Comment détecter les troubles de l'alimentation (chez les adolescents)

Avec l'arrivée de l'été, les complexes viennent aussi et surtout chez les jeunes et les adolescents, Ils sont liés à votre physique. Ceux-ci peuvent entraîner des problèmes alimentaires, des régimes extrêmes et / ou miraculeux, des comportements destructeurs, l'ingestion de "médicaments" ...

Dans cet article nous verrons des signes avant-coureurs, et non des alarmes, afin de détecter un éventuel trouble de l'alimentation à temps.

Quels sont les troubles de l'alimentation les plus courants chez les jeunes?

Mais avant nous définirons à grands traits les deux troubles qui concernent le plus les parents d’adolescents:

1. Anorexie mentale

C'est le refus de maintenir un poids normal en fonction de l'âge et de la taille. Une peur intense de grossir même avec un poids idéal, une déformation de l'image corporelle et une négation de la maladie. Cela conduit généralement à une aménorrhée (absence de menstruations).

2. boulimie nerveuse

Cela fait référence à le préoccupation excessive avec de la nourriture qui conduit à des épisodes répétés d'ingestion excessive de la nourriture ainsi que la pratique de mesures extrêmes pour contrôler le poids (vomissements, abus de laxatifs, consommation de drogues, jeûne, ...)-

Il ne faut pas oublier que ces troubles ne résultent pas seulement d'une mauvaise acquisition d'habitudes alimentaires, mais également d'une combinaison de facteurs affectifs, familiaux, sociaux et culturels..

L'importance de la prévention

Les troubles de l'alimentation (anorexie ou boulimie) et l'obésité sont des problèmes pour lesquels la prévention est très importante pour pouvoir les éviter. Ce sont des troubles très graves et il est important de savoir que leurs conséquences sont très négatives et qu'elles touchent tous les domaines: personnel, physique, social, émotionnel, discrimination, malnutrition ...

Comportements et signes que quelqu'un a un trouble de l'alimentation

Certains comportements peuvent nous alerter que quelque chose ne va pas. Ensuite, vous avez des signes avant-coureurs, mais si nous en détectons quelques-uns, il sera essentiel de ne pas vous inquiéter et d'aller voir un professionnel pour nous guider et nous conseiller..

Signes d'avertissement (pas d'alarme)

• Restriction volontaire des aliments à haute teneur en calories
• Diminution ou excès de consommation d'eau ou de liquide
• Comportements étranges liés à l'habitude de manger: manger debout, couper les aliments en petits morceaux, quand on a fini de chercher des prétextes pour se mettre en mouvement ...
• Augmentation de l'activité physique ou même de l'exercice compulsif
• Augmentation des heures d'étude
• Diminution des heures de sommeil
• Irritabilité et sautes d'humeur
• Symptômes dépressifs
• Souci excessif de poids
• Désordre de votre image
• Déni des sentiments de faim, de soif, de sommeil et de fatigue
• Désintérêt pour les loisirs
• Stockage de la nourriture dans différents endroits
• Consommation intensive de gomme sans sucre
• Consommation excessive de tabac pour réduire l'anxiété liée à l'alimentation
• Rejet des repas sociaux
• Vomissements auto-induits
• Baisse des performances scolaires
• Déni de la maladie
• Difficulté de concentration et d'apprentissage
• Se sentir coupable
• Faible estime de soi
• Vie sociale intense avec intervalles d'isolement

Lignes directrices pour aider un adolescent présentant des symptômes inquiétants

Il faudra en tout temps soutenir l'adolescent, n'oublions pas que la personne souffrant de certains de ces troubles connaît une situation émotionnelle très difficile et aura besoin du soutien de son environnement et en particulier de ses parents et de sa famille.

Ils ont généralement une faible estime de soi, ce qui les rend inintéressants, crée une grande insécurité et des états d'anxiété élevés. En outre, ils ont tendance à avoir des problèmes sociaux, ils peuvent se sentir isolés, victimes d'amies taquineries ou de pressions excessives. Les parents et les familles devraient éviter que les garçons et les filles estiment que leur physique est le plus important pour se développer avec succès dans la société.

Soutien individuel, familial et social

Par conséquent, ce que les parents devraient faire, c'est promouvoir les facteurs qui protégeront l'avenir de l'enfant et de l'adolescent de ces troubles, ainsi que d'autres:

• Encourager la cohésion familiale, proposer de bons modèles comportementaux, exposer les valeurs culturelles sur la beauté corporelle en fonction de la santé, renforcer l'estime de soi, la confiance en soi et l'efficacité personnelle, offrir des ressources sociales et leur permettre de résoudre des problèmes, d'être conscient et d'ajuster les attentes des parents ...
• Promouvoir de bonnes habitudes alimentaires, ainsi que la connaissance de la nécessité de maintenir une bonne alimentation et de promouvoir l'estime de soi et la confiance en soi. Ils seront les bases essentielles.
• Partager les repas avec les enfants, expliquer les conséquences d'une mauvaise alimentation, leur apprendre les bonnes habitudes et les repas, renforcer leur estime de soi, se sentir capable de s'attaquer aux problèmes et aux soucis, de favoriser la compréhension et la confiance parent-filiales, de ne pas juger ou blâmer aux enfants ... les parents et les enfants devraient partager leur intérêt pour une bonne nutrition et les parents devraient être les modèles appropriés à suivre.

Nous ne pouvons pas exiger ce que nous ne faisons pas, c’est-à-dire que si les parents mangent mal ou d’une manière désorganisée, ils ne peuvent pas demander à leurs enfants de bonnes habitudes alimentaires, car c’est aux parents qu’il incombe de leur enseigner les règles appropriées..

Si nous sommes en mesure de suivre ces directives et ces conseils, nous pourrons aider le jeune qui a des problèmes d’alimentation. Mais Il sera également essentiel d'avoir un soutien professionnel pour s'attaquer aux causes du désordre.