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13 étapes pour vous libérer d'une obsession

Quand notre esprit est en proie à une obsession, c'est comme avoir une bande noire dans nos yeux: cette obsession...

13 étapes pour développer votre résilience

La résilience n'est pas quelque chose d'extraordinaire, on peut la voir chez les gens ordinaires qui démontrent une capacité à...

13 livres de neuroscience pour débutants (hautement recommandé)

Le neurosciences ils constituent un domaine d’étude extrêmement fructueux qui, en outre, aborde de nombreux sujets de notre quotidien. Le...

13 jeux et stratégies pour exercer l'esprit

L'esprit. Ce concept, dont le sens et le fonctionnement exact fait encore aujourd'hui l'objet de spéculations et de débats scientifiques...

13 infusions qui vous aideront à mieux dormir

Quand le moment de dormir approche, c'est le moment idéal pour préparer une infusion relaxante pour nous préparer à nous...

13 idées pour se réinventer et conquérir le bonheur

Parfois, la vie vous frappe violemment. Comme l'ouragan le plus féroce vient traîner et détruire ce qui était votre monde....

13 habitudes pour construire et maintenir un couple heureux

Vous serez d'accord avec moi que l'un des sentiments les plus incroyables et les plus merveilleux de notre vie est...

13 habitudes de gens exceptionnellement gentils

Il existe de nombreux types de personnes dans le monde, certaines qui nous font nous sentir vraiment bien et d'autres...

13 stratégies pratiques pour améliorer la mémoire

Dans un article précédent de Psychologie et esprit Nous avons déjà expliqué que la mémoire est un processus très complexe...