votre colère envers quelqu'un ne fait pas de vous une mauvaise personne, mais une personne sincère.

• Notez tous ceux des facettes dont vous vous sentez fier. Réfléchissez sur eux et valorisez-les comme ils le méritent.

2. Acceptation

S'accepter soi-même est très important si vous voulez vivre votre vie. Sinon, vous vivrez comme une copie de la vie des autres. Peut-être tu veux vivre dans un mensonge?

Votre vie doit être originale, la votre. N'essayez pas d'être l'égal des autres, avoir une vie similaire. Vous pensez peut-être comme ça parce qu'ils ont l'air parfait, mais est-ce vraiment comme ça?? Apprenez à aimer votre vie, à vous accepter. Seulement de cette façon, vous pourrez vivre heureux et en harmonie.

3. Reconnaissez vos erreurs

Si vous ne reconnaissez pas vos erreurs, vous vivrez toute votre vie excuse après excuse. Cela ne vous fera que gaspiller une énorme quantité d'énergie.

Apprenez de vos erreurs. Tenez-vous devant l'erreur et l'excuse et assumez-les. Où avez-vous manqué? Que s'est-il passé? Ne l'esquivez pas avec des excuses et profitez-en pour apprendre et s'améliorer en tant que personne. Les erreurs ne nous rendent pas faibles ou vulnérables. Tout le contraire! Ils nous rendent forts et nous aident à nous préparer aux erreurs futures.

4. Méfiez-vous de votre voix critique

Être critique de soi-même n'est pas mauvais, mais soyez prudent! Parfois cette voix critique qui vit en vous peut vous détruire. Pour cela, vous devez la détruire.

Quand notre voix critique est négatif, décourageant et cela nous empêche d'avancer, nous devons arrêter ses pieds. Cela ne nous sert à rien! Savez-vous comment votre voix critique détruit votre estime de soi??

• Tu ne le feras jamais bien. Une phrase que notre voix critique murmure doucement. Quand il semble penser. Et que puis-je savoir si je ne le ferai jamais correctement? Avez-vous essayé? Avez-vous échoué? Comme si vous deviez vous heurter au mur encore et encore pour apprendre. Si tu veux quelque chose, s'efforcer pour obtenir. Faites taire votre voix critique agissant.

• Tu es pire que lui. Personne n'est pire ou meilleur, nous sommes différents! La meilleure chose à faire est de voir comment nous pouvons compléter ou aider le travail que nous faisons.. Ne te compare jamais aux autres. Apprenez, efforcez-vous et soyez vous-même. Vous êtes unique et original, différent comme les autres.

• N'aime pas cette personne. Tu es sûr? Avez-vous demandé? Vous pouvez capter les signaux de manière incorrecte. Et aussi, si vous ne l'aimez pas, quelle est la différence? Ce n'est pas la fin du monde, n'est-ce pas?? Tout peut être surmonté, ne faisons pas un drame comme ça.

5. Ne cherchez pas l'approbation des autres

Une erreur très commune est de toujours regarder l'approbation des autres. Ceci est juste un échantillon d'un formidable insécurité.

Pourquoi devrais-je le porter pour que les autres ne me voient pas mal?

Les décisions importantes combien moins différent sera mieux? Ne cherchez pas à satisfaire les autres. Si vous avez un avis contraire, montrez-le! Gardez à l'esprit que si les autres n'approuvent pas, c'est que vous consentez.

Soyez ferme dans vos décisions et dans votre façon d'agir et de penser. Les autres ne seront jamais d'accord sur tout, détrompez-vous Sois toi-même!

Peut-être que vous compatissez beaucoup avec tout ce qui est mentionné ci-dessus. C'est normal, quelque chose que nous ne pouvons pas éviter. Obtenir l'approbation des autres, penser que nous ne sommes pas meilleurs que les autres, nous excuser sans nous arrêter, pour ne pas dire ce que nous pensons ... Cela vous semble, n'est-ce pas? Nous espérons que cela vous aidera à être plus heureux et à aller où vous voulez. Seulement toi et personne d'autre.