Le bilinguisme aide à prévenir la maladie d'Alzheimer

En plus d'avoir de nombreux avantages sociaux, psychologiques et liés au mode de vie, le bilinguisme présente de nombreux avantages pour le cerveau. La recherche trouve des données très intéressantes, telles que le bilinguisme permet une récupération plus rapide après un AVC et favorise le retard dans l'apparition de la démence..

En fait, de plus en plus de recherches indiquent que le bilinguisme est un moyen de retarder ou de prévenir la maladie d'Alzheimer. En ce sens, une enquête canadienne (Neuropsychologie, 2018) révèle que le bilinguisme entraîne des modifications de la structure du cerveau liées à la résistance à la maladie d'Alzheimer et à une déficience cognitive légère.

Des études antérieures ont trouvé des données intéressantes à ce sujet. L'un d'eux, publié dans le magazine Neurologie En 2013, il a déclaré que le fait de pouvoir parler deux langues pourrait retarder la maladie d'Alzheimer jusqu'à 4,5 ans. Les auteurs ont ensuite suggéré que le bilinguisme peut contribuer au développement de certaines zones du cerveau qui contrôlent la fonction exécutive, impliquant des processus psychologiques de base tels que l'attention.

Bien que ces études ne fassent que suggérer cette hypothèse, une autre étude ultérieure a utilisé les données de l'IRM pour examiner les régions cérébrales associées à la mémoire et affectées par la maladie d'Alzheimer et son précurseur, la déficience cognitive légère (MCI)..

Selon les auteurs, il s'agit de la première étude à évaluer non seulement les zones cérébrales responsables du langage et de la cognition, mais également établi un lien entre l'apparition de ces zones et le fonctionnement de la mémoire dans un groupe de personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer.

Le bilinguisme peut contrecarrer les dommages au cerveau

Pour l'expérience, les chercheurs ont examiné les fonctions du cerveau et de la mémoire de:

• 34 participants multilingues présentant une légère détérioration cognitive (MCI).
• 34 participants monolingues avec DCL.
• 13 participants multilingues atteints de la maladie d'Alzheimer.
• 13 participants monolingues atteints de la maladie d'Alzheimer.

Il convient de noter que les chercheurs ont observé ce qu'on appelle les lobes temporaux moyens, qui sont la clé dans la formation de la mémoire, avec les zones frontales du cerveau. Les chercheurs expliquent que dans les domaines liés au contrôle cognitif et au contrôle de la langue, les patients multilingues atteints de MCI et ceux atteints de la maladie d'Alzheimer avaient un cortex plus épais que les patients monolingues. Les résultats ont été en grande partie reproduits chez nos participants canadiens originaires de la DCL, excluant l'immigration comme facteur de confusion potentiel..

Ainsi, cette étude appuie l'hypothèse selon laquelle parler deux langues est un facteur de protection dans certaines régions du cerveau et peut augmenter l'épaisseur de la corticale et la densité de la matière grise. En outre, il étend ces résultats en démontrant que ces différences structurelles peuvent être observées dans le cerveau de patients multilingues atteints de la maladie d'Alzheimer et présentant une déficience cognitive légère..

De plus, les résultats contribuent à la recherche qui indique que le fait de parler plus d'une langue est l'un des facteurs du mode de vie qui améliorent la réserve cognitive, une sorte de boîte dans laquelle la capacité du cerveau à faire face à un défi est déposée. comme base la connaissance des différentes manières d'accomplir une tâche.

Avantages du bilinguisme pour le cerveau

Il convient de mentionner en particulier les avantages du bilinguisme pour que le cerveau comprenne plus en profondeur pourquoi il est si important d’améliorer la fonction de cette fonction..

• Le bilinguisme aide à prévenir la démence. Les adultes bilingues atteints de la maladie d'Alzheimer mettent deux fois plus de temps à développer des symptômes que leurs homologues monolingues. L’âge moyen des premiers signes de démence chez les adultes monolingues est de 71,4 ans et chez les bilingues, de 75,5 ans..
• Le bilinguisme aide à se concentrer sur les tâches. Les personnes bilingues se concentrent davantage sur leurs tâches que leurs homologues monolingues. Ils sont plus capables de se concentrer sur des informations pertinentes.
• Le bilinguisme aide à alterner les tâches. Les bilingues sont des experts en commutation entre deux systèmes en écriture et en structure, ce qui les rend aptes au multitâche.
• Le bilinguisme améliore les compétences cognitives. Les personnes bilingues ont plus de décès cognitifs aigus et gardent leur cerveau alerte et actif même lorsqu'une seule langue est utilisée.
• Le bilinguisme augmente la densité de la matière grise. La matière grise est responsable du traitement de la langue, du stockage de la mémoire et de l'attention. Les personnes bilingues ont une matière grise plus dense que leurs homologues monolingues.
• Le bilinguisme améliore la mémoire. Apprendre une langue étrangère implique de mémoriser des règles et du vocabulaire. Cet exercice mental améliore la mémoire générale, permettant ainsi aux bilingues de mieux se souvenir des listes et des séquences..
• Le bilinguisme améliore les compétences décisionnelles. Les personnes bilingues ont tendance à prendre des décisions plus raisonnables. De plus, ils ont plus confiance en leurs choix après avoir réfléchi à leur langue seconde.
• Le bilinguisme améliore la connaissance de sa propre langue. La deuxième langue met l'accent sur la grammaire et la structure des phrases, ce qui rend les locuteurs bilingues plus conscients de la langue en général. Apprendre une langue étrangère pour rendre les locuteurs bilingues plus efficaces dans la communication, la rédaction et la rédaction.

Comme nous venons de le voir, Être bilingue présente de nombreux avantages au-delà de ce qui peut sembler évident, Comment améliorer le programme d'études ou être capable de communiquer efficacement lorsque nous voyageons à l'étranger ou recevons des personnes d'autres pays. Il ne fait aucun doute que cela vaut la peine d'essayer.

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