Dépersonnalisation et déréalisation quand tout semble être un rêve

Avez-vous déjà ressenti quelque chose d'étrange qui vous arrivait, comme si vous pouviez vous voir de l'extérieur de votre corps en tant que spectateur de vous-même, ou que la réalité devient étrange et irréelle, comme si tout s'était passé au ralenti ou dans un décor?

Dépersonnalisation et déréalisation Ce sont des expériences dans lesquelles soi-même ou l'environnement apparaissent étranges, comme dans un rêve ou un film. Dans cet article, nous en parlerons.

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Dépersonnalisation et déréalisation: de quoi s'agit-il??

La dépersonnalisation est une expérience angoissante et dérangeante dans lequel la personne éprouve un sentiment d'étrangeté sur elle-même, un sentiment d'être séparé ou à l'extérieur de son propre corps. Coexiste fréquemment avec une déréalisation, consistant en une perception altérée de l'environnement qui produit un sentiment d'irréalité.

La personne expérimente le monde comme s'il était étrange ou irréel, comme s'il se trouvait dans un rêve. Dans les deux cas, la perception de la réalité est altérée, mais si dans la dépersonnalisation, la sensation renvoie à son propre corps, dans la déréalisation, c'est l'environnement qui semble altéré..

Fréquemment, patients affectés ils ont beaucoup de difficulté à décrire ces épisodes et ils peuvent penser qu'ils deviennent fous. Ils peuvent percevoir des modifications dans la forme et la taille des objets et les personnes peuvent sembler étranges. Une altération de la sensation subjective du passage du temps peut également apparaître. Ces expériences ne sont pas considérées comme sérieuses ou dangereuses. Cependant, elles sont troublantes et déroutantes, suscitent beaucoup d'inquiétude et de gêne, ainsi que la peur de souffrir d'un épisode à l'avenir..

Contrairement aux troubles psychotiques, lorsque la personne croit que les perceptions altérées sont réelles, comme dans le cas d'hallucinations, de dépersonnalisation ou de déréalisation, le sens de la réalité reste intact, c'est-à-dire que la personne est consciente que sa perception n'est pas réelle. et c'est le produit de votre esprit.

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Quand apparaissent-ils?

Une dépersonnalisation et une déréalisation ont été observées au cours d’états de fatigue, de privation de sommeil, de maladies infectieuses telles que la grippe ou après la consommation d’alcool ou de drogues telles que le LSD, la mescaline ou la marijuana, lors du syndrome de sevrage après le sevrage des anxiolytiques. et induite par certains antidépresseurs tels que la fluoxétine. Généralement déclenché à la suite d’un degré élevé d’anxiété et de stress, en cas de trouble panique. Il peut également apparaître dans les états de stress post-traumatique, la dépression ou la schizophrénie.

Bien qu’il s’agisse d’un phénomène peu connu et relativement peu étudié, environ la moitié des adultes ont vécu au moins un épisode de dépersonnalisation ou de déréalisation de manière isolée tout au long de sa vie. Cependant, le trouble de dépersonnalisation / déréalisation est beaucoup moins fréquent, estimant sa présence dans 2% de la population.

Un trouble dissociatif

Le désordre de dépersonnalisation et de déréalisation fait partie des troubles dissociatifs dans les classifications de diagnostic actuelles.

Le terme "dissociation" est utilisé pour décrire la déconnexion entre des choses généralement associées les unes aux autres. Dans ce cas, les perceptions sont considérées comme dissociées, en particulier l'intégration des expériences perceptuelles. La dissociation est un mécanisme de défense qui sert normalement à atténuer la douleur émotionnelle intense causée par des expériences ou des traumatismes très douloureux..

Dans le contexte d'un traumatisme grave durant l'enfance en tant qu'abus sexuel, la dissociation peut être considérée comme adaptative parce que cela réduit la douleur émotionnelle intense. Cependant, si la dissociation se poursuit à l'âge adulte, lorsque le danger initial n'existe pas, elle peut être dysfonctionnelle et entraîner des problèmes connexes..

Votre diagnostic

Le diagnostic de trouble de dépersonnalisation / déréalisation consiste en des expériences persistantes ou récurrentes de dépersonnalisation, de déréalisation ou des deux à la fois qui causent une gêne importante dans la vie de l'individu..

Ces épisodes ne sont pas causés par des maladies, d'autres troubles mentaux, des drogues ou des médicaments. Bien que, comme nous l'avons vu, les épisodes de dépersonnalisation ou de déréalisation ne comportent aucun risque et sont relativement fréquents dans des cas isolés, quand ils se répètent, ils peuvent grandement limiter la vie et causer de grandes souffrances chez l'individu touché. Dans ces cas, il convient de consulter un professionnel qui fournit les outils nécessaires pour comprendre, gérer et maîtriser ce trouble déroutant et peu connu..