7 peurs et peurs qui ralentissent votre réussite personnelle et professionnelle

La peur est une sensation qui produit une grande angoisse et une grande souffrance pour la personne qui la subit, et cela peut provenir d'une cause réelle, parce que c'est une émotion d'adaptation qui a aidé l'espèce humaine à survivre au cours des siècles.

Cependant, les gens peuvent éprouver des peurs irrationnelles envers des objets ou des pensées. En ce qui concerne ces dernières, certaines craintes peuvent être la conséquence de croyances dysfonctionnelles et d’attentes irréelles..

• Tout le monde n'a pas peur des mêmes stimuli. Dans notre article "Les 16 types de peur et leurs caractéristiques", vous pouvez connaître les différents types de peur qui existent.

La relation de la peur avec le développement personnel

La peur est étroitement liée au développement personnel d'une personne, car certaines de ces peurs forcent les gens à se comporter d'une manière qu'ils ne souhaitent pas vraiment. Par exemple, la peur de l'inconnu peut amener une personne à refuser un travail qu'elle aime parce qu'elle ne sait pas ce qu'elle va trouver, ou vous évite de quitter un pays que vous souhaitez découvrir car vous ne pensez pas pouvoir survivre loin de chez vous.

Ces peurs limitent les croyances qui ne permettent pas aux individus de se changer ou de se surpasser même lorsqu'ils se sentent désirés ou devoir le faire. En fait, ces peurs sont très fréquentes et il est parfois nécessaire de faire appel à un expert en développement personnel pour permettre à la personne de se rendre compte que ses convictions limitent son potentiel réel..

Peurs qui empêchent la croissance et le développement

Mais quels types de peur affectent le développement personnel et professionnel d'une personne? Dans les lignes suivantes, nous les expliquons.

1. Peur de l'échec

La peur de l'échec est l'une des peurs les plus paralysantes qui affectent le plus le développement personnel et professionnel d'une personne.. C'est une peur qui cause beaucoup de souffrance et qui trouve son origine dans les attentes irrationnelles qu'une personne a.

Cela peut aussi être causé par ce que les autres pensent de lui s'il n'atteint pas ce qu'il propose, c'est-à-dire s'il est lié à l'opinion des autres. C'est perfectionnistes caractéristique, et affecte le bien-être de ces.

• Vous pouvez plonger dans ce type de peur dans notre article: "La peur de l'échec: anticiper la défaite nous immobilise"

2. Peur de l'incertitude

La peur de l’incertitude est liée aux projets ou tâches vitaux qu’une personne peut effectuer.. Par exemple, quand quelqu'un doit accepter un travail mais parce qu'il croit qu'il ne sera pas prêt, il le rejette. D'autre part, la peur de l'incertitude est un concept lié à la zone de confort ou à cet endroit mental dans lequel nous nous sentons en sécurité, que nous soyons heureux ou non..

La peur de l'incertitude affecte le développement personnel et génère une grande anxiété face au changement, non pas tant à cause de l'échec ou non, mais à cause de la peur que ce qui vient de ce que nous avons sera pire. C'est irrationnel parce que même si ce que nous avons est mauvais, immobilise la personne devant le changement.

En bref, il s'agit de la peur de l'inconnu, de la peur qui se pose lorsqu'il est difficile pour nous de visualiser l'avenir que nous voulons..

3. Peur du rejet

La peur du rejet est un type de peur qui affecte les relations interpersonnelles et cela est intimement lié à une faible estime de soi. Cela concerne généralement la personne, en particulier lorsqu'il s'agit de trouver un partenaire, mais également d'autres types de relations interpersonnelles telles que l'amitié ou les collègues. La peur du rejet est également associée à la peur du ridicule et de la méchanceté devant les autres.

4. Peur de la solitude

La peur de la solitude est aussi une peur qui ne nous permet pas de grandir, étant donné que cela nous oblige à avoir des comportements de dépendance vis-à-vis des autres personnes, c'est pourquoi nous pouvons arriver à nous annuler et à mettre de côté nos propres besoins et intérêts pour ne pas être seuls. Les personnes qui craignent la solitude peuvent se retrouver dans une relation traumatique et y rester malgré la douleur qu'elles ressentent.

5. Peur de l'engagement

La peur du compromis est le contraire de la peur précédente, parce que ce qui La personne craint de s'engager envers la mauvaise personne. Cela ne signifie pas que nous devrions être de force avec quelqu'un parce que vous pouvez vivre heureux quand vous êtes célibataire, mais cela peut signifier que lorsque vous rencontrez quelqu'un d'intéressant, reculons et évitons d'avoir une intimité avec cette personne et donnez-lui notre confiance..

• Il est possible d'être heureux et d'être célibataire comme nous vous le disons dans notre article "Est-il possible d'être célibataire et d'être heureux?" Les 8 avantages de ne pas avoir de partenaire "

6. Peur de la critique

L’une des craintes liées à l’évaluation que les autres font de nous est la peur de la critique. Cette peur consiste à craindre la désapprobation des autres et le fait que ce que nous faisons ne plaît pas aux autres. C'est très handicapant, par exemple, pour ceux qui essaient de réussir dans le monde du divertissement. Avoir peur des critiques peut amener la personne à se surpasser de son potentiel.

7. complexe de Jonas

Le complexe Jonah est également connu comme la peur du succès, et c'est un phénomène qui a été étudié du point de vue de la psychologie humaniste. En fait, c’est un terme dont Abraham Maslow a parlé dans son livre, Le plus éloigné de la nature humaine, publié en 1971..

Le complexe de Jonas a à voir avec la partie la plus haute de la "pyramide des besoins humains" proposée par ce psychologue, à savoir le concept de réalisation de soi "ou celle de réaliser le potentiel maximum qu'un individu possède. Pour Maslow, le complexe de Jonas se manifeste lorsque la personne a peur d'exprimer sa meilleure version..

• Vous pouvez en apprendre plus dans notre article: "Complexe Jonas: la curieuse peur du succès"