La «paralysie de l'analyse»; quand on y pense trop, cela devient un problème

Notre quotidien est complètement traversé par une multitude de les décisions. En outre, certains d'entre eux sont très importants: choisir la voiture à acheter, choisir le cours auquel s'inscrire, confesser quelque chose ou non, etc. Être en mesure de prendre une décision pertinente peut être une source d'inquiétude et nous ne sommes pas toujours en mesure de gérer ces types d'émotions..

Plusieurs fois, au lieu d'agir et de nous exposer aux conséquences négatives de l'erreur, nous restons ancrés au point d'imaginer des scénarios possibles cela se produira lorsque nous nous comporterons d'une manière ou d'une autre. Cet état psychologique décrit très bien un concept qui est apparu dans la théorie de la décision: la analyse paralysie.

Quel est le analyse paralysie?

Bien défini ci-dessus, la paralysie de l'analyse il s'agit d'une erreur dans la prise de décision qui se produit lorsqu'une personne ou un ordinateur est immobilisé dans la phase d'analyse précédente du problème et un plan d'action concret n'est jamais mis en œuvre.

En ce qui concerne la psychologie, la paralysie de l'analyse peut être définie comme la situation dans laquelle une personne immergée imagine des options possibles mais ne parvient jamais à en utiliser aucune et qu'aucun plan ne se matérialise.

Allons au concret

Avez-vous déjà pensé à écrire un roman, un film ou une série?? Avez-vous arrêté de penser aux personnages et aux situations qui pourraient y apparaître??

Il est possible que vous ayez beaucoup réfléchi à l’intrigue et aux éléments qui pourraient apparaître dans cette œuvre de fiction. Il est également très possible que la vaste gamme de possibilités qui s’ouvrent devant vous ait semblé tellement écrasante que vous n’avez même pas écrit plus loin. que certaines premières pages schématiques. Ce scénario est un exemple de paralysie d'analyse, car l’analyse précédente, loin de devenir un moyen de parvenir à une fin, devient un obstacle difficile à surmonter et, peu importe combien vous contribuez à participer à un plan ou à un projet, il ne sera jamais développé.

Bien entendu, la paralysie de l'analyse ne doit pas nécessairement se limiter aux cas dans lesquels vous souhaitez produire quelque chose de matériel. Cela peut aussi apparaître dans votre relation avec d'autres personnes. Voici un exemple fictif qui vous semblera probablement:

Comment va-t-il le prendre si je le lui dis? Non, je ferais mieux de vous le dire de cette autre manière ... ou non, mieux de cette façon. Bien que cela aurait le problème que ... Cette réflexion constante sur ce qu’il faut faire et les conséquences des actes peut signifier que nous ne savons pas comment choisir l’une des options, ce qui nous conduit à une dynamique de l'inaction.

Coût d'opportunité et problèmes réels

Bien sûr, la paralysie de l’analyse ne poserait pas de problème si l’analyse des situations possibles et l’anticipation des problèmes pouvant survenir ne prenaient pas du temps et des efforts. Cependant, dans le monde réel, arrêter de trop penser peut faire en sorte que rien ne se passe.

Le coût d’opportunité est ce qui fait de la paralysie de l’analyse un problème, c’est pourquoi nous devrions prendre la phase d'analyse des décisions possibles en fonction de leur caractère pratique. S'arrêter trop longtemps pour analyser quelque chose nous prive non seulement d'autres expériences, mais aussi d'un apprentissage fondé sur l'expérience, les essais et les erreurs. Analyser ce qui est et ce qui peut arriver est utile parce que cela sert à agir en conséquence, non pas parce que le simple fait de se recréer dans ce qui nous traverse la tête au cours de cette phase nous procurera une sorte d’avantage matériel..

Nous devons également garder à l’esprit qu’il existe des cas dans lesquels la paralysie de l’analyse n’est qu’apparente. Quelqu'un qui a du bon temps à imaginer des romans possibles n’a peut-être pas la véritable intention d’écrire quoi que ce soit: gymnastique mentale. De la même manière, imaginer des choses ou même dessiner des plans de manière systématique peut être stimulant en soi, tant que ces pensées n'ont rien à voir avec une situation réelle qui appelle une réponse. Apprendre à faire la distinction entre les deux types de situations peut nécessiter une certaine pratique, mais investir du temps pour se concentrer sur ces choses peut se traduire par de réels avantages..