Le divorce à maturité, des clés pour savoir comment y faire face

Le stade de maturité la psychologie a été et continue d’être étudiée par la psychologie, et bien qu’aucune règle ne définisse exactement ce qu'est la maturité dans son ensemble, la psychologie a été utilisée comme science interdisciplinaire de diverses constructions pour rassembler et donner une définition seulement psychologique mais intégrateur de ce que cette étape de la vie implique.

Le dictionnaire de l’Académie royale espagnole définit les maturité comme ce stade où la plénitude vitale a été atteinte et n'a pas encore atteint la vieillesse. Les théoriciens en sont venus à la conclusion que la maturité fluctue entre 45 et 65 ans et constitue pour beaucoup le stade où les responsabilités (famille ou travail) se terminent progressivement: ceux qui ont formé une famille dans leur jeunesse, par exemple, comment leurs enfants forment de nouvelles familles et s'éloignent de la maison.

En bref, la maturité est une étape de transition que tous les êtres humains sont destinés à vivre. Une phase au cours de laquelle les personnes ont en général atteint une grande partie de leurs objectifs professionnels, familiaux, sociaux, universitaires, etc. Bien sûr, cela ne signifie pas qu'il est exempt de crise et de phénomènes potentiellement problématiques.

La crise du divorce

Parmi les nombreuses crises et problèmes qui se produisent habituellement à ce stade, il en est une qui est en augmentation depuis 10 à 15 ans: le divorce. La possibilité de vivre cette étape augmente généralement dans cette étape de la vie, un phénomène d’origine multicausale et sur lequel il n’est pas toujours facile d’intervenir de la psychologie..

Fait intéressant, il y a environ deux décennies, il était moins courant de penser à un divorce à ce stade vital. Bien qu'il y ait eu des cas, ce n'était pas l'alternative de choisir s'il y avait des problèmes conjugaux, car beaucoup de personnes ont estimé que c'est à ce stade que la vie de couple peut être appréciée de plus en plus facilement. Temps de profiter de la compagnie du conjoint avec la vie privée, en bref.

Les questions sociales et même religieuses ont été reléguées au second plan et le divorce s'est imposé au point de devenir l'option la plus viable lorsque vous ne voulez plus vivre avec le couple..

Quelles peuvent être les causes du divorce?

Un divorce ne peut être expliqué par une seule cause, mais certains aspects influencent plus que d'autres. Par exemple, plusieurs experts en santé mentale prétendent que l’une des causes de divorces à l’âge moyen ou plus tard est due à ce qu’ils ont appelé le syndrome du nid vide, qui consiste en sentiment de solitude et d'abandon que certains parents peuvent ressentir ou tuteurs lorsque les enfants cessent de vivre dans le même foyer et / ou forment une famille.

Les experts soulignent que la majorité des couples se concentrent davantage sur la parentalité et moins sur la relation. Lorsque les enfants terminent leur cycle au sein de la famille et que les parents sont laissés à eux-mêmes, ils découvrent pleinement leur conjoint, avec tous ses aspects agréables et désagréables qui n’avaient pas été remarqués auparavant. Si, en outre, des problèmes conjugaux ont été rencontrés (infidélités, conflits dans la répartition des tâches, etc.) au sein de la relation, le syndrome devient le moyen le plus rapide de mettre fin au mariage ou à la relation conjugale..

Fit le divorce avec intégrité

Un divorce à ce stade de maturité ça a tendance à être très douloureux, car l'idée d'arriver seul à la vieillesse effraie beaucoup de gens. Ne pas avoir d'entreprise, ne pas avoir de soutien physique ou émotionnel peut être dévastateur.

En ce sens, par exemple, le magazine British Medical Journal, publié une étude chez les personnes d'âge mûr, où il a été déclaré que solitude causée par le veuvage, la séparation ou le divorce, augmente le risque de souffrir de détérioration cognitive plus tard dans la vie des gens. Ceci peut être interprété comme un effet de l'appauvrissement social et affectif que certaines de ces personnes peuvent ressentir.

L'amour peut finir, mais une tâche beaucoup plus difficile se pose après tout ce stade. Et c’est briser les liens émotionnels qui nous unissent à cette personne depuis des années, une tâche difficile à gérer..

Pouvez-vous éviter un divorce?

Chaque paire a son histoire et ne peut pas donner une formule exacte et correcte à cette question car chaque paire est très différente. Quoi qu'il en soit, la question "pouvez-vous éviter un divorce?" C'est en soi un signe de problème: considérer que, dans certaines conditions, un membre du couple peut être en mesure de décider pour l'autre personne.

Il s’agit d’équilibrer les besoins et les objectifs que l’autre personne peut avoir, et pratiquer l'autocritique pour voir en quels points c'est soi-même qui favorise l'apparition de conflictividades. Et, si l'autre personne veut divorcer, respectez sa décision. Le divorce devient une épreuve quand l'une des deux parties ne veut pas l'accepter et refuse de faire un pas de côté de la relation.

Que faire si le divorce survient à maturité?

Oui, le divorce est une étape très difficile, mais l'attitude que nous adoptons avant qu'il soit essentiel de ne pas transformer cette crise en quelque chose de plus grave. L'objectif doit être passer par le divorce pacifiquement et avec une auto-régulation appropriée des émotions.

Lorsqu'une personne divorce, il sera toujours nécessaire que les personnes de grande confiance soient dans ces moments-là, des personnes qui servent de support émotionnel et qui, en raison de leurs expériences et de leurs liens affectifs avec la personne, sont très appropriées pour écouter et assister à la conversation. personne qui traverse cette étape douloureuse. L'empathie joue un rôle important.

Pour cela, il est bon de leur faire savoir que vous avez besoin de leur soutien (si nécessaire) pour pouvoir agir en conséquence en étant informés: certaines personnes peuvent présumer que leurs tentatives de rapprochement et de consolation peuvent être mal reçues.

Cependant, dans certains cas, rester calme sera parfois impossible. Lorsque la situation devient insoutenable, il est préférable de faire appel à un professionnel..

Une fois la procédure de divorce terminée, il est conseillé de pratiquer des activités sportives si la personne peut le faire, ou reffectuer toute activité qui brise la routine et qui est agréable. Il est également utile de travailler pour améliorer l'estime de soi, qui peut avoir été compromise pendant le divorce.

Références bibliographiques:

• Graig, G. J. et Baucum, D. (1999): développement psychologique. Mexico D.F: Pearson.
• Berger, K. S. (2008): Psychologie du développement: l'âge adulte et le vieil âge. Madrid: Panamericana éditorial.
• Caballo, V. (2010): Thérapie et modification du comportement. Faculté des sciences psychologiques Université de Guayaquil.