14 activités pour les enfants atteints de TDAH (travailler sur les soins)

Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention ou TDAH est l'un des désordres neurodéveloppementaux connus et diagnostiqués dans le monde occidental, caractérisé par la présence d'inattention qui peut être accompagnée ou non d'hyperactivité et d'impulsivité. C’est un problème qui peut entraîner de graves difficultés pour l’enfant qui en souffre. Dans de nombreux cas, il existe des problèmes d’ajustement dans les domaines scolaire et social, dus principalement à un manque de développement de certaines fonctions exécutives..

Afin de résoudre ces difficultés, il peut être très intéressant de réaliser un type d’activité permettant de former ces fonctions. Tout au long de cet article nous proposerons diverses activités pour les enfants atteints de TDAH afin d'améliorer leurs capacités de manière amusante et divertissante.

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TDAH: brève description du trouble

Avant d’entreprendre des activités spécifiques, il peut être utile de mentionner brièvement ce que l’on appelle le TDAH..

Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention ou TDAH est un trouble caractérisé par la présence d'au moins six symptômes d'inattention et de six autres d'hyperactivité et d'impulsivité pendant au moins six mois consécutifs..

Parmi les symptômes typiques de l'inattention nous pouvons trouver des problèmes dans le maintien de l'attention, la perte de conversation ou le manque d'écoute dus au fait d'avoir l'esprit occupé, d'oublier les activités quotidiennes, d'éviter les activités qui nécessitent une attention soutenue, de ne pas pouvoir suivre ou d'achever les tâches, d'oublier des slogans, perte d'objets ou imprudence.

En ce qui concerne l'hyperactivité / impulsivité L'agitation motrice, la parole excessive, l'incapacité de sauver les virages sont fréquents, intrusion dans les activités des autres, anticipation des réactions des autres avant leur apparition, incapacité de rester immobile, d'assise ou de courir dans des contextes inappropriés. Gardez à l'esprit qu'il y a aussi ADD, dans lequel il y aurait inattention mais pas hyperactivité.

C’est un trouble neurodéveloppemental, c’est-à-dire une condition apparue comme conséquence des difficultés du processus de développement normatif et dont les symptômes apparaissent pendant son apparition (bien que cela ne signifie pas qu’il n’existe que dans l’enfance ou à l’adolescence, également présent chez les adultes). Dans le cas du TDAH, on peut observer concrètement un ralentissement du développement du cortex préfrontal, quelque chose qui a des répercussions à l’époque du développement des fonctions dites exécutives. Parmi les fonctions qui tendent à présenter des déficits, nous observons l'attention, la mémoire de travail, l'inhibition du comportement, la capacité d'auto-organisation ou la capacité de faire et de maintenir des plans.

Il est également important de garder à l’esprit que nous sommes confrontés à des problèmes qui échappent à la volonté de ceux qui en souffrent, qu’il convient de souligner, étant donné que pour beaucoup de personnes, il peut être difficile à réaliser, par exemple, dans le cas qui nous concerne..

Propositions d'activités pour les enfants atteints de TDAH

Lors de la création d'activités pour les enfants présentant ce problème, il doit être clair qu'ils doivent prendre en compte des activités qui doivent être clairement expliquées, qui permettent de compléter les pauses et qui, même si elles visent la responsabilisation des capacités, être divertissant et vécu comme quelque chose d'intéressant pour l'enfant Il est également généralement conseillé d’utiliser davantage d’activités visuelles, pas uniquement verbales. La présence de stimuli gênants doit également être supprimée ou évitée..

En tenant compte de cela, nous allons maintenant voir une série d'activités que nous pouvons réaliser avec un enfant atteint de TDAH et qui peuvent nous aider à développer des compétences et des habiletés pouvant poser des difficultés.

1. Les sept différences

Un jeu typique et simple, mais aussi amusant, basé sur détecter les différences entre plusieurs images. Le niveau de difficulté peut varier en fonction de l'âge et des capacités du sujet. Il permet de former l'attention aux détails et à la mémoire de travail.

2. lettre soupe

Autre activité typique et très connue, utilisée occasionnellement pour divertir une grande partie de la population, les mots soupes peuvent également être utiles aux enfants atteints de TDAH, car permettre de former l'attention sélective, la capacité d'organisation et l'inhibition du comportement.

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3. Au ralenti

Une autre façon de former la capacité d'attention et l'inhibition et la gestion du comportement consiste à effectuer diverses actions au ralenti. Un exemple pourrait être l'interprétation d'un astronaute en mission sur la Lune, qui doit placer un drapeau quelque part sur la surface lunaire (la maison de l'enfant, par exemple), en apesanteur. Vous pouvez raconter toute une histoire, peut même devenir un jeu de groupe.

4. La technique de la tortue

Cette petite et simple activité peut permettre de renforcer la gestion du comportement et de réduire l’impulsivité. Il s'agit de jouer avec l'enfant et de lui apprendre à devenir une tortue, apprendre à agir petit à petit et se réfugier dans la carapace quand ils perçoivent une menace, afin de se calmer.

5. Jeu de mémoire ou de couple

Ce jeu bien connu permet de former la mémoire et l'attention, avoir le sujet pour trouver des paires de cartes dans un groupe de cartes face cachée, ne pouvoir en lever que deux à la fois avant de les replacer.

6. Jeux de construction

Si l'enfant les aime bien, les jeux de construction sont un excellent moyen d'apprendre à planifier, à contrôler le comportement et à porter une attention particulière aux détails. Des LEGO aux modèles, Ce peut être une activité amusante et utile qui peut également être adapté au thème au goût du sujet.

7. Jeu éco

Cette activité, à réaliser préférentiellement en groupe, est basée sur le fait qu'un participant suit un mot et que le reste résonne en répétant les dernières syllabes. Vous pouvez également ajouter le fait que chaque fois que l'enfant doit aller, il réduit les syllabes et les sons répétés. Favorise l'attention et la mémoire de travail verbale.

8. L'initiale de mon nom

Une activité simple basée sur le fait que nous allons dire au hasard différentes lettres de manière continue, en demandant au mineur de donner une tape quand vous entendez celle qui correspond à votre initiale. Cela peut également être fait en prononçant des mots au hasard ayant le sujet à applaudir lorsqu'un mot spécifique est dit. Favorise l'attention continue.

9. Qu'ai-je sauvé?

La mémoire et l’attention sont quelques-unes des compétences qui permettent de promouvoir cette activité. Il s’agit de fournir au sujet une série d’objets différents à conserver dans une boîte. Une fois que cela est fait, vous devez dire ce que vous avez enregistré. Il peut être utile de lui proposer à l’avance de générer une histoire fantastique. qui permet d'inclure tous les objets en question, de telle sorte que l'organisation travaille également.

10. Le pendu

Ce jeu bien connu permet le maintien de l’attention, l’inhibition du comportement, la planification ou capacité d'organisation.

11. Sports d'équipe

L'activité physique est généralement agréable pour les enfants hyperactifs, car cela leur permet un grand mouvement. En plus de libérer de l’énergie, de nombreux sports peut favoriser l'attention aux stimuli ou aux détails, comme par exemple le tennis de table.

12. Mots chaînés

Une autre activité simple à réaliser qui permet d’entraîner non seulement l’attention, mais aussi la nécessité d’attendre votre tour de parler. Il s’agit de former une chaîne de mots, obligeant les joueurs à prononcer à tour de rôle un mot qui doit commencer par la dernière syllabe du mot que la personne précédente a dite.

13. Imite moi

Ce jeu permet attention au travail et mémoire. La première personne doit faire une activité spécifique (qui peut provenir de cartes préparées à l'avance), afin que les autres regardent ce qu'ils font pour pouvoir la reproduire ultérieurement. Un exemple pourrait être de reproduire une chorégraphie de danse.

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14. Un langage inventé

L’idée de cette activité est de générer une série de symboles sans signification en soi, comme s’il s’agissait d’une nouvelle langue, qui correspond aux lettres de l’alphabet. Nous devrons laisser plusieurs messages relativement courts dans toute la maison que l'enfant devra traduire afin de trouver le prochain indice, par exemple, trouver un petit trésor (par exemple des friandises), en y organisant une petite côtelette..

Références bibliographiques:

• Vallés, A. (1999). Comment changer le comportement des enfants Guide pour les parents. Alicante: Éditorial Marfil.