Comment aider une personne qui ne veut pas d'aide

Voir souffrir quelqu'un que vous aimez C'est vraiment très dur. Voir comment il est coincé dans une situation orageuse pour laquelle il ne sait pas comment sortir et que vous ne pouvez rien faire génère généralement un fort sentiment d'impuissance et d'anxiété. Cependant, vous pouvez faire quelque chose pour aider cette personne: savoir que vous êtes à ses côtés. Nous devons éviter de nous imposer et d'être trop «lourds», tout le monde vit des moments difficiles dans la vie et, à moins qu'ils ne nous demandent de l'aide, nous devons les laisser résoudre eux-mêmes leurs conflits. Mais nous pouvons faire quelque chose pour essayer de vous aider, et c'est pourquoi, dans cet article de Psychology-Online, nous allons vous découvrir comment aider une personne qui ne veut pas d'aide.

Conseils pour aider une personne qui ne veut pas d'aide

Pour aider une personne qui ne veut pas d’aide, il est primordial de pratiquer l’empathie. Apprendre à se mettre à leur place est essentiel pour pouvoir vraiment les aider. Nous ne devons pas nous imposer ni le forcer à être meilleur car, si ce n’est pas le cas, ce n’est pas le cas. Voici quelques conseils pour vous aider à sentez que vous êtes à vos côtés mais de manière respectueuse:

Ne le force pas

Vous devriez aider le plus loin possible et aussi, dans la mesure où votre limite est. C'est-à-dire que vous ne devriez pas laisser votre force indifférente d'une autre personne, car personne ne peut aider quelqu'un qui ne laisse pas aider. C’est la clé pour comprendre et supposer que peu importe ce que vous voulez faire, rien ne dépend de votre volonté..

Quelque chose qui peut entraîner une frustration, une douleur et une apathie énormes Lorsque vous vous voyez plongé dans l'obsession d'aider quelqu'un qui ne se laisse pas aider, pensez à vous-même. Et comprenez que votre patience et votre capacité d'endurance ont aussi une limite.

Mettez vous en place

Mais en plus, vous devez aussi prendre soin de vous, car pour vous aider avec une autre personne, auparavant, vous devez prendre soin de vous et être fort à tous les niveaux. Aider un ami souffrant de dépression n'est pas facile, par exemple. Et dans ce cas, il est essentiel de comprendre que le patient a besoin de l'aide d'un expert professionnel pour surmonter progressivement la tristesse..

Beaucoup de gens, lorsqu'ils traversent une période de douleur profonde, de désorientation ou d'autres circonstances, ne peuvent faire l'effort de se mettre à la place de l'autre..

Recommander à aller chez un thérapeute

Si vous voulez vraiment aider une personne qui n'en veut pas, il est important que vous essayiez de la convaincre d'aller voir un thérapeute ou un psychologue. Il y a des circonstances dans nos vies que nous ne pouvons pas résoudre nous-mêmes et, si vous voyez que cette personne est un peu bloquée, il est important que vous l'encouragiez à consulter un professionnel pour sortir de cette impasse. De plus, il est essentiel agir à temps pour éviter de tomber dans un état de dépression d'où il est plus difficile de sortir.

Conseils pour aider une personne souffrant de dépression

Il est assez courant pour une personne déprimée de ne demander de l'aide à personne. Plus que tout parce qu'il est fort probable qu'elle s'isole et s'en va s'enfermant de plus en plus. C'est pourquoi nous allons vous donner quelques conseils pour aider une personne qui ne veut pas d'aide en cas de dépression..

Montrez-lui qu'il est une personne importante pour vous

Souvent, les personnes souffrant de dépression se sentent également "abandonnées" et un peu reléguées au second plan. Il est clair que vous ne devriez jamais obliger cette personne à vous parler ou à partir si vous ne le souhaitez pas, mais vous pouvez savoir que vous êtes là et que vous l'aimez. Souvent, la dépression peut amener une personne à générer des sentiments négatifs envers sa personne et à croire qu’elle n’a personne qui l’aime qui les entoure. Essayez de ne pas penser cela et sachez que vous êtes à ses côtés, pour le meilleur et pour le pire.

Tends ta main pour que je puisse compter sur toi

Vous devez respecter votre espace, c'est clair. Mais cela ne signifie pas que vous n'achetez pas votre main de temps en temps. Allez chez lui et apportez-lui un bouquet de fleurs, par exemple, ou un film d'humour à sortir ensemble. Ne soyez pas lourd ou insistant, laissez votre espace mais n'allez jamais trop loin. Qu'il sache que vous êtes là et que, pour ce dont vous avez besoin, vous serez là.

Respecte ta solitude

Il est important que vous respectiez vos moments de solitude et d'intimité. Souvent, si nous traversons une période difficile, nous ne voulons pas être avec les gens. Et c'est quelque chose qui doit être respecté. Toutefois, si cela est trop fréquent, il est essentiel que vous recommandiez de consulter un psychologue pour ne pas aggraver la situation. Votre rôle, en tant qu'ami, devrait être d'être à vos côtés, de connaître cette personne mais sans insister. Voici comment vous allez vraiment l'aider.