Symptômes d'anxiété chez les enfants et mesures à prendre pour les combattre

Le monde des enfants est régi par ses propres règles et, à certains égards, les adultes ont du mal à les interpréter. Dans l'enfance, la vie est vécue différemment et l'aspect psychologique des plus petits ne doit pas être facile à comprendre pour les personnes responsables, qu'il s'agisse de parents, de mères ou de tuteurs..

C’est un élément à prendre en compte, en particulier lors de l’évaluation de l’importance de la reconnaître les signes d'anxiété chez les jeunes enfants, être capable de les freiner. Dans cet article, nous allons parler de ce phénomène, plus commun qu'il n'y paraît.

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Quelle est l'angoisse de l'enfance?

L’anxiété infantile se manifeste lorsque, pendant l’enfance, les enfants ont l’impression que l’expérience qu’ils vivent à une certaine heure ou à plus long terme les dépasse, sans qu’il existe une solution claire ou relativement simple à prendre en compte..

Bien que les troubles anxieux de l’enfance soient un phénomène spécifique qui ne se produise pas nécessairement dans tous les cas où un enfant ressent de l’anxiété, ce dernier phénomène est plus fréquent qu’on ne le croit.. Situations qui améliorent son apparence il s’agit par exemple d’une éducation fondée sur la punition, l’existence de maltraitance ou de brimades, l’obligation d’assister à de nombreuses activités parascolaires, etc..

On peut donc dire que l’anxiété chez les enfants est un phénomène psychologique et physiologique dans lequel la personne entre dans un état d'alerte de manière soutenue, présentant des symptômes fondés sur la rumination (pensée obsessionnelle et suivant une «boucle») et l'hyperactivation du système nerveux autonome qui affectent négativement un ou plusieurs domaines de la vie de l'enfant, tels que la vie de famille, l'apprentissage dans le centre éducatif qu'il fréquente, etc..

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Symptômes d'anxiété chez les garçons et les filles

Bien sûr, l’anxiété chez les enfants a une base commune dans la façon dont tous les êtres humains, quel que soit leur âge, éprouvent de l’anxiété. Cependant, les symptômes s'expriment d'une autre manière, étant donné que le moment crucial dans lequel les plus petits enfants sont impliqués, bien sûr, d'autres moyens d'interagir avec l'environnement et d'essayer de s'y adapter.

Ainsi, bien que chaque cas soit unique dans la pratique, l’anxiété chez l’enfant se manifeste généralement par les symptômes suivants. Chacun d'entre eux n'a pas à indiquer la présence persistante d'anxiété, mais si certains se produisent en même temps, c'est probablement le cas..

• Peur de rester seul.
• Tics et comportements stéréotypés semi-automatiques (étirement du poil, morsure des ongles, etc.).
• Pleurer.
• Besoin d'être physiquement en contact avec le soignant, constamment.
• Crise d'inquiétude lorsqu'on est séparé des soignants.

D'un autre côté, dans le cas des troubles anxieux, d'autres symptômes plus spécifiques peuvent apparaître en fonction de quel est le problème. Par exemple, dans le cas des phobies, des crises surviennent lorsqu'il existe des stimuli spécifiques.

Comment aider les enfants anxieux

Voici quelques conseils à suivre pour aider les plus petits à surmonter et à atténuer leur anxiété..

1. Donner des schémas de comportement clairs

Bien souvent, l’anxiété apparaît en réaction à un environnement chaotique, qui n’est pas compris. Par exemple, il n’est pas rare que l’anxiété de l’enfance se manifeste dans des expériences dans lesquelles on perçoit une contradiction dans les règles de comportement à suivre à la maison..

C’est pourquoi il est important de respecter ces normes., ne force pas les enfants à obéir à des règles arbitraires et changeantes, et surtout, assurez-vous qu’ils les comprennent et comprennent pourquoi ils ont un sens, même au moyen d’explications très simplistes sur leur utilité.

2. Communiquer plus et mieux

À un certain âge, les jeunes enfants ont déjà ils sont capables d'exprimer en mots ce qui les fait se sentir mal. Le fait que leurs compétences cognitives ne soient pas encore pleinement développées ne signifie pas que leur point de vue ne doit pas compter. dans ces cas, bien au contraire.

3. Montrez votre soutien

Le fait qu'un garçon ou une fille se sente protégé par un adulte lui fait craindre l'environnement, car il a le sentiment que même s'il commet une erreur et fait quelque chose de mal, la présence des personnes qui s'en occupent servira de coussin ou de coussin..

4. les affecter

Tous les stimuli ne doivent pas nécessairement être basés sur des informations exprimées par des mots. Les signes d'affection sont essentiels pour un développement correct pendant l'enfance, et en fait, il est nécessaire de lui faire confiance pour que les enfants développent des styles d'attachement adaptatif.

5. Expliquez qu'ils ne devraient pas se sentir mal

Lorsque vous éprouvez de l'anxiété, il est facile de tomber dans le piège de vous en vouloir Cela se produit également dans le cas des enfants, il faut donc préciser que c’est un phénomène dans lequel, consciemment, nous ne pouvons influencer que indirectement..