L'ego déforme la réalité

L'ego a continuellement besoin de donner une bonne image à la société, il manque d'humilité et tombe très souvent dans l'exercice de l'orgueil. Maintenant, il convient également de le différencier de ce sens du soi plus défensif, une instance psychique dans laquelle on reconnaît et définit sa propre identité. Alors, laissez notre ego affiner son côté le plus négatif peut certainement poser un problème.

Peu de concepts sont aussi complexes à définir que le moi. Emmanuel Kant a compris cette dimension comme une entité où toutes les représentations mentales réalisées par la personne sont incluses.. Pour Sartre, c'était juste une autre partie de la conscience. Cependant, la définition la plus intéressante et connue est celle que la psychanalyse nous a donnée.

Pour Sigmund Freud, le moi est la représentation de la réalité et de la raison. C'est lui qui contrôle les pulsions du "ça" et qui tente en quelque sorte de satisfaire les souhaits de ce dernier d'une manière socialement appropriée. Maintenant, on peut dire que la vision la plus populaire, associée peut-être à cet aspect un peu plus négatif et complexe de l'ego, nous est présentée par des philosophies mystiques et orientales telles que le bouddhisme..

Selon ces perspectives, l'ego est la source de la souffrance. Comme l'explique Eckhart Tolle, nous vivons souvent trop près de nos pensées, de nos besoins, et les codes hérités de notre famille et de notre société qui façonnent une fausse et alignée dimension comme l'est l'ego.

Dans ce dernier cas, ledit concept c'est comme une illusion, un fantasme prétendant être supérieur aux autres. Lorsque nous sommes dominés par notre ego, l'opinion que l'on a de soi est déformée, le vrai "moi" s'éloigne et se connaître soi-même devient compliqué.

L'ego a besoin de se croire supérieur pour dissimuler son véritable sentiment d'infériorité

Et si vous vous laissiez dominer par l'ego?

Les gens qui vivent dominés par l'ego sont trompés, Ils se croient supérieurs et ne voient pas la réalité. C’est une erreur de pensée qui essaie de présenter comment vous voudriez être, plutôt que de voir vraiment ce que vous voulez être..

L'ego est aussi un masque social, un rôle qui nous éloigne de plus en plus de ce que nous sommes vraiment. Ce masque a besoin d'éloges, d'approbation des autres, il a besoin de contrôler les situations et les gens, il veut avoir le pouvoir parce qu'au fond de son être il y a la peur.

C'est comme un personnage qui crée. L'ego il s'éloigne de la simplicité et se caractérise par la complication, c'est comme une performance de l'idéal, une fausse estime de soi qu'il faut projeter pour que personne ne voie la grande insécurité qui y est cachée.

Effets de la vie attachée à l'ego

Focaliser une existence enracinée dans l'ego nous fera manquer d'initiatives de peur d'échouer.Cette dimension nous place dans une zone confortable et routinière où nous nourrissons le faux «moi» d’éloges et d’acceptation. Le terrain connu sera votre habitude de vie, un lieu d'acceptation.

Vous ne voulez pas risquer l'inconnu par peur du rejet ou de la critique. Une personne qui a une véritable estime de soi n'a pas peur d'explorer l'inconnu parce que les désapprobation des autres les acceptent et ne le dérangent pas. Profitez de l'occasion pour apprendre de ce qui ne va pas, sans porter atteinte à votre valeur personnelle.

Que se passe-t-il si l'ego n'est pas nourri?

Quand l'ego n'est pas nourri par l'extérieur, la personne se sent mal, Les émotions peuvent faire l'expérience de toutes sortes de sensations négatives, telles que la timidité, la colère, le chagrin, la peur, etc.

Là nous verrons que c'est une fausse sécurité déguisée. Lorsque la personne reçoit des critiques, n'est pas acceptée et n'est pas reconnue, c'est lorsque le masque tombe et que nous pouvons réaliser que nous ne sommes pas vraiment ce que nous pensons..

Selon l'ego, votre identité dépend de ce que les autres pensent de vous., c'est pourquoi il est si important de ne pas laisser votre vie dominer, sinon vous serez comme une feuille qui bouge au son du vent en fonction de ce que vous recevez de la société..

Comment dominer l'ego et laisser notre véritable essence sortir?

Le moi se développe sous forme de protection, Normalement, nous nous laissons dominer par lui car nous nous sentons ainsi plus en sécurité face aux attaques. La voix de l'ego nous confond et nous éloigne de notre vrai moi, vous empêche de ressentir du cœur, de la simplicité de vos émotions.

Arrêtez de regarder de l'extérieur

Il est important que vous sachiez que tous les besoins d'acceptation externe ne sont que des illusions., fantasmes que votre ego a créés pour vous. Vous n'avez besoin de rien de cela pour être heureux, tout ce dont vous avez besoin est de vous plonger dans la simplicité et l'humilité.

Ne prétendez pas être plus, ou ne croyez pas que vous êtes moins, car à la fin nous sommes tous pareils. Notre essence intérieure n'est pas si compliquée, essayez d'éliminer de votre vie la culpabilité, les exigences, le perfectionnisme, le besoin de gagner ou d'avoir raison, la cupidité ...

Une vie de simplicité

Optez pour le plaisir des petites choses, appréciez la beauté de la vie, obséquiez avec les satisfactions personnelles (loisirs, loisirs, soins personnels, cultivez de vraies amitiés, le contact avec la nature, l'expression artistique ...).

Yoga pour maîtriser l'ego

Comme ils nous le révèlent à partir d’une étude réalisée par l’Université de Southampton, Royaume-Uni, la pratique du yoga nous aide à être plus présent, connecté avec notre être intérieur pour pouvoir "Perdez votre ego" et prenez soin de votre propre estime de soi. Une pratique saine avec de grands avantages psychologiques et physiques avalisés par la science. Ça vaut le coup d'essayer.

En fin de compte, nous réalisons que l'être humain n'est pas si compliqué. Si nous laissons de côté les pensées, les peurs, le conditionnement et les besoins, nous sommes des êtres simples qui ne veulent que profiter de la vie en bonne compagnie.. Laissez l'amour couler, acceptez-vous tel que vous êtes et façonnez une vie plus simple.

Écoutez cette essence intérieure de la relaxation, nous avons tous une grande personne à l'intérieur qui en vaut la peine, ne laisse pas l'ego te brouiller et faire ressortir le pire en toi.

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