Je ne sais pas quoi faire de ma vie 6 stratégies pour avoir un bel avenir

Dans les sociétés occidentales, la stagnation du sentiment dans une crise existentielle est très courante. "Je ne sais pas quoi faire de ma vie" est une pensée qui apparaît fréquemment dans les consultations de psychothérapie et qui va de pair avec un malaise difficile à décrire.

Le fait de ne pas savoir comment guider la carrière professionnelle soulève de nombreux autres types de doutes, et cette incertitude s’accumule jusqu’à ce qu’elle soit difficile à supporter..

Dans cet article, nous verrons une série de conseils sur la manière de se concentrer sur un projet de vie et de le développer en tant que projet à long terme pour apporter une stabilité, à la fois dans la sphère privée et personnelle et dans notre facette professionnelle.

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Je ne sais pas quoi faire de ma vie professionnelle: comment y remédier?

La vie ne vient pas avec un manuel d'instruction. Si nous ajoutons à cela le fait que l'environnement de travail évolue et il est difficile de maintenir une carrière professionnelle cela reste toujours le même, il est fréquent que les gens ne sachent pas très bien quoi passer leur temps. On peut en dire autant de la stabilité de la vie privée, qui est en grande partie liée à ce que nous faisons pour nous maintenir financièrement..

Cependant, il est relativement normal de trouver des personnes qui ne savent pas quoi faire de leur vie ne signifie pas que ce problème n’a pas de solution, ni qu’il devrait être normalisé, comme si le poids de cet inconnu était naturel, comme prévu. Voyons donc quelles sont les différentes facettes de ce phénomène psychologique et ce que nous pouvons faire pour le résoudre. En premier lieu, nous verrons les clés nécessaires pour créer un projet de vie auquel dédier notre temps de travail, et enfin nous donnerons les clés pour réorienter nos vies au-delà des professions et des métiers..

1. Analysez vos conditions matérielles

Cette première étape est essentielle pour commencer à élever un projet de vie susceptible de nous apporter un minimum de stabilité au fil des ans.

Être conscient de nos limites matérielles et économiques nous aide à établir une base unique pour nos projets professionnels, étant donné que dans pratiquement toutes les options qui peuvent nous arriver, il existe une dépense objective, d’une part, et un coût d’opportunité, de l’autre. . Ce dernier aspect est lié aux opportunités que nous avons laissées de nous concentrer sur un certain objectif..

Soit dit en passant, dans cette étape, nous devons également prendre en compte le temps disponible. C’est quelque chose que nous oublions souvent et qui peut nous amener à dépenser beaucoup de ressources pour démarrer une trajectoire à laquelle nous ne pouvons pas consacrer suffisamment d’heures par semaine..

2. Notez les idées en vrac

Ceux qui se disent "je ne sais pas quoi faire de ma vie", en partie, font face à un problème de type créatif. Pour trouver les idées les plus utiles, il faut y penser, connaître les nouvelles réalités et surtout, engagez-vous à expérimenter ces premiers croquis de ce que notre vie pourrait être dans le futur.

Donc, dans cette phase, nous allons donner une réponse créative au problème. Pour cela, l’important est de ne rien oublier, il est donc nécessaire de toujours emporter un petit cahier pour pouvoir écrire les idées au moment où elles se présentent..

3. Faites une liste de valeurs

Au cours de cette phase, vous devez dresser une petite liste des valeurs auxquelles vous accordez plus d'importance: écrivez environ 5 ou 6 concepts et Classez-les en fonction de leur priorité.

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4. Jeter les éventuels projets professionnels

Au cours de cette phase, vous devriez écarter environ les deux tiers des éléments de la liste d'idées, en tenant compte du degré d'illusion que vous produisez et de la mesure dans laquelle vous pensez qu'ils sont en conflit avec vos valeurs..

En outre, vous devriez également vous baser sur le critère réaliste si vous avez les moyens et le temps de les faire prospérer.

En ce qui concerne le concept de "prospérer", déterminez quelles sont vos attentes dans chaque cas. De cette façon, vous aurez une idée approximative de votre degré d'affinité avec chaque projet. si vous avez besoin d'obtenir des résultats exceptionnels pour sentir que cela en vaut la peine, vous n'êtes sûrement pas aussi enthousiasmé qu'une autre option dans laquelle ce sentiment produit des résultats beaucoup plus discrets.

5. Analysez vos capacités

Dans cette phase où vous avez peu de choix, considérez vos compétences personnelles, celles qui sont liées à votre façon d’être et de penser.

Avec suffisamment d’effort et de travail, vous pourrez sûrement réussir à pratiquement toutes les tâches (sauf si vous avez des problèmes de santé importants)., à condition que votre objectif ne soit pas de faire partie de l'élite du secteur à un niveau territorial très large. Mais malgré cela, il n’est pas réaliste de penser que vous vous entraînerez jour et nuit pour pouvoir prospérer..

Par conséquent, dressez un tableau de vos faiblesses et de vos points forts et réfléchissez à l’adéquation de ces caractéristiques avec les projets que vous avez définis. Vous n'avez pas à choisir celle qui correspond le mieux à votre façon d'être s'il existe une autre option qui vous plaît plus, mais cela vous aidera à décider et à réfléchir aux efforts que vous devriez y consacrer..

6. Décidez et commencez dès que possible

Il est important que le délai entre le moment où la décision finale est prise et celle qui commence à être appliquée soit aussi court que possible.. Les débuts sont toujours compliqués, mais une fois que cela a commencé, cela ne coûte plus très cher. Ne pas s'auto-saboter!

Comment orienter sa vie personnelle vers un but excitant

Dans cette dernière section, nous verrons des astuces et des idées pour ceux qui ne savent pas quoi faire de leur vie personnelle. Qu'il s'agisse d'une personne sans travail ou d'une personne qui n'a pas de problèmes économiques ou de travail mais qui ne sait pas quoi faire pendant son temps libre, vous devez suivre une série de directives. Voyons les.

1. Trouver un support matériel

Une stabilité économique et matérielle minimale est essentielle pour développer des projets de vie passionnants; sinon, l’incertitude usera notre confiance en l’idée que tout en vaut la peine, étant donné que en quelques jours tout peut changer (et il est probable que le pire s’est produit s’il n’ya ni coussin économique ni aide extérieure). Nous devons donc essayer de trouver un équilibre entre le travail investi pour gagner en autonomie et le temps libre..

2. Concentrez-vous sur quelques objectifs

Rechercher des objectifs à atteindre et se concentrer sur un ou deux, mais pas plus. De cette façon, vous pouvez vous y engager, leur donner le temps qu’ils méritent..

Lorsque vous recherchez et sélectionnez des idées, suivez les étapes décrites dans la section précédente sur la recherche d’idées pour développer une carrière professionnelle, mais cette fois-ci, ne vous limitez pas au travail..

3. Faire des amis et des liens émotionnels étroits

Le progrès dans le développement personnel sait mieux s’il est partagé par d’autres. Par conséquent, n'oubliez pas les autres, ne coupez pas le contact avec eux afin de consacrer des efforts à vos projets et faites de nouveaux contacts. Ce dernier est intéressant, en outre, d'avoir accès à de nouvelles idées, de nouveaux environnements avec un potentiel créatif, etc..

4. Ne soyez pas obsédé par l'original

Le prétexte de vouloir faire quelque chose d'unique ne fera que vous asservir. Inquiétude de faire quelque chose qui vous comble, pas de créer quelque chose d'innovant, car rien n'existe isolé de ce qui a été créé auparavant.

Références bibliographiques:

• Ventegodt, S .; Merrick, J .; Jørgen Andersen, N. (2003). "Théorie de la qualité de vie III, Maslow revisité." TheScientificWorldJournal Finlande: Corpus Alienum Oy (3): 1050-1057.