Ambulophobie (peur de marcher) causes, symptômes et traitement

Il existe différents types de phobies, comme nous l'avons expliqué dans l'article "Types de phobies: explorer les troubles de la peur". L’esprit humain nous surprend souvent, et l’un des cas dans lesquels cela se produit est Quand une personne souffre d'ambulophobie ou de peur de marcher.

Bien que ce soit une phobie rare, la peur de marcher peut être très handicapante. Dans cet article, nous examinons ses causes, ses symptômes et ses conséquences pour mieux comprendre ce phénomène..

Quelle est la phobie de marcher

Ambulophobie est la peur irrationnelle et persistante de marcher ou, en réalité, est la peur de tomber, afin que la personne évite de marcher. Bien qu’elle puisse être vécue à tout âge, elle semble être plus courante chez les personnes de plus en plus âgées..

Un individu a peut-être marché sans problème tout au long de sa vie, mais à la suite d’une mauvaise expérience, d’une opération ou d’une chute, il devient peu sûr de lui et craint sincèrement de marcher, du moins sans canne ni soutien lui permettant de marcher. déplacer.

Certaines des personnes qui souffrent de ce trouble ont peur de marcher sur des surfaces plates et inégales, surtout quand ils sont loin de chez eux, où ils se sentent encore plus vulnérables et peu sûrs.

La peur de marcher et de tomber c'est une peur que beaucoup d'enfants peuvent ressentir, mais ils l'ont vite surmontée sans plus. Bien que cela soit tout à fait normal dès le plus jeune âge, il cesse d'être adulte et l'ambulophobie peut se sentir angoissée ou craintive lorsqu'elle pense qu'il y a un risque de chute. Cette peur et ce malaise vont au-delà de la peur naturelle et deviennent complètement disproportionnés. avec la situation.

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Causes de l'ambulophobie

La peur de marcher est souvent le résultat d'une expérience traumatisante du passé dans lequel la personne est tombée ou a vu une autre personne tomber. Par exemple, cela peut se produire lorsqu'une personne est sujette aux vertiges et pense qu'elle peut devenir étourdie dans n'importe quelle situation, tomber et se cogner la tête..

L’individu peut souffrir énormément de cette peur et éviter de marcher ou de le faire sans aide.. Marcher est un acte hautement fonctionnel, et par conséquent, cette réaction peut être très handicapante.

Comme toute phobie, l’ambulophobie est généralement apprise par un processus appelé conditionnement classique, un type d'apprentissage associatif. Le conditionnement classique est un apprentissage dans lequel la personne apprend une réaction réflexe contre un stimulus qui ne le produisait pas auparavant, mais qui vient de le produire par association avec un autre stimulus. Si vous voulez mieux comprendre ce qu'est le conditionnement classique, vous pouvez lire cet article "Le conditionnement classique et ses expériences les plus importantes".

Le conditionnement classique a été étudié pour la première fois par Ivan Pavlov, physiologiste russe célèbre pour ses expériences sur les chiens. Maintenant, le chercheur qui a rendu ce concept populaire et qui a étudié ce phénomène avec des humains pour la première fois était le psychologue américain John Watson, l'un des précurseurs du behaviorisme.

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Autres causes de cette phobie

La théorie selon laquelle les phobies ont une origine environnementale et qu’elles s’apprennent par conditionnement classique est acceptée; Néanmoins, l'apprentissage par l'observation qui s'apparente à la modélisation et à l'imitation peut également être appris par conditionnement indirect, mais ce n'est pas la même chose..

D'autres auteurs pensent également que nous sommes biologiquement programmés pour souffrir de phobies, puisque la peur est une émotion adaptative qui a aidé les êtres humains à évoluer et à survivre. Cela explique pourquoi le cerveau primitif intervient dans ce type d'apprentissage, qui se produit par le biais d'associations primitives et non cognitives. Cette crainte ne répond pas aux arguments logiques.

Les symptômes

L'ambulophobie présente des symptômes similaires à ceux de tout trouble phobique, car la seule chose qui change est le stimulus qui provoque ces symptômes. Les phobies provoquent généralement une symptomatologie au niveau cognitif, comportemental et physique.

Concernant les symptômes cognitifs, croyances irrationnelles, pensées catastrophiques, Désorientation, manque de concentration, angoisse ou peur apparaissent.

Les symptômes comportementaux sont caractérisés par une élocution accélérée, l'évitement de la stimulation phobique et d'autres stratégies d'adaptation. Les tremblements, les maux de tête, les vertiges, les bouffées de chaleur et les nausées sont quelques-uns des symptômes physiques qui surviennent quand une personne souffre d'ambulophobie..

Traitements

Les phobies sont des troubles assez fréquents et appartenir au groupe des troubles anxieux. De nombreuses études ont été réalisées pour tenter de déterminer le traitement le plus efficace. La recherche scientifique indique que la thérapie cognitivo-comportementale fonctionne très bien pour aider les patients à surmonter leurs peurs irrationnelles.

Cette forme de thérapie utilise différentes techniques. Dans le cas des phobies, les plus utilisés sont les techniques de relaxation et les techniques d'exposition. Une technique qui combine les deux est la désensibilisation systématique, qui consiste à exposer progressivement le patient au stimulus phobique après avoir appris différentes stratégies d'adaptation, telles que les techniques de relaxation..

Outre la thérapie cognitivo-comportementale, d'autres formes de psychothérapie sont également utilisées, telles que la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, la thérapie d'acceptation et d'engagement et l'hypnothérapie..

Dans les cas graves, des anxiolytiques ou des antidépresseurs peuvent être administrés, mais toujours en association avec une thérapie psychologique.