Les 6 phases de la retraite selon Robert Atchley

Le gérontologue Robert Atchley a proposé une modèle de retraite qui se compose de six phases: retraite anticipée, retraite, désenchantement, réorientation, stabilité et résiliation. Dans cet article, nous allons décrire en quoi consiste chacune de ces étapes..

Même si tout le monde ne suit pas exactement le même chemin au cours de cette période de la vie, le modèle Atchley est une approximation utile du processus suivi par la plupart des gens qui atteignent l'âge de la retraite et qui prennent leur retraite..

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L'adaptation à la retraite

Dans les sociétés d'aujourd'hui, la vie adulte est principalement axée sur l'activité professionnelle, de sorte qu'elle occupe la plupart du temps au cours des décennies les plus productives de la vie..

Par conséquent, il n’est pas surprenant que, s’agissant de la retraite, de nombreuses personnes doivent suivre un processus complexe d’adaptation à leur nouvelle situation.. S'acclimater correctement en fin de vie nécessite une disposition active envers les changements et la gestion du temps libre.

De cette manière, la retraite est un événement essentiel de la vie, du moins dans le contexte actuel. L'état de santé général, tant physique que psychologique, et la situation financière de chaque personne influencent de manière très pertinente les expériences concrètes survenues lors du départ à la retraite..

Bien que il y a ceux qui ne rencontrent pas de difficultés pendant cette période de la vie et parvient à profiter de ses loisirs longtemps différés, d’autres personnes choisissent de continuer à se comporter comme avant ou de faire face à un ensemble d’étapes qui doivent être surmontées pour s’adapter.

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Phases de la retraite

Dans le modèle qu'il a créé en 1975, Robert Atchley a décrit la retraite comme un processus composé d'une série de phases. Cependant, c'est une proposition approximative, puisque tout le monde ne passe pas par toutes les étapes ou dans le même ordre.

1. Préretraite ou préretraite

Au cours des derniers mois ou des dernières années précédant le départ à la retraite, la personne se prépare à cet événement, à la fois psychologique et pratique; Par exemple, il est courant que la planification économique soit réalisée au cours des prochaines années..

Dans cette phase, les attentes sont générées autour de l'expérience de la retraite. Ceux-ci peuvent être à la fois très négatifs et idéalisés. dans tous les cas, il faudra ensuite le comparer à la réalité.

La phase de préretraite comprend deux sous-phases: la préparation active en vue de l’achèvement de l’activité et l’attente qui se produit une fois les préparatifs terminés. Cette deuxième sous-phase est généralement caractérisée par une diminution du temps de travail.

2. la retraite

Atchley a défini trois attitudes ou modèles de comportement différents avant l’âge de la retraite: "Lune de miel", "activité continue" et "repos". Bien sûr, plusieurs de ces postes peuvent être combinés dans la même personne.

On parle de lune de miel lorsque la retraite est conçue comme des vacances indéfinies. Dans ces cas, la personne essaie de remplir toutes les tâches laissées en suspens. parmi ceux-ci sont des voyages, très populaires dans les années qui suivent immédiatement la retraite.

L’attitude appelée "activité continue" consiste à remplacer la routine de travail par une autre, qui comprend généralement des activités de loisirs ainsi que d’autres activités quotidiennes. Enfin, Atchley classe comme repos les schémas caractérisés par la réduction du niveau d’activité; Ceci est particulièrement fréquent chez les personnes qui ont travaillé dur.

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3. Désenchantement et dépression

Après la phase initiale de la retraite apparaissent fréquemment sentiments de tristesse, d'incertitude et de déception, surtout si les attentes concernant la retraite étaient très optimistes. C'est une phase naturelle du processus d'adaptation, bien que cela ne se produise pas toujours (en fait, l'apparition de la dépression est plus fréquente au cours des autres étapes de la vie).

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4. Réorientation

La phase de réorientation peut être définie comme une progression de la phase de désenchantement; après que les attentes idéalisées sont déjouées à propos de la retraite, la personne réévalue sa situation de façon plus réaliste.

À partir de ce moment, de nouvelles activités productives ou de loisirs commencent à être explorées ou d’autres abandonnées sont reprises. Ils commencent également à établir des routines plus satisfaisantes.

5. Stabilité ou routine

En cette période la personne est définitivement adapté à la retraite par l'adoption d'un style de vie de routine. Ceux qui ont atteint le stade de stabilité sont conscients des comportements qui leur plaisent le plus et qui leur permettent de faire face aux changements et aux difficultés qui apparaissent..

6. Achèvement

Atchley a appelé la phase finale de la retraite "cessation". Lorsque la personne atteint cette période, le rôle vital qui s’est développé est annulé par le incapacité à se débrouiller toute seule, devenir dépendant des autres. Il y a des gens qui retournent simplement au travail; quand cela se produit Atchley parle également de mettre fin à la retraite.

Dans de nombreux cas, cela se produit progressivement, avec l'apparition de problèmes de santé de plus en plus importants. D'autres fois, le changement se produit de manière plus soudaine, soit par un accident qui aggrave fortement l'état physique ou mental, soit par l'arrivée de la mort..