4 compétences thérapeutiques fondamentales en psychologie

Selon la Fédération espagnole des associations de psychothérapeutes (1992), la psychothérapie consiste en un traitement scientifique de nature psychologique qui favorise la transformation des comportements, de la santé physique et psychologique, de la cohérence et de l'intégrité de l'identité et le bien-être des deux groupes et des individus. 

Son efficacité réside dans le changement thérapeutique qui permet au patient de vivre sa vie de manière plus fonctionnelle et plus saine. Quels facteurs encouragent ce changement?

De nombreuses études indiquent que la qualité de l’alliance thérapeutique, qui est la relation établie entre le patient et le thérapeute en thérapie, est le prédicteur le plus robuste du traitement, moins important que le type de traitement utilisé pour ne pas présenter de différences significatives entre eux, car ils sont fondamentalement modérés par des facteurs contextuels et relationnels.

Donc, Différentes caractéristiques, attitudes et compétences thérapeutiques sont particulièrement pertinentes dans l'efficacité de l'intervention. Quels sont les plus importants?

Caractéristiques du thérapeute

Parmi les caractéristiques personnelles du professionnel qui favoriser le changement Parmi ses patients figurent les suivants.

• La cordialité: exprimer (verbalement et non verbalement) l'intérêt, l'appréciation, les encouragements et l'approbation du patient.

• Concours: capacité à aider les gens à résoudre leurs problèmes et à améliorer leur confiance en soi.

• La confiance: la perception du patient que le thérapeute travaillera pour l'aider, sans le tromper ni essayer de lui nuire.

• AttractionCela peut être physique ou interpersonnel. Le premier influence en particulier la phase initiale du traitement, tandis que le second est beaucoup plus important tout au long du processus.

• Directivité: degré dans lequel le thérapeute donne des instructions, délimite des tâches, pose des questions pour obtenir des informations, fournit des informations et des réactions en retour ... L'excès et le défaut de directivité sont négatifs en thérapie.

Compétences thérapeutiques essentielles

Les attitudes fondamentales pour l'établissement de l'alliance thérapeutique sont l'écoute active, l'empathie, l'acceptation inconditionnelle et l'authenticité..

1. écoute active

Savoir écouter est un élément fondamental de la thérapie, car elle encourage les patients à parler d’eux-mêmes et de leurs problèmes, leur permet de mieux les comprendre et les encourage à assumer la responsabilité de leur processus de changement. thérapeute en tant que collaborateur plutôt qu'en tant qu'expert.

L'écoute active comprend trois activités: recevoir le message (par le biais d'une communication et d'attitudes verbales, non verbales et vocales), traiter l'information (savoir discriminer ce qui est important et en établir le sens) et émettre des réponses à l'écoute..

• Article connexe: "L'écoute active: la clé pour communiquer avec les autres"

2. empathie

L'empathie consiste en la capacité de comprendre les pensées et les sentiments des personnes à partir de leur propre cadre de référence. Implique assister au manifeste et aussi à la latente, saisir et comprendre le sens des implications émotionnelles, cognitives et comportementales au-delà de ce qui est exprimé. De plus, il faut savoir comment communiquer à l'autre personne que nous comprenons.

Certaines stratégies empathiques sont: l'écoute active (définie précédemment), la clarification (formuler des questions pour savoir ce que le patient exprime), l'utilisation de paraphrases, de synthèses et de récapitulations (rassembler et exprimer les idées précédemment exprimées par le patient) et réflexe (collecte et capture de la composante émotionnelle présentée).

3. Acceptation inconditionnelle

Accepter le patient tel quel, le valoriser sans juger.

Parmi les composantes de l'acceptation inconditionnelle, on trouve: engagement envers le patient (intérêt et volonté de l'aider), effort de compréhension et attitude non valorisée.

4. Authenticité

L'authenticité implique d'être soi-même, communiquer leurs propres sentiments et expériences intérieures. La situation thérapeutique nécessite de savoir quoi dire ou exprimer, comment et à quel moment pour ne pas nuire au patient ou à la relation thérapeutique.

Certains de ses éléments principaux sont: les comportements non-verbaux (tels que le sourire, le contact visuel et l'orientation du corps envers le patient), peu d'accent mis sur le rôle du thérapeute de l'autorité, la spontanéité (capacité à s'exprimer naturellement, sans délibération) sur tout ce qui est dit et fait) et la divulgation de soi (offre contrôlée, par le thérapeute, d'informations sur lui-même et ses réactions à la situation en thérapie).

• Article connexe: "Les compétences thérapeutiques de base en Gestalt Therapy"

Références bibliographiques:

• Campbell, L. F., Norcross, J. C., Vasquez, M. J., et Kaslow, N. J. (2013). Reconnaissance de l'efficacité de la psychothérapie: la résolution de l'APA. Psychothérapie, 50 (1), 98.

• Corbella, S. et Botella, L. (2004). Recherche en psychothérapie. Processus, résultats et facteurs communs. Madrid: Net Vision.