Patience cognitive la capacité de traiter le monde sans se presser

Avons-nous perdu la patience cognitive? Avons-nous peut-être mis de côté cette précieuse capacité à comprendre et à traiter notre réalité d'une manière détendue mais profonde? Selon plusieurs neuroscientifiques, la réponse est "oui". En fait, cette idée est de plus en plus présente, surtout si nous réfléchissons à la manière dont nous traitons une grande partie des informations qui nous parviennent des réseaux sociaux: rapidement et sans contraste..

Le terme patience cognitive récemment inventée par Maryanne Wolf, une neuroscientifique cognitive et psycholinguistique du développement du cerveau à l'Université de Californie. Dans son livre Lecteur, viens à la maison explique quelque chose de frappant qu'il se passe depuis longtemps.

Une grande partie de les lecteurs actuels sont incapables de lire une heure continue sans consulter plusieurs fois leur téléphone portable. Nous sommes devenus impatients et nous perdons de façon plus ou moins frappante notre capacité de concentration. De plus, Stephen King a récemment parlé d'un phénomène en croissance: les livres audio.

Ce format constitue cette ressource facile et accessible qui nous permet de nous consacrer à nos tâches pendant qu’une voix agréable nous lit un roman. L'effort est donc minimal. La patience cognitive dans ces cas ne se réfère pas beaucoup à notre capacité d'attendre ou de retarder une gratification. Définir cette capacité à traiter sereinement une information, une réalité, un événement.

C’est cette compétition avec laquelle donner un sens à des choses qui les avaient préalablement approfondies. C'est aussi avoir une capacité de contrôle pour réguler les interférences, se concentrer sur un objectif sans aucune hâte, sans pression et savoir comment utiliser en notre faveur ce muscle insouciant a attiré l'attention..

Voyons plus d'informations à ce sujet.

La patience est active, c'est la force concentrée dans un objectif clair.

Patience cognitive en danger d'extinction

Un phénomène qui se voit de plus en plus fréquemment est la écrémage. Il fait référence à cette stratégie basée sur une lecture rapide, où nous nous arrêtons uniquement au début et à la fin d'un texte ou d'une information. Il nous reste les parties les plus superficielles de ce que nous avons devant nous, que ce soit un livre, un article, une feuille d’instructions.

Le contraire de écrémage, c'est lui balayage, c'est-à-dire l'analyse minutieuse de chaque partie d'une information. Ces termes anglo-saxons reflètent avec beaucoup de succès une pratique déjà observée dans une partie de la population. Ce qui a perdu (ou est en train de perdre) une compétence essentielle: la patience cognitive.

Si on regarde le monde à la hâte, on arrête de comprendre ses secrets. Si nous nous dépêchons d'obtenir rapidement des informations à partir de n'importe quel point de notre environnement, il nous restera peut-être une demi-vérité. Encore plus, si nous n'utilisons pas notre capacité d'analyse, critique et de réflexion, nous finirons par assumer des mensonges ou laisser les nuances les plus pertinentes de notre réalité.

Nous devons donc comprendre que perdre notre patience cognitive nous rend beaucoup plus vulnérables à la démagogie. Ainsi, dans un monde hanté par la précipitation et orchestré par cette information transmise en quelques secondes, les gens ont une obligation très claire: être prudents, exigeants et méticuleux..

La patience est une force concentrée qui nous donne la sagesse

Nous vivons dans une société qui n'a pas beaucoup d'estime pour la patience. Les personnes importantes avec pouvoir, par exemple, n'attendent pas, ne se relaient pas, ne font pas la queue. En retour, des enfants en bonne santé nous éduquent dans cette idée classique que si nous voulons quelque chose, nous devons y aller. Certes, la détermination est importante, mais il est encore plus important d'apprendre à être patient, à comprendre que le succès et la sagesse nécessitent du temps..

• Afin d’allumer et d’utiliser notre patience cognitive, nous devons d’abord comprendre que le fait d’être patient ne nous donne pas pouvoir sur les circonstances, mais que nous permet d'avoir plus de contrôle sur nous-mêmes au milieu de toutes les circonstances. 
• La patience cognitive consiste également à former cette attitude où regarder le monde de nouveau avec les yeux d'un enfant. Nous devons récupérer l'intérêt, la curiosité, l'appréciation instinctive pour les détails et les nuances.
• De plus, notre look doit être très exigeant. Le démon pressé ne devrait pas nous presser, mais le désir de savoir, d'obtenir notre propre vérité sur ce que nous voyons, ressentons ou lisons.
• En outre, il est intéressant de savoir que la patience cognitive n’est pas une compétence passive, bien au contraire. Aucun processus ne nécessite autant d’activité, autant de dynamisme et d’ouverture d’esprit.
• Par contre, des études comme celle réalisée à la psychologie de l’Université de Pasadena indiquent que utiliser cet outil quotidiennement, cela nous permet de réduire le risque de souffrir de dépression et autres types de troubles de l'humeur.

Cette dimension est à son tour la réponse la plus sage que nous puissions donner aux défis quotidiens de la vie.. Parce que ce n'est que si nous sommes patients et apprenons à manipuler le monde sans hâte et avec soin que nous nous permettons d'apprécier ses détails magiques, sa grandeur et aussi ses vérités.

Entraînons notre attention et le plaisir du calme, rappelez-vous que la patience est après tout une force concentrée dirigée vers un but.

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