Peur du nombre (arithmophobie ou numérophobie) causes, symptômes et traitement

Le monde des psychopathologies est un monde complexe dans lequel il y a beaucoup de désordres. Les phobies sont l'une des plus fréquentes. Elles se caractérisent par le fait que la personne qui les éprouve ressent une peur irrationnelle extrême et persistante, ainsi qu'une grande anxiété et un grand inconfort devant un stimulus (situation, animal et objet).

Les phobies font partie du groupe des troubles anxieux et peuvent être vécues à tout âge. Dans cet article nous allons parler de l'arithmophobie ou numérophobie, la peur irrationnelle des nombres, ainsi que la façon dont il affecte le jour le jour.

• Article connexe: "Types de phobies: explorer les troubles de la peur"

Qu'est-ce que l'arithmophobie?

L'arithmophobie est une peur irrationnelle des nombres, des mathématiques ou de l'arithmétique. Il reçoit également le nom de numérophobie et provoque une grande gêne pour la personne qui la subit, qui a tendance à éviter à tout prix le stimulus redouté..

Cette altération peut sérieusement affecter la vie de la personne atteinte de ce trouble, car les nombres et les calculs mathématiques sont présents au jour le jour du peuple. Voir les chiffres écrits sur un tableau ou calculer les frais d’achat peut être une situation gênante pour le phobique et qui tend à éviter.

Les phobies sont des troubles anxieux assez fréquents, et il en existe différents types: phobies sociales, agoraphobie et phobies spécifiques. Ces derniers sont caractérisés par le fait que le stimulus phobique est un objet, une situation ou un animal concret, ce qui provoque la réaction irrationnelle et disproportionnée de la peur. Parmi ces phobies, on trouve l'aérophobie ou la peur de voler, l'arachnophobie ou la peur des araignées ou l'arithmophobie ou la peur des nombres.

• Peut-être que cela vous intéresse: "Types de troubles anxieux et leurs caractéristiques"

Causes des phobies

Bien que l'on puisse parler d'une personne phobique, les phobies sont apprises. Ils apparaissent souvent après une expérience traumatique que, dans le cas de l'arithmophobie, la personne associe les nombres. Cela est dû à un type d’apprentissage associatif appelé conditionnement classique.

Le conditionnement classique est un apprentissage dans lequel l'individu associe un stimulus non conditionné (événement traumatique) qui provoque une réponse non conditionnée (réponse de peur) à un stimulus initialement neutre, mais qui est appelé plus tard stimulus conditionné (les nombres) la réponse inconditionnelle, maintenant appelée réponse conditionnée.

Autres causes de cette phobie

Cette phobie peut aussi apparaître pour d'autres raisons. Par exemple, le fait que la personne ait eu une mauvaise expérience des mathématiques et, face à la peur et à l’insécurité, faire de mauvais calculs, manifester les symptômes.

Cependant, il ne doit pas nécessairement s'agir d'un phobique qui subit l'événement traumatique dans sa propre peau, mais l'observation de l'événement traumatique chez une autre personne, appelée ce que l'on appelle le conditionnement du vicaire, peut provoquer le développement de cette pathologie..

D'autre part, plusieurs experts en phobies affirment que les phobies ont une composante biologique, car il est courant d'acquérir des peurs irrationnelles.. La peur est une émotion très adaptative et utile, qui a servi l'espèce humaine à survivre au cours des siècles. L'émotion de la peur provient des associations primitives, du système limbique, et non des associations cognitives du néocortex. Ceci explique pourquoi une personne sachant même qu'elle souffre d'une phobie est incapable de la surmonter simplement avec la raison.

Symptômes de phobie des nombres

Peu importe le type de phobie, les symptômes sont généralement courants. Être un trouble anxieux, Cette anxiété est généralement le principal symptôme après la peur, mais il existe d'autres. Ces symptômes sont classés en trois types: cognitifs, comportementaux et physiques..

Parmi les symptômes cognitifs, on peut souligner la peur, l’angoisse, la confusion ou des pensées catastrophiques. L’évitement du stimulus redouté est un symptôme comportemental qui présente le phobique. Les maux de tête, l'hyperventilation, les nausées et les maux d'estomac sont des symptômes physiques ressentis par les personnes ayant peur des chiffres.

Traitement de la numophobie

Les phobies sont des troubles très fréquents et il existe de nombreuses preuves scientifiques concernant un traitement efficace. D'après les résultats de ces études, la thérapie cognitivo-comportementale semble être le type de psychothérapie le plus efficace.

Dans cette forme de thérapie, différentes techniques sont incluses, dont les techniques de relaxation et les techniques d'exposition sont efficaces pour le traitement des phobies. Une technique qui inclut les deux et qui donne de bons résultats pour surmonter les troubles phobiques est la désensibilisation systématique..

La désensibilisation systématique a pour objectif d’exposer le patient au stimulus phobique de manière progressive.. Avant, mais le patient doit apprendre une série de stratégies d'adaptation qui aident à réduire les symptômes anxieux face à une stimulation phobique.

En plus des techniques comportementales cognitives, autres types de psychothérapies comme la thérapie cognitive basée sur la thérapie de la pleine conscience et de l'acceptation et l'engagement Ils se sont révélés très efficaces. Les deux formes de psychothérapie sont considérées comme des thérapies de troisième génération, qui mettent l'accent sur le contexte fonctionnel et l'acceptation du patient..

• Article connexe: "Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT): principes et caractéristiques"