Pourquoi vous pouvez sentir la solitude même quand les autres sont avec vous

L'être humain est un animal social, fait pour vivre en compagnie de ses semblables. Cependant, une chose est la dynamique de la vie à laquelle nous sommes préparés, et une autre est notre manière de vivre subjectivement notre vie sociale..

Car oui, tout le monde a une vie sociale plus ou moins grande; seuls les ermites totalement isolés des autres sont à l'extérieur. Mais cela n'empêche pas des millions de personnes à travers le monde se sentent seules ... malgré le fait qu'elles ne soient pas, objectivement.

À quelle est cette apparente incongruité? Pourquoi la solitude peut sembler être entourée de personnes qui ressentent de la sympathie et de l'affection pour nous?

• Article connexe: "Les 31 meilleurs livres de psychologie à ne pas manquer"

Pourquoi la solitude semble être accompagnée

La solitude est un sentiment qui répond à besoin de contact social et d'affection. Les deux facteurs sont liés à la possibilité d'obtenir la coopération d'autres personnes pour atteindre des objectifs personnels, mais il y a autre chose. L'affection est une source de contact physique et d'intimité, des éléments qui se sont révélés indispensables dès la naissance.

Les bébés qui grandissent avec un accès à la nourriture, à l'eau et à un environnement suffisamment humide et tempéré, mais qui restent isolés, développent de manière anormale et développent souvent de graves troubles mentaux. De la même manière, les personnes qui déclarent un plus grand sentiment de solitude ils sont plus enclins à la dépression et à une mort relativement précoce.

D'une certaine manière, le contact avec les autres a non seulement des implications matérielles, mais l'impact psychologique de la solitude est également important. Cependant, cet aspect subjectif ajoute également un certain degré d'incertitude lorsqu'il s'agit de savoir quelles situations sociales produisent la solitude et lesquelles ne le font pas. Pour cela il y a des gens qui, en dépit d'interagir avec beaucoup de gens, se sentent seuls. Pour expliquer cela, plusieurs hypothèses sont considérées.

Compétences sociales

Dans certains cas, les personnes qui, du fait de leurs exigences quotidiennes, interagissent avec plusieurs personnes au jour le jour, y compris des personnes amicales, peuvent se sentir seules à cause d'un problème de compétences sociales. Même si un dialogue est apparemment deux personnes en train de parler, pour ceux qui estiment que leur image publique est compromise par ce qu'ils font ou disent, c'est quelque chose de très différent; spécifiquement, un test, quelque chose comme un test d'intelligence. Quelque chose qui produit de l'anxiété, en bref.

Dans la mesure où les interactions sociales sont perçues comme un défi, la personne peu qualifiée ignore la possibilité de se connecter à quelqu'un et se concentre sur le fait de ne pas être ridicule ou simplement de passer inaperçu. Cela signifie que ce qui est objectivement un contexte social cesse de l'être et devient une situation pénible et stressante pour laquelle vous devez dépenser le moins possible..

Bien entendu, comprendre la société des autres de cette manière fait que le sentiment de solitude est la seule chose qui reste. Parfois, nous voulons avoir une relation honnête avec quelqu'un, mais lorsque l'occasion se présente, nous essayons d'éviter cette situation, de la prolonger un peu et de faire le moins de compromis possible..

• Article connexe: "Les 14 compétences sociales principales"

Manque de temps pour une vie sociale active

À l’autre extrême, il est également possible de trouver des personnes qui se sentent seules mais qui, dans ce cas,, ils ne doivent pas leur situation au manque de compétences sociales.

Il y a des gens tellement extravertis qu'ils vivent orientés vers les autres, faisant en sorte que le réseau d'interactions sociales qui les entoure coule jour après jour, pour rester en vie. Des fêtes sont organisées, des amis qui ne se connaissaient pas sont contactés, des sorties en montagne sont proposées ... tout est mis en cause pour impliquer plusieurs personnes dans des situations stimulantes.

En outre, les personnes normalement extraverties qui respectent ce type de comportement social non seulement ne vivent pas en isolation, mais d’autres y ont recours sans la moindre excuse. Ceci est normal, car ils agissent en tant que co-dynamiseurs de groupes d'amis et de collègues. Ce sont des individus populaires et très appréciés des personnes qui les connaissent..

Alors, d'où vient la solitude? La réponse est plus simple qu'il n'y parait: manque de temps. Le temps libre de ces personnes est occupé à communiquer avec les autres, mais en aucun cas: agir en tant que noyau d'un réseau social (au-delà de la solitude des ordinateurs, oui).

Il n'y a pas trop de place pour des relations profondes avec l'intimité, puisque la tâche de dynamiser des groupes nécessite nécessairement de conserver un profil de comportement orienté vers le public, visible dans le monde entier. Même si vous essayez de casser cette dynamique, les autres continueront à agir comme avant, il est donc difficile de "recommencer" si vous ne changez pas radicalement les habitudes de plusieurs façons..