Regardez par la fenêtre un merveilleux exercice de réflexion et d'introspection

Regarder par la fenêtre, laisser ses yeux suspendus dans un verre n'est pas synonyme de perte de temps. Parce que parfois, quiconque regarde au-delà de ce seuil n'a aucun intérêt à voir le monde extérieur. Ce qu'il cherche, c'est parcourir sa réflexion pour naviguer dans l'introspection, atteindre ses mondes intérieurs à la recherche de nouvelles possibilités. Peu d'exercices mentaux peuvent réellement être en meilleure santé.

Qui sait, le travail d'Edward Hopper se souviendra sans doute de tous ces travaux dans lesquels nous sommes présentés à une femme en solitude devant une fenêtre. Parfois c'est une chambre d'hôtel, parfois un lit ou une cafétéria ... L'image est toujours la même: un look féminin qui semble transcender le verre et être à des kilomètres de ce petit espace qui l'entoure.

"Il n'y a guère de différence entre penser et regarder par la fenêtre".

-Wallace Stevens-

Peu d'énigmes ont suscité autant d'intérêt pictural. Que regardent ces femmes?? La réponse est simple: rien et tout à la fois. Hopper était un expert dans la création d'ambiances et d'ambiances où les émotions de définition simple étaient contagieuses. La lumière, les formes, les couleurs, tout devait procurer une certaine sensation. Pour cette raison, il a souvent utilisé la ressource d'une fenêtre près de ses personnages.

Les fenêtres sont des seuils pour l'esprit humain. Souvent, ils sont cette ressource indispensable pour chaque rêveur. Aussi pour ceux qui ont besoin d'une pause après une journée de stress et qui soutient leur front dans le verre froid d'une fenêtre du métro. C'est alors que le regard se détend et que notre imagination s'éteint. C’est le moment où nous commençons à rêver et où notre cerveau retrouve soulagement, liberté et bien-être..

Regardez par la fenêtre, un exercice d'introspection

Dans n'importe quelle classe d'une école primaire ou secondaire, il est facile de trouver un enfant qui regarde par la fenêtre.. Ils sont absents, déconnectés de leur environnement, mais liés à leurs rêveries, à leurs rêveries. En grandissant, ce comportement, loin d’être corrigé, persiste avidement. Cependant, il est encore mal vu. Parce que regarder par la fenêtre est synonyme d'improductif, n'est pas présent dans l'immédiateté qui nous entoure, dans les responsabilités qui nous obligent.

Let's face it, nous sommes rarement autorisés à plonger dans nos états mentaux pour savoir ce qui se passe là-bas. Parce que celui qui le reste reste immobile, ne génère rien, ne montre rien. Et cela, dans une société axée sur les résultats n’est guère plus qu’un sacrilège. Peut-être pour cette raison, regarder par la fenêtre est un exercice que nous préférons faire dans la solitude. C’est laisser les yeux dans cette limite suggestive qui forme un cristal pour regarder, mais pas pour voir ce qui se passe dans le monde extérieur.

Ce que nous faisons est un voyage en sens inverse. Nous ne sommes pas intéressés par ce qui se passe là-bas, car ce qui se trouve là-bas est bien connu: la circulation, des groupes de personnes, une ville qui évolue dans la routine de toujours ... Notre cerveau nous tire comme l'ancre qui vient des profondeurs des profondeurs pour nous emmener en mer. Et là, quelque chose d'aussi merveilleux qu'utile pour notre développement émotionnel et psychologique se produit.

Nous vivons dans un monde obsédé par la productivité, nous les connaissons. C'est peut-être pour cette raison que nous avons oublié le potentiel énorme de la rêverie. Parfois, les choses les plus importantes, les décisions les plus importantes se présentent devant un volet de fenêtre. C'est presque comme une rébellion de notre esprit qui nous ordonne de faire quelque chose de différent. C’est prendre contact avec notre plus sage - mais recondité - d’entendre ce qu’il veut nous dire. 

Le cristal où nous rêvons de rêveries

Des psychologues experts dans le monde de la créativité, tels que Scott Barry Kaufman et Jerome L. Singer, expliquent dans un article paru dans Psychology Today que aujourd'hui, la rêverie ne reste guère plus qu'un stigmate. Qui choisit de regarder par la fenêtre pendant une demi-heure au lieu de continuer à travailler avec son ordinateur est un paresseux.

Encore plus, dans une étude réalisée par ces psychologues, Il a été démontré que 80% des dirigeants d’entreprises telles que Adobe pensent que la créativité est renforcée par le travail et une activité continue.. Ainsi, le travailleur qui, à un moment donné, choisit de laisser le reste pour prendre un café à une fenêtre est quelqu'un qui ne supporte pas la pression, quelqu'un qui ne produit pas.

À ce jour, nous continuons d’associer le mouvement à la performance et la passivité à la paresse. Nous devons donc changer ces perspectives, ces idées rouillées. La rêverie représente l'art de traquer les merveilles cachées dans son cerveau. Il s'agit d'entraîner l'esprit à le développer davantage par l'introspection, la curiosité, le symbolisme et l'imagination..

Tout cela, tout ce potentiel caché en chacun de nous se trouve parfaitement devant un cristal. Regarder par la fenêtre à un moment de la journée, c'est se citer. Il franchit le seuil de ce monde intérieur si souvent négligé. Ça, on s'en fout ou on nourrit parce que l'extérieur nous demande trop. La société d'aujourd'hui veut nous hyperconnectés, en attendant des stimuli infinis.

Apprenons donc à fixer des limites et à aller de temps en temps vers ce cristal. À cette réflexion où nos rêves sont contenus, il y a un oeil à notre beauté intérieure et à un monde plein de possibilités infinies ...

La méthode de Dalí pour éveiller notre créativité La méthode de Dalí basée sur l'état hypnagogique cherchait à transcender le monde de la raison pour capturer le onirique et le faire sien, le transformer en art. Lire plus "