Apprenez à vous aimer 10 clés pour y arriver

La clé pour pouvoir aimer les autres est avant tout, nous aimer. Il est impossible d'offrir aux autres ce qui nous manque: si nous ne sommes pas capables de ressentir de l'amour pour nous-mêmes, il nous sera impossible d'avoir une relation saine..

Qu'est-ce que cela signifie exactement de "s'aimer soi-même"??

Aime toi est très lié à savoir se donner la possibilité d'obtenir la meilleure version de chacun, découvrir le potentiel que nous avons à tous les niveaux: affectif, romantique, spirituel ... S'aimer soi-même, c'est aussi être honnête avec soi-même et avec les autres, et s'engager pour sa vie et son bien-être..

Aussi, aimez-vous aussi cela signifie être attentif à nos besoins vitaux et accepter, nous respecter et nous aimer pour ce que nous sommes.

1. Pose avec optimisme le présent pour construire un bon avenir

S'aimer soi-même passe aussi par cesser d'exiger plus que ce que nous sommes vraiment. Vouloir améliorer sa vie et son identité est un projet noble, mais il ne devrait pas nous conduire à l’anxiété et à sous-estimer notre situation actuelle. Nous devons apprendre à rompre avec les fausses croyances qui conditionnent notre présent et notre avenir, en plus de nous perdre des objets de valeur de notre vie actuelle et de notre personnalité..

2. Oser être soi-même et se montrer tel qu'on est

S'aimer soi-même signifie se montrer tel qu'on est dans les différents domaines dans lesquels on se déplace. Nous devons faire face à la réalité, avec ses obstacles et ses difficultés. Conscients de notre potentiel, nous pouvons mieux communiquer avec les gens et nous concentrer sur nos objectifs personnels..

3. S'aimer soi-même, c'est pouvoir aimer les autres

Apprendre à s'aimer nous allons signaler une plus grande capacité à aimer les autres. Parce que? Lorsque nous prenons soin de notre bien-être psychologique, nous travaillons sur une longue liste de bonnes habitudes et d'attitudes qui influent positivement sur la façon dont nous faisons face au monde. D'une bonne base de respect de soi nous sommes en phase avec d'autres personnes qui s'aiment aussi et nous pouvons établir des relations saines nous permettant d'établir des relations sincères et de pouvoir grandir et mûrir ensemble.

4. Perdre les peurs et les liens

Lorsque nous sommes prêts à assumer qui nous sommes, nous pouvons nous aimer nous-mêmes. Ensuite nous nous libérons de la pression pour échouer, et c’est quand le maximum développement personnel de nos compétences et capacités. S'aimer soi-même implique aussi une meilleure connaissance de soi. Savez-vous comment vous pouvez arriver à être plus heureux??

5. Ouvrez votre mentalité et libérez-vous: votre vie est à vous

S'aimer soi-même, c'est aussi s'ouvrir et se libérer de certains conditionnements et attentes que d'autres ont placés en nous. Nous ne pouvons pas laisser notre vie se dérouler dans une sorte de bulle, nous devons essayer de surmonter les liens, de comprendre qu'ils ne sont que dans notre esprit et de commencer à établir des liens avec des personnes ou des loisirs que nous n'avions pas nous-mêmes donné l'occasion de connaître.

6. Oubliez les masques sociaux

S'aimer soi-même est, comme nous l'avons vu dans le deuxième point, se dépouiller des masques et des conventions. Vous ne devriez pas faire plaisir à tout le monde: si vous vous montrez tel que vous êtes, beaucoup apprécieront votre honnêteté et aimeront partager de bons moments avec vous..

7. Accepter, c'est aussi connaître nos limites

Personne n'est parfait, personne. S'aimer il n'est pas nécessaire d'avoir des aspirations et des ambitions irréelles, mais nous devons nous battre de jour en jour pour nous améliorer le plus possible, mais dans la mesure de nos possibilités et de façon rationnelle. Il y aura des choses dans la vie que nous aimons plus ou moins, et par conséquent nous devons savoir lesquelles nous rendent heureux et les approfondissent..

8. Trichez moins et appréciez plus

S'aimer soi-même implique nécessairement d'assumer la responsabilité de nos actes, sans victimisation ni lamentation. Nous vivons sur une planète qui a défini une série de facteurs qui nous aident à progresser et à nous sentir mieux dans notre peau et avec l'environnement. Est-il logique de passer la journée à se plaindre?

9. Développez votre potentiel

La théorie des intelligences multiples de Gardner explique que chacun de nous a des instincts et des talents naturels qui peuvent être améliorés si nous le proposons. L’une des clés pour nous développer en tant que personnes est effectuer des activités qui constituent un défi amusant et excitant. Nous devons laisser libre cours à notre créativité et à notre ingéniosité pour prendre conscience du grand potentiel que nous chérissons..

10. Saisissez une chance de vivre des expériences uniques

Savez-vous combien de personnes ont une vie grise simplement parce qu'elles ne se prennent pas en charge? Voir les jours passer sans quitter la routine est l’un des moyens d’avoir une estime de soi désastreuse.. Vous devez apprendre à risquer, que ce soit au niveau sentimental, au travail ou tout autre. Risquer implique de se débarrasser de nombreuses peurs que nous portons. Ce point est essentiel pour que notre force intérieure se réveille une fois pour toutes.

Les clés pour améliorer votre estime de soi

Parfois, apprendre à s'aimer et à se valoriser n'est pas aussi facile qu'il y paraît. Cela peut être dû à plusieurs facteurs, mais l'un des plus courants est une estime de soi quelque peu affaiblie.

Dans cet article que nous lions ci-dessous, nous expliquons une série de stratégies pratiques pour augmenter votre estime de soi en peu de temps.

"10 clés pour augmenter votre estime de soi en 30 jours"