Les attentes amoureuses comment savoir si elles sont réalistes? 7 astuces

Les relations ne sont pas seulement basées sur l'amour. En outre, ils vont toujours de pair avec une série d’engagements et d’efforts visant à créer un climat de confiance mutuelle. Et ceci, à son tour, fait apparaître des attentes sur ce qui va se passer dans le futur dans cette relation.

Maintenant bien, Il y a des moments où les attentes amoureuses ne sont pas conformes à la réalité, soit parce qu'ils sont fondés sur un optimisme injustifié, soit parce qu'ils nous font tomber dans une situation que l'on peut presque considérer comme de la paranoïa et de la peur de l'abandon. Savoir s’adapter à la réalité ou non est l’un des éléments les plus importants pour maintenir le lien amoureux, si vous avez déjà un partenaire, ou pour corriger certaines attitudes si vous n’avez pas une relation amoureuse stable.

• Article connexe: "Comment les personnes intelligentes gèrent-elles les relations amoureuses?"

Quelles sont les attentes dans les relations??

Dans le monde des relations amoureuses, les attentes sont l'ensemble des croyances qui définissent un avenir prévu ou probable en ce qui concerne la coexistence et l'accompagnement mutuel avec des personnes réelles ou imaginaires (au cas où vous pensez à un couple qui n'a pas encore été trouvé).

Ainsi, elles ne se limitent pas à être un ensemble d’idées "conservées" dans le cerveau de chacun des amants, mais elles affectent constamment la façon dont les personnes qui participent au lien affectif interagissent au jour le jour. jour, bien qu'il n'y ait pas de discussion explicite sur les plans futurs.

C’est pourquoi il est essentiel de voir dans quelle mesure ces attentes sont compatibles et s’harmonisent, ou dans quelle mesure ces idées ne sont pas trop exigeantes avec ce que la vie nous offre. Gardez à l'esprit que ces attentes ne concernent pas seulement la façon dont la personne qui nous aime sera ou sera, mais aussi le contexte matériel dans lequel la relation se déroulera. Par exemple: est-il judicieux d’attendre la vie d’un couple de luxe si l’argent n’est pas gagné au présent? Probablement non.

Nous examinerons ensuite, selon qu’il existe ou non des attentes amoureuses existant déjà dans une relation, comment nous pouvons les adapter au sensible. Tout d’abord, commençons par le cas de ceux qui ont déjà une relation amoureuse correspondante.

Comment valoriser les attentes amoureuses si vous avez déjà un partenaire

Suivez ces directives pour parvenir à une compréhension aussi objective que possible. N'oubliez pas ces idées clés au quotidien..

1. Analyser les causes des peurs possibles

Souvent, l'incertitude nous fait peur de nous sentir frustrés en plaçant trop d'espoir dans une relation. Il est clair que chaque cas est unique, mais malgré cela, il est possible d'évaluer une série de critères objectifs pour s'assurer que Il y a des raisons raisonnables de douter.

Commencez par réfléchir à votre situation et créez une liste. Deuxièmement, pensez à la mesure dans laquelle les peurs sont associées à des signes réels ou imaginaires, probables ou non. Vous pouvez les trier en suivant ce critère et évaluer l’importance que chacun a pour vous..

2. Pensez à votre estime de soi

Certaines peurs peuvent découler non pas des caractéristiques de la relation elle-même, mais de l'estime de soi. C’est très courant chez les personnes qui ont une mauvaise conception d’eux-mêmes et ils pensent qu'ils seront abandonnés parce qu'ils ne valent pas grand chose. Détecter dans cette cause le problème est déjà une percée, et la thérapie psychologique aide généralement.

• Peut-être êtes-vous intéressé: "6 bons conseils (et habitudes) pour renforcer votre estime de soi"

3. As-tu trop fantasmé?

Il y a des occasions dans lesquelles le fait d'entrevoir un avenir très heureux nous rend obsédés par ces idées, et nous passons ensuite à en faire dépendre notre bonheur. Tourner, la peur de ne pas atteindre cet objectif apparaît.

Par conséquent, réfléchissez à la question de savoir si, vraiment, si vous avez à l’esprit un lendemain marqué clairement par un bonheur bien supérieur à celui du présent, vous pouvez en déduire que tel sera le cas et que faites-vous pour l’obtenir?.

4. Parle-le

Le partage de ces idées est crucial. Parlez de vos illusions et de vos peurs Cela peut être un peu stressant, mais cela est nécessaire s’il existe un soupçon de déséquilibre à cet égard. Bien sûr, il est crucial de le faire dans une perspective constructive.

Et si tu es au bachelor ...

Quand il s'agit de revoir vos attentes en matière d'amour quand vous êtes célibataire ou célibataire, suivez ces conseils.

1 ... Avez-vous un filtre très net? Vérifiez le

Parfois, nous écartons la possibilité d’instaurer des relations avec certaines personnes simplement parce qu’elles ne remplissent pas une ou plusieurs caractéristiques très délimitées. Est-ce que cela a du sens?

2. Essayez-vous de donner une image qui n’est pas réelle? Ne le fais pas

Il y a ceux qui espèrent avoir des relations amoureuses en attirant le profil d'un petit ami idéal en se comportant de manière qui est censé attirer ce genre de personnes. C'est une imposture que la pratique ne mène nulle part.

3. Avez-vous supposé la solitude? Questionala

Personne n'a besoin d'être seul ou seul, même si certaines personnes ont plus de facilité à attirer l'attention des autres. Mais le défaitisme signifie que le reste des gens ne perçoit aucun intérêt pour soi..