5 types de personnalité qui génèrent une détresse psychologique

Compte tenu de la complexité émotionnelle de l'être humain, il est souvent difficile de discerner le type de relations interpersonnelles qui renforcent son bien-être ou entraînent des conséquences néfastes. Donc, analogue à tout processus psychologique individuel, dans les relations qui sont entretenues avec les gens de l'environnement ils convergent, lors de l'évaluation de ces interactions, des aspects émotionnels avec d'autres d'un type plus rationnel.

Ces évaluations, réflexions ou jugements sur les expériences que nous partageons avec d’autres individus sont fondamentaux car ils guident notre propre comportement social. Il semble donc être un facteur déterminant du fait que les deux facteurs (émotionnel et rationnel) sont certainement équilibrés. ils peuvent dominer l'autre. Cela peut être particulièrement compliqué face à certains des soi-disant profils de fonctionnement personnel toxique, Formes de la personnalité qui génèrent un inconfort avec beaucoup de facilité. Voyons ci-dessous quels aspects les caractérisent et comment nous pouvons les identifier.

• Article connexe: "Les principales théories de la personnalité"

Profils personnels produisant une détresse psychologique

Depuis que Stamateas a publié l’ouvrage "People Toxic", ainsi que d’autres thèmes similaires, il est devenu populaire.

Selon l'auteur, les personnes toxiques sont celles qui présentent un grand nombre de charges émotionnelles négatives, des frustrations très différentes et une tendance à émettre des critiques destructrices sous la forme d'attaques personnelles contre les personnes qui les entourent. Ce style fonctionnel pernicieux est susceptible d’influencer négativement ces derniers puisque peut provoquer l'apparition d'insécurités émotionnelles ou de faiblesses, agitation et détresse psychologique importante.

Pour cette raison, il semble indispensable d'apprendre à se distancer psychologiquement de ce type de collectif, dans le but de préserver son bien-être émotionnel..

1. Le profil critique

Ce type d’individus se caractérise par la présentation d’un profil tendant à effectuer récriminations constantes pour exercer un contrôle sur l'autre personne. Grâce à une opération basée sur la critique des autres et l’absence de capacité autocritique, ils ont tendance à être considérés comme des êtres parfaits qui génèrent des doutes et des insécurités chez ceux qui les entourent. Ils ont généralement recours à la confrontation et à l'offense pour que l'autre se sente inférieur. Cela reflète un sentiment intense de colère intérieure dont la canalisation est effectuée de cette manière pernicieuse..

Ce style psychologique est associé à un fonctionnement cognitif impulsif et irrationnel., la confrontation des opposants émise sans réflexion préalable n'est pas très efficace. De cette manière, tout ceci peut amener la personne à recevoir les critiques à développer la même performance agressive que la première. Au lieu de cela, le recours à l'humour, à une ironie subtile ou à des réponses ingénieuses qui délogent l'interlocuteur essentiel semble donner de meilleurs résultats. En outre, suivant les principes du comportement assertif, une remise en question réfléchie, ferme et rationnelle des messages que la personne tente de transmettre à sa "victime" peut aider à maintenir une certaine distance entre les deux parties..

Une variante de ce même groupe est identifiée avec le "profil de type envieux". De la même manière que le style critique, il consiste à porter des jugements de dépréciation sur les réalisations des autres au lieu de s'orienter de manière à atteindre leurs propres objectifs. Ils accordent généralement une plus grande importance aux questions matérielles en tant que sources de bonheur et de bien-être et cachent souvent des personnalités de faible estime de soi et de grande insécurité..

2. L'expert en blâme

Peu d’aspects plus éloignés de l’être humain dans la réalisation de ses objectifs vitaux que le sentiment de culpabilité. Cette émotion devient la principale méthode pour bloquer et paralyser émotionnellement sa propre estime de soi et sa motivation à réaliser ses propres projets..

La culpabilité a malheureusement une fonction importante dans notre psychisme, cela rend son dépassement plus complexe: c’est un mécanisme de défense efficace qui sert d’explication lorsqu’un objectif n’est pas atteint en raison d’un manque d’effort ou de l’investissement d’énergie dans cet objectif. Ainsi, il semble plus facile de blâmer d’autres facteurs (ou personnes) qui sont étrangers à soi-même ou il peut s’agir d’un recours facile à se blâmer pour les causes qui ont conduit au «non-succès» soulevé..

Un aspect à prendre en compte est celui de la ne tombez pas dans l'erreur d'assimiler le concept "non-succès" à celui d'échec. En ce sens, les personnes qui présentent un profil tendant à blâmer sont soumises à une opération irrationnellement rigide, inflexible et absolutiste. Ainsi, pour eux, ne pas avoir complètement couvert leurs attentes antérieures peut être compris comme un échec plutôt que comme un succès partiel. Par conséquent, un point très pertinent à analyser dans ce style d’attitude psychologique semble être lié au type d’attentes que l’individu pose. Celles-ci doivent être réalistes plutôt que excessivement autonomes. C’est l’un des éléments centraux qui peuvent activer l’alarme pour déterminer si la personne en face de vous a ce style de comportement inadapté..

3. Le manipulateur psychopathe

Incapables de vivre en société de manière adaptative, ces sujets agissent dans leur propre intérêt et ils comprennent les autres personnes comme de simples instruments pour atteindre leurs propres objectifs. Ce profil toxique dans son expression la plus extrême, la psychopathie, viole les droits d’autrui et commet des actes criminels sans aucun remords. Même dans ce cas, il existe différents degrés d'intensité des caractéristiques que présente ce type d'individus. Ainsi, fuyant la fausse croyance selon laquelle le profil psychopathe devrait être associé à celui d'un tueur en série, ce type de personne peut être trouvé dans l'environnement social plus souvent que prévu.

Les manipulateurs regardent incapable de posséder la capacité de comprendre et d'empathie avec les autres. Ils présentent un fonctionnement immature, irresponsable et égocentrique pour lequel ils sont facilement offensés par les actions des autres et y répondent de manière impulsive et en colère, sans hésiter à tromper les autres pour réaliser ce qu'ils proposent. Extérieurement, ils affichent un profil de confiance excessive et d'amour de soi, dévalorisant les autres et incapables d'accepter leurs propres erreurs ou de se livrer à des actes d'autocritique. Devant ce groupe de personnes, l'option d'adaptation la plus efficace devient la distance physique et émotionnelle, puisqu'elles ont une grande capacité de charme superficiel et de loquacité avec lesquelles elles parviennent généralement à convaincre leurs "victimes"..

4. Le plaignant-conformiste

Sa caractéristique la plus centrale est la peur du changement et une faible tolérance à l'incertitude, c'est pourquoi sa philosophie de la vie tend à être orientée vers la monotonie, la routine et elle est dépourvue d'aspirations et de rêves à réaliser. Ce dernier les conduit à adopter un comportement passif dans lequel ils ne s'impliquent pas ou n'investissent pas assez d'effort pour obtenir ce qui les satisfait réellement..

Son style de raisonnement est étroitement associé au "court terme", à la récompense immédiate et au confort. Ainsi, tout ce qui implique de nouvelles approches alternatives (plus onéreuses émotionnellement ou simplement différentes) est considéré comme dangereux ou inabordable..

Le résultat de tout cela est généralement d’obtenir les mêmes résultats médiocres et de se plaindre constamment de ne pas avoir atteint le but recherché. Dans ce cas, il y a également une absence de responsabilité personnelle lorsque l'on considère des objectifs essentiels et un excès de responsabilité pour d'autres facteurs externes à la personne en tant que cause du résultat de ses actions et de ses décisions..

• Peut-être êtes-vous intéressé: "Quel est le locus de contrôle?"

5. Le style névrotique

Ce type de personnalités a tendance à subir une intensité et une fréquence significatives de symptômes d'anxiété provenant de soucis constants qui génèrent pour toutes sortes de problèmes quotidiens. À leur tour, leur système de croyance irrationnel et déformé croit fermement au besoin d’être aimé et accepté par tous les autres, sans exception. Par conséquent, ils exigent l'obtention permanente de la reconnaissance des autres et sont généralement des objectifs irréels et des perfectionnistes marqués..

Ils utilisent également la méthodologie de l'expert pour blâmer quand ils n'obtiennent pas ce qu'ils veulent, ce qui accroît considérablement leurs insécurités, leur rigidité cognitive par l'émission d'un raisonnement extrême et leur inhibition générale lors d'une confrontation active face à l'adversité. Ce dernier sert également de comportement renforcé puisque l’expression de la plainte et la passivité face aux circonstances leur permettent de recevoir l’attention des gens qui les entourent, en adoptant un rôle de victime..

Avant une personne de ce style, certaines limites doivent être marquées de manière affirmée afin de interrompre le cercle vicieux des soucis malsains qu'ils transmettent continuellement aux autres, ainsi que le désir de contrôler et d'obtenir leur attention exclusive.

• Article connexe: "Névrose (névrotisme): causes, symptômes et caractéristiques"

En guise de conclusion

De ce qui précède, il semble que divers ingrédients contribuent au niveau émotionnel dans la réalisation de son bien-être émotionnel. Il a été observé que la satisfaction de soi est un droit sur lequel il faut travailler individuellement à travers la responsabilité personnelle des objectifs, la prise en charge de la faculté d'adaptation résultant des erreurs en tant que processus nécessaire à la croissance personnelle et discours basé sur la confiance en soi et la rationalité des approches personnelles.

Il est recommandé de combiner tous les éléments ci-dessus avec un style d'acceptation active, où au lieu de prétendre changer les autres, la diversité des opinions et des manières d'agir est supposée être naturelle. Ce principe sert de référence dans le domaine des décisions et des comportements interpersonnels, même s’il peut être complexe d’établir une distinction claire entre ce principe, en acceptant la diversité des critères, et le relativisme, dont l’explosion récente éclipse la distinction ce qui peut être objectivé à partir de ce qui est simplement subjectif.

Références bibliographiques:

• Stamateas, B. (2011) Toxic People. Ediciones B, S.A. (Barcelone).