Perte de mémoire causes, traitement et conséquences

La mémoire est une capacité très importante d’attention au détail. Il existe différents types de mémoire, il peut être trompeur à la fois dans le domaine de la mémoire à court terme et de la mémoire à long terme. Cependant, chaque diagnostic est différent des connotations du cas. Aujourd’hui, en psychologie en ligne, nous analysons les causes, traitement et conséquences de la perte de mémoire.

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1. Types de mémoire
2. 8 causes de perte de mémoire
3. Conséquences de la perte de mémoire
4. Traitement pour perte de mémoire

Types de mémoire

La mémoire est une capacité humaine très importante. À bien des égards, la technologie contribue à rendre notre mémoire confortable. ¿Connaissez-vous les numéros de téléphone que vous utilisez régulièrement? Il est tout à fait possible que vous les consultiez simplement dans votre agenda et qu'il soit très possible que vous consultiez des informations en un clic de souris via Internet..

Il existe deux types de mémoire très importants:

• Le mémoire à court terme est celui qui fait référence à des aspects récents dans le contexte temporel
• Le mémoire à long terme est celui qui vous permet de vous rappeler des situations et des anecdotes qui se sont produites il y a longtemps

8 causes de perte de mémoire

Dans notre article sur les causes, le traitement et les conséquences de la perte de mémoire, nous parlerons des causes pour comprendre ce qui peut se passer en nous et perdre ainsi notre capacité de rétention. Ils sont les suivants:

1. Vieillissement. Le facteur d'âge influence la mémoire. Cependant, il est important de ne pas confondre la maladie d'Alzheimer avec les symptômes produits par une déficience cognitive légère. Dans les maladies qui indiquent un type de démence, le patient développe une dépendance à son environnement. D'autre part, une personne qui souffre d'une déficience cognitive légère peut prendre soin de elle-même malgré la méfiance dont elle souffre. En général, une déficience cognitive légère affecte la mémoire à court terme décrite précédemment.
2. Faible estime de soi. ¿Quelle est la relation entre faible estime de soi et mémoire? Quand une personne a une faible image de soi, elle se méfie de ses propres capacités. De plus, le bruit intérieur des pensées négatives emprisonne l'énergie mentale du protagoniste qui, pour cette raison, a des difficultés d'attention et de concentration. De ce point de vue, vous rencontrez des oublis quotidiens.
3. Manque de repos. La mémoire n'est pas une machine qui fonctionne automatiquement. Votre corps a besoin d'ingrédients naturels pour maintenir son bien-être. Et le repos est un facteur déterminant pour cultiver la mémoire. Certains problèmes de mémoire peuvent être associés à des habitudes de sommeil négatives.
4. Carences nutritionnelles. La façon dont vous vous nourrissez influence votre façon de vous sentir physiquement et mentalement. Une alimentation avec des carences nutritionnelles peut conditionner la performance optimale de la mémoire. Un régime déséquilibré peut produire des états d'apathie et une perte de vitalité qui influent sur le pouvoir de concentration.
5. Manque d'intérêt. À de nombreuses occasions, vous ne vous souvenez pas de certaines informations, pas à cause de problèmes de mémoire, mais à cause du manque d'intérêt réel pour ces informations. La mémoire est sélective.
6. Passage du temps. La distance temporaire affecte la mémoire à long terme. Il est habituel pour une personne de se rappeler certaines anecdotes de sa vie tout en en oubliant d'autres qui se sont produites il y a des années..
7. Amnésie. Le film "Chaque jour de ma vie" mettant en vedette Rachel McAdams et Channing Tatum, dans lequel ils jouent Paige et Leo, est utile pour rendre cet aspect visible. Le film décrit une histoire d'amour marquée par l'amnésie de la protagoniste et comment cette perte de mémoire affecte sa vie.
8. Stress chronique. Le stress produit une sensation de matité mentale. Un sentiment qui peut aussi se produire dans l'anxiété.

Conséquences de la perte de mémoire

Le conséquences de la perte de mémoire ils ont un degré de gravité plus ou moins important selon la cause qui produit ces défaillances et les effets qu’elle génère. Dans la plupart des cas, ces confusions produisent insécurité personnelle puisque le protagoniste est surpris de la façon dont il aurait pu oublier cette information.

La mémoire est directement liée à l'expérience du monde vécue par une personne. Pour cette raison, un oubli est significatif. Il est habituel que la personne pose des questions sur la cause qui l’a produite. Heureusement, dans la plupart des cas, ces confusions sont anecdotiques.

Traitement pour perte de mémoire

Lorsque les idées fausses que vous ressentez sont importantes, il est positif que vous en parliez à votre médecin car vous pouvez, en tant qu’expert, en identifier la cause et proposer un traitement adapté. Cependant, le meilleur traitement pour la perte de mémoire est la activation de l'esprit, c'est la prévention. Dans cet autre article, nous vous donnons quelques conseils pour vous permettre d'activer l'esprit avec des exercices simples..

Faites des énigmes, des mots croisés, mémorisez les numéros de téléphone que vous utilisez fréquemment, pratiquez vos loisirs, aimez lire, adoptez un mode de vie sain, pratiquez de l'exercice physique, modérez votre stress ... ¡Activez votre esprit!