Les 5 étapes de la dépression et les signes avant-coureurs

Un grand nombre de personnes sont diagnostiquées chaque année avec une dépression majeure. C’est un trouble qui entrave, voire invalide, le fonctionnement normal du sujet en raison de la grande gêne qu’il produit, il est l’un des troubles mentaux les plus courants et est connu des professionnels de la psychologie et de la population en général..

Ce problème apparaît de différentes manières et pour différentes causes, mais en général, il est possible d'observer un processus avec différentes phases. C'est pourquoi dans cet article nous allons parler des étapes de la dépression.

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Dépression majeure

La dépression majeure est l’un des principaux troubles de l’humeur et l’un des deux troubles mentaux les plus fréquents, se classant au premier rang des troubles anxieux..

Souffrir de ce problème suppose l'expérience d'une grande variété de symptômes possibles parmi ceux qui, au moins, devraient paraître de l'humeur triste et déprimée et / ou de l'anhédonie ou de l'absence de plaisir avant des activités agréables Les autres symptômes typiques sont les problèmes de sommeil ou d'alimentation, ainsi que la recherche de l'isolement.

Les personnes déprimées ont tendance à adopter une attitude passive à l'égard de la vie, se sentant impuissantes et sans espoir. Ils perdent la motivation et le désir d’agir et, au fil du temps, finissent par éviter des activités auparavant agréables, car ils considèrent déjà qu’ils ont un sens..

En outre, il se produit une détérioration de la capacité de concentration, d'attention et de mémoire. Dans certains cas, l'agressivité et l'impulsivité apparaissent également, étant un état irritable fréquent que la tristesse dans les cas de dépression infantile.

Les sujets atteints d'un trouble dépressif manifestent une série de biais cognitifs qui les amènent à saisir la réalité de manière déformée, ce qui les conduit à maintenir des pensées automatiques négatives envers leur propre personne, leur avenir et le monde organisé en schémas. pensée dysfonctionnelle. Ils ont aussi tendance à attribuer des erreurs à des facteurs internes, stables et globaux, ce qui facilite la pensée dépressive déformée.

Les causes

Ce désordre a beaucoup d'origines possibles, peut être dû à des facteurs biologiques (comme dans la dépression endogène) ou à des facteurs externes.

Le plus souvent, c’est que dans tous les cas, un événement ou une situation déclenche l’apparition de sentiment d'impuissance et de désespoir. Il peut s'agir d'un événement traumatique, de l'accumulation de petits événements stressants ou de l'existence d'un renforcement insuffisant.

Stades ou phases du trouble dépressif

Bien que la dépression puisse avoir différents types de parcours et que la symptomatologie spécifique puisse varier d'une personne à l'autre, on considère que la personne qui en souffre passe par une série de phases jusqu'à ce qu'il soit complètement développé. Ils sont les suivants:

1. Evénement déclencheur

Bien que certains facteurs de vulnérabilité, tels que l'héritage génétique ou la sensibilité aux dommages, soient importants pour déclencher un trouble dépressif, ils s'accompagnent généralement de l'expérience d'un événement négatif qui finira par déclencher des problèmes.

L'événement déclencheur les fait commencer à naître chez le sujet sentiments de vulnérabilité et de tristesse, et même d'impuissance et de désespoir si la situation aversive se prolonge dans le temps.

Si ces sensations sont maintenues sans que le sujet soit ou se croit capable de les surmonter, une dépression peut être établie.

2. Activation des distorsions cognitives

L'événement déclencheur amène la personne à activer une série de schémas cognitifs, c'est-à-dire la manière dont ses idées et ses croyances sur le monde et sur elles-mêmes sont liées..

Cela, à son tour, fait évoluer l'interprétation de ce qui lui arrive, générant des distorsions cognitives qui font que le monde se voit comme hostile et lui-même comme une personne impuissante, incapable et désespérée. C’est le stade de la dépression dans lequel ils commencent à changer beaucoup de croyances sur lesquelles la vie elle-même est basée.

3. Apparence des symptômes

Du traitement déformé de l'information, la personne commence à manifester la symptomatologie typique, avec un faible niveau d'affect positif et un affect très négatif, certains d'entre eux étant l'humeur triste et la diminution de la capacité de ressentir du plaisir, la lenteur mentale et physique et la recherche de l'isolement.

4. Inhibition vitale

L'apparence d'apathie, d'anhédonie et d'apathie (respectivement manque d'énergie et de motivation, plaisir et désir ou volonté d'agir) typique des troubles dépressifs provoque l'individu dépressif Finissez de vous éloigner d'activités que vous aimiez, comme les loisirs et autres passions, s’isoler activement et / ou diminuer leur productivité, leur efficacité et leur engagement.

5. Émergence de problèmes d'entretien de la dépression

L’ensemble des symptômes d’une personne dépressive provoque généralement, au fil du temps, l’apparition de nouveaux événements ou aspects qui peut aggraver ou maintenir les symptômes dans l'esprit.

Par exemple, bien que la personne dépressive ait tendance au début à éveiller les sympathies de son environnement immédiat, la situation des personnes touchées au fil du temps et parfois leur désir de solitude finissent par devenir aversifs, ce qui éloigne l’individu de son environnement. Cela induit la perception d'un manque de soutien, ce qui accentue le problème existant et le sentiment de vulnérabilité, d'impuissance et de désespoir.

Et après? Traitements possibles

Ces stades ou phases de dépression se produisent généralement fréquemment dans presque tous les cas. Par la suite, l'individu peut recours à un traitement psychologique et / ou pharmacologique afin de traiter votre problème.

En fonction de la réponse au traitement, il sera possible d'entrer dans une phase de rémission partielle ou totale des symptômes et même d'atteindre un rétablissement complet..

Cependant, nous devons garder à l'esprit que nous trouvons parfois des dépressions de cours récurrents, dans lesquels plusieurs épisodes dépressifs se produisent au fil du temps avec des saisons avec des rémissions partielles ou totales. Dans ces cas En plus des étapes précédentes, nous pouvons aussi parler de rechute, qui doit également être pris en charge.

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Références bibliographiques:

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