Fonofobia (peur de certains sons) symptômes, causes et traitement

En ce qui concerne les phobies, nous devons garder à l’esprit que toutes représentent une peur irrationnelle envers certains stimuli.. La phonophobie est la peur irrationnelle de certains sons.

Dans cet article, nous verrons quels sont les symptômes, les causes et les traitements en cas de phonophobie, ainsi que d’autres pathologies associées..

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Qu'est-ce que la phonophobie??

Comme nous l'avons vu, la phonophobie est le type de phobie basé sur certains sons. Ces sons ne doivent pas forcément être forts. Il suffit que la personne parvienne à les entendre pour qu'il y ait une réaction de mécontentement disproportionné chez le sujet atteint de ce trouble mental..

Le bruit des couverts, le fait de siroter du café ou de la soupe, les gouttes de liquide, sont des bruits qui peuvent être particulièrement désagréables et même intolérables pour le patient atteint de ce trouble..

Les symptômes

Les symptômes de la phonophobie sont subjectifs, c'est-à-dire qu'ils ne dépendent que des sensations de chaque patient. Au cours de l'histoire du sujet, au moment de l'entretien, le thérapeute remarquera quelle est l'intensité de son altération. Ensuite, en appliquant les tests nécessaires, une empreinte diagnostique est obtenue.

Certains des symptômes les plus courants de la phonophobie sont les suivants:

• Sensation d'aversion pour certains sons.
• Colère irrationnelle à des sons spécifiques.
• Irritabilité pour des sons spécifiques.
• Anxiété.
• Mal de tête.
• Le stress.
• Tachycardie
• Transpiration accrue, surtout dans les mains.
• Éviter les endroits bruyants et encombrés.

Il arrive souvent que ces symptômes persistent même après que la personne s'est éloignée du son de l'inconfort, car la mémoire de ce bruit reste dans la mémoire du sujet pendant quelques minutes.

Les causes

À ce jour, il n’existe toujours pas d’explication précise sur la raison pour laquelle certains sujets souffrent de ce trouble.. Il est lié à une hypersensibilité dans les voies auditives., mais la complexité de la question est que les sons qui provoquent une gêne sont associés à des émotions négatives.

Une expérience négative que la personne a eu dans le passé (traumatisme) pourrait générer une phonophobie; à associant un son spécifique à l'événement traumatique du passé, il se produit un inconfort. Dans ce cas, la pathologie principale serait le syndrome de stress post-traumatique, qui entraînerait les symptômes de la phonophobie en tant que maladie de fond (comorbidité). Cependant, cela ne se passe pas toujours ainsi. Il existe des cas où la phonophobie n'est associée à aucun traumatisme connu et où la relation entre le son et les émotions négatives est irrationnelle.

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Diagnostic différentiel

Il y a plus de désordres associés à cette pathologie, dont il est important d'avoir la connaissance pour pouvoir distinguer correctement quand il s'agit de chacun d'eux. Hypercusie et misophonie Ce sont deux troubles très similaires à la phonophobie. Voyons leurs différences.

En cas d'hypercusie, il existe un schéma de peur des bruits forts. Les personnes qui le présentent vivent avec une grande anxiété car évitent constamment les situations où les sons peuvent être forts et soudains.

Par exemple, un patient souffrant d'hypercusie avant d'allumer la radio s'assure de baisser le volume au minimum, puis l'augmente progressivement pour éviter toute exposition au bruit soudaine..

Cette altération mentale peut avoir des causes organiques, telles que certaines modifications des structures de l'oreille qui affectent la façon dont la personne perçoit les sons.. Il est important d’exclure cette possibilité en référant le patient à un oto-rhino-laryngologiste..

Dans le cas de la misophonie, le sujet ressent une gêne occasionnée par des bruits qui ne sont pas nécessairement élevés. Comme avec la phonophobie, l’anxiété peut provenir d’un son trivial, quel que soit le volume qu’il présente..

La différence entre la misophonie et la phonophobie est l'intensité dans laquelle le son irrite la personne. Dans les cas de phonophobie le patient est presque incapable de tolérer le son gênant, tandis que misofonia est plus doux et l'individu a plus de contrôle sur lui-même.

Les troubles de la phonophobie et de la misophonie ne présentent pas d'altérations organiques chez les patients, ils sont d'origine purement psychologique.

Traitement: thérapies efficaces

Parfois, la phonophobie en tant que trouble mental n'est pas prise au sérieux. ils tendent à être moins importants compte tenu du fait qu'ils ne font pas partie de maladies communes ayant des causes bien connues. Mais la réalité est que affecte de manière significative la qualité de vie de ceux qui souffrent.

Nous allons maintenant voir quels sont les traitements les plus utilisés et qui ont démontré une efficacité significative dans le cas de ce type de phobies..

1. Thérapie cognitivo-comportementale

Cette méthode consiste en des séances de thérapie conversationnelle au cours desquelles le thérapeute confronte les pensées irrationnelles du patient à travers un processus de maïeutique, ce qui fait que les sentiments négatifs cessent d’être associés au son qui génère un inconfort. Il est également complété par des techniques comportementales telles que la désensibilisation systématique.

2. Thérapie d'exposition de groupe

Dans cette thérapie, le patient est progressivement soumis à l'exposition de sons, accompagnés par d’autres sujets présentant la même situation. Cette méthode cherche à faire disparaître la réponse du malaise.

Une fois que les sujets ont compris que le son ne représente pas un réel danger pour leur personne. le niveau de stress devrait diminuer.

3. Techniques de relaxation

Les techniques relationnelles sont diverses et comprennent des exercices de respiration, une visualisation guidée et une relaxation musculaire progressive. Ces techniques aident les patients à contrôler leurs émotions, en particulier celles qui sont négatives et qui sont liées aux sons.

Les techniques de relaxation peuvent être mises en œuvre conjointement avec l’un des traitements ci-dessus.

Références bibliographiques:

• Cavallo, V. (1998). Manuel international de traitements cognitifs et comportementaux pour les troubles psychologiques. Pergame.
• LeBeau R.T., Glenn D., Liao B., Wittchen H.U., Beesdo-Baum K., Ollendick T., Craske M.G. (2010). "Phobie spécifique: examen de la phobie spécifique au DSM-IV et recommandations préliminaires pour le DSM-V". Dépression de l'anxiété 27 (2): 148-67.