Dépendance émotionnelle Dépendance pathologique à votre partenaire sentimental

Les consultations psychologiques accueillent chaque jour de nombreuses personnes qui ont un problème commun: le dépendance émotionnelle.

Cette image peut être observée lorsque la personne qui la subit reste dans un état d'extrême affiliation envers son partenaire sentimental, car il existe un grand besoin de maintenir le lien affectif et l'affection.

Dépendance émotionnelle: qu'est-ce que?

Comme pour d’autres dépendances, telles que la dépendance à la consommation de substances toxiques, la dépendance émotionnelle se fait par le biais de mécanismes de renforcement positif, qui finit par générer dépendance psychologique dans le sujet. La dépendance émotionnelle affecte les femmes et les hommes de manière égale.

Cependant, les hommes cachent souvent ce problème car ils se sentent moins capables de reconnaître qu'ils sont «émotionnellement liés» à une autre personne. En raison de la honte à exprimer le problème, certains hommes ont des images de dépendance plus graves.

Qui souffre de dépendance émotionnelle?

Bien que plusieurs fois cette situation peut être transitoire, le plus commun est que le modèle de dépendance émotionnelle du sujet est observé tout au long de sa vie et avec les différents couples qu'il a. Cette dépendance sentimentale ne fait pas référence à des raisons matérielles (car il pourrait s'agir d'une dépendance économique), mais à le besoin d'amour et de lien affectif. Les personnes qui en souffrent craignent beaucoup d'être seules et ne peuvent pas concevoir leur vie si ce n'est à côté d'un partenaire sentimental.

Il est significatif que beaucoup de personnes émotionnellement dépendantes recherchent des couples à caractère dominant, au profil psychologique tendant à l'égoïsme et au narcissisme, à la possession, à l'autoritarisme et au despotique. Dans certains cas, les personnes dépendantes sur le plan émotionnel ont déclaré avoir subi une forme de abus physique ou psychologique par votre partenaire, ce qui n’est pas étrange compte tenu du profil dont nous avons parlé. La personne à charge a tendance à idéaliser son épouse, vivant dans une certaine soumission à elle.

La personne concernée est capable de reconnaître les mauvais traitements et le mépris qu’elle subit quotidiennement, mais elle n’a pas la capacité de cesser d’être «accrochée» à sa partenaire. Demander pardon, même pour des choses qu'ils n'ont pas faites, afin d'être tendres et soumis à leur partenaire; pour gagner votre approbation et votre amour. Ils peuvent aussi dépenser beaucoup d’argent en cadeaux et en général, ils conserveront une attitude d’attention et des gestes permettant de contenter le couple et de le satisfaire à tout moment..

Dépendance émotionnelle: rechercher ses causes

Normalement, le problème fondamental de la dépendance réside dans une faible estime de soi, ce qui conduit à la dévalorisation systématique de la dépendance émotionnelle. Ils sont critiques envers eux-mêmes et leur façon d'être, au point de se sentir inférieurs et coupables, voire du mépris qu'ils peuvent recevoir de leurs partenaires romantiques. La situation devient encore plus intenable avec le passage du temps, au cours duquel le cours de la relation exacerbe la relation subordonnée du dépendant émotionnel avec son partenaire, qui exerce une rôle dominant.

De cette manière, le mépris de la personne dominante à l'égard de la dépendance émotionnelle augmente, poussant sa subordination à l'extrême. Il est également courant de voir que ce type de relation finit par se rompre en peu de temps, mais cela ne résout pas le problème.. Le greffier va essayer de revenir une fois et mille fois avec son ex-partenaire, de la même manière que le toxicomane parvient à obtenir la substance et à revenir à consommer. Cette dynamique conduit à une situation de cercle vicieux, car le mépris du dominant augmente, tout en diminuant l'estime de soi et la dignité de la personne émotionnellement dépendante. La personne qui souffre de ce type de dépendance affective doit rester en contact avec son partenaire et si le lien se brise complètement, une sorte de syndrome de sevrage émotionnel.

Rupture avec les amis et la famille

Dans ces cas, ils peuvent être produits confrontations en colère avec les amis et la famille. Le dépendant émotionnel se rend compte que ses proches essaient de lui dire que sa situation psychologique antérieure à la relation n’est pas la plus appropriée, mais il insiste pour la défendre. Bien que les membres de la famille voient de près que les souffrances causées par cette relation pathologique ne s'arrêtent pas, la personne à charge les confronte et défendra la situation, venir réclamer à ses amis proches un traitement spécial envers l'autre personne.

La comorbidité de la dépendance émotionnelle est associée à l’anxiété ou à la dépression, outre le manque d’estime de soi que nous avons déjà mentionné, qui est aggravé par la prise de conscience que est rampant retrouver l'amour de quelqu'un qui non seulement ne l'aime pas mais qui le méprise et le maltraite.

Sur cette image, il est très courant de constater que la personne dépendante croit fermement que son partenaire est supérieur et mérite donc que tout son entourage le reconnaisse et le remplisse de louanges et de respect. Cela peut conduire à une rupture de la relation avec les amis et la famille, ce qui provoque une dépendance émotionnelle accrue car ils ne trouvent de soutien que dans le couple. Comme on le voit, c’est une autre dynamique dans laquelle vous entrez dans un cercle vicieux.

Altruisme pathologique

Les personnes touchées peuvent atteindre le point d'abandonner leurs propres responsabilités professionnelles afin de disposer du temps nécessaire pour satisfaire les besoins du conjoint.. La famille, le travail, l’affaiblissement social et psychologique du dépendant émotionnel peuvent atteindre des limites inquiétantes.

Dans le cas où la personne à charge a des enfants, il est courant que leurs enfants adoptent des comportements et des attitudes méprisants à leur égard. Ils apprennent à mépriser quelqu'un qui ne fait preuve ni d'autorité ni de dignité. Il y a également des signes de détérioration dans la relation des enfants avec le parent autoritaire, car il a tendance à être une personne égoïste et despotique qui n'exprime pas beaucoup d'amour ou d'inquiétude pour ses enfants..

Psychothérapie: s'attaquer au problème de la dépendance émotionnelle

Il est essentiel de commencer rapidement le thérapie psychologique afin de se détacher émotionnellement du couple. Ne pas le faire et continuer dans une dynamique négative peut avoir des conséquences désastreuses, car il n'est pas rare que le mépris aille au final à la violence psychologique, voire physique. Pour éviter d'entrer dans une dynamique de plus en plus dangereuse, il est important de commencer un traitement psychologique précoce, même si cela est difficile à réaliser dans la pratique..

Comme dans le cas de dépendances différentes, la première étape consiste pour la personne affectée à capable de reconnaître qu'il a un problème et décide de trouver un moyen de le résoudre. Ce point est très difficile: la personne à charge parviendra à trouver de multiples excuses et justifications pour son comportement. Ils ont tendance à être du type: "Vous ne le connaissez pas bien", "Il m'aime beaucoup", "Personne n'est parfait", "La faute est à moi aussi" ... Il est pratiquement impossible de faire un travail de thérapie qui n'a pas été demandé par le affectés, et comme avec d'autres addictions, il sera nécessaire de pause absolue avec le couple.

Connaissez-vous quelqu'un qui est émotionnellement dépendant??

Les meilleurs conseils que l'on puisse donner à une personne dont un membre de la famille ou un ami est émotionnellement dépendant sont les suivants:

• Ne jamais céder à la demande de maintenir un traitement exquis vers la personne dominante.

• Vous devez rester à côté de la personne à charge, mais ne vous montrez pas complice de votre relation malade.

• Vous pouvez parler avec la personne touchée et lui faire comprendre qu'elle peut compter sur vous et avec la famille..

• S'il décide finalement demander de l'aide pour rompre avec la situation, il faut accueillir et éviter tout contact avec le couple.

• C'est aussi une bonne idée de l'accompagner en thérapie. Le psychologue aidera non seulement à trouver le meilleur chemin pour les personnes touchées, mais aussi fournira quelques lignes directrices à la famille et aux amis pour inverser la situation, ainsi que des conseils pour des questions spécifiques.