Comment parler à votre ex après un certain temps en dehors de 5 conseils

Oui le processus de la rupture amoureuse est déjà compliqué en soi et porte avec elle une forte charge émotionnelle, de retrouver un ancien partenaire n'est pas moins.

Cela se reflète dans la relation avec ceux qui étaient nos amants dans le passé, ou même les maris et les épouses. Parfois, ces liens sont très endommagés et il est très compliqué d'avoir un accord normal avec l'autre personne, mais dans d'autres cas, le problème est plus grave que jamais, ce qui nuit à la communication et nourrit les drames inutiles..

Ne renoncez pas à la possibilité d'avoir au moins une conversation de plus avec cette personne importante alors que la pause est importante, car elle nous aide à nous remettre de la douleur psychologique générée par le manque d'amour.. Voyons voir comment parler à votre ex après un moment, peu importe si vous avez un partenaire ou non.

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Comment parler à votre ex-partenaire sans perdre le contrôle de la communication

Quelque chose de très important dans la mesure où le manque d'amour peut nous affecter, c'est le fait que beaucoup de gens préfèrent couper complètement le contact avec leurs partenaires une fois la relation terminée et, quand par hasard il y a une rencontre fortuite dans la rue, un grand malaise les envahit.

Cependant, nous n’avons vraiment pas à craindre la possibilité de parler à un ancien partenaire; nous ne devrions pas supposer que ces rencontres devraient être traumatisantes. Il est même possible qu’après un certain temps écoulé depuis la rupture, une amitié apparaisse dans certains cas. Dans les lignes suivantes, nous verrons donc plusieurs astuces pour parler à votre ex sans entrer dans une dynamique qui favorise les conflits ou les blessures émotionnelles évitables.

1. Trouvez votre objectif principal

Face à une situation dans laquelle il est facile pour tant d’émotions de faire surface, il est possible que nous nous trouvions perdus, sans trop savoir quoi faire. Par conséquent, nous devons essayer de trouver l'objectif spécifique que nous poursuivons lorsque nous discutons avec notre ancien partenaire..

Premièrement, nous devons faire la distinction entre les rencontres fortuites et les conversations relativement prévisibles.

Dans le premier cas, nous devrons peut-être décider à la volée, en fonction de ce que nous ressentons, de ce que nous voulons. Dans de nombreux cas, nous ne serons guidés que par une légère curiosité s’il n’ya pas d’intérêt réel pour l’étape de la vie de cette personne, et dans cette situation, il est parfaitement correct de souligner de manière subtile que nous ne cherchons pas une conversation très longue et profonde.

Si la conversation a été programmée, Nous aurons plus de temps pour réfléchir ce que nous voulons Un indice: si notre objectif est de nous soulager, il est conseillé de ne pas parler à l’autre personne, car cela pourrait raviver l’inconfort du moment de la pause. Quoi qu’il advienne, la conversation ne doit pas être basée sur la confrontation, même si elle n’est pas forcément très proche et amicale..

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2. Agissez conformément à ce que vous avez partagé

Pour le meilleur et pour le pire, un ancien partenaire sait beaucoup de choses sur nous, et nous savons aussi beaucoup de choses sur elle. Pour cela, il est déplacé de s'exprimer avec une formalité trop rigide, ou avec une attitude d'ignorance absolue devant ce que l'autre personne nous explique.

3. Évitez d’attribuer la faute

Ne pas être obsédé par l'attribution du blâme est un signe que la rupture du couple a été surmontée. Bien entendu, cela ne signifie pas qu'il ne soit pas possible de détecter une personne responsable dans certains problèmes du passé, mais que la nécessité de rappeler à l'autre personne de l'existence de ces fautes n'est pas assez fort pour faire tourner la conversation autour de lui.

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4. Gardez à l'esprit pourquoi la relation s'est terminée

N'oubliez pas ces expériences révélatrices qui étaient autrefois liées au résultat de la rupture. C'est une chose à ne pas reprocher, et une autre chose est de montrer que nous n'avons rien appris durant cette relation amoureuse..

5. Ne pas suggérer de plans sans signes antérieurs

Si vous souhaitez revenir à normaliser la relation et la faire passer d’existante à amicale, ne commencez pas à proposer des plans; attendre de voir si l'autre personne exprime d'une manière amicale et ouverte, plutôt que distante et méfiante.

Si le premier cas survient et que cette attitude a été maintenue pendant plusieurs minutes au cours desquelles des problèmes plus ou moins personnels ont été résolus, vous pouvez essayer de proposer un plan, mais seulement s'il est devenu évident que vous ne voulez pas avoir un lien intime comme celui que vous aviez auparavant.

Quoi qu’il en soit, si votre ancien partenaire refuse, vous devriez accepter cela comme normal, car dans ce type de contexte, cela est relativement normal et peut faire partie d’une décision que l’autre personne a prise à priori, avant même de vous parler, par exemple. simple prudence.

Références bibliographiques:

• Giles, James (1994). "Une théorie de l'amour et du désir sexuel". Journal pour la théorie du comportement social. 24 (4): pp. 339 - 357.
• Lynn, Adele B. (2000). 50 activités pour développer l'intelligence émotionnelle. Madrid: Centre d'études Ramón Areces.