L'adrénaline, l'hormone qui nous active

Le adrénaline, également connu sous le nom épinéphrine, C'est l'une de ces substances polyvalentes que notre corps utilise pour réguler différents processus corporels.

C’est une hormone, car elle circule dans le sang pour atteindre différentes régions du corps et remplir sa tâche dans les coins les plus reculés de celle-ci. c'est aussi un neurotransmetteur, ce qui signifie qu'il agit comme un intermédiaire dans la communication établie entre les neurones dans les espaces synaptiques.

Vous pouvez lire ci-dessous Les principales caractéristiques de l'adrénaline et les fonctions qu'elle remplit dans notre cerveau et au-delà.

¿Où est l'adrénaline?

L'adrénaline est produite par notre corps, en particulier dans glandes surrénales qui sont au-dessus des reins. Cependant, il peut également être synthétisé dans des laboratoires pour créer des médicaments administrés en cas d'urgence médicale. Ce dernier, en soi, sert à nous faire une idée de l'importance pour notre corps de l'existence d'une substance telle que l'adrénaline, qui intervient dans plusieurs des processus de survie les plus fondamentaux..

Adrénaline: la substance d'activation

Il est vrai que l'adrénaline remplit de nombreuses fonctions, mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas reconnaître un schéma plus ou moins net des différents effets qu'il a sur nous. Ce modèle peut être résumé comme suit: l'adrénaline est l'hormone et le neurotransmetteur des situations dans lesquelles nous devons être alertes et activés. En d'autres termes, l'adrénaline nous prédispose à réagir rapidement et nous prépare à tirer le meilleur parti de nos muscles lorsqu'il est nécessaire de bouger avec une certaine vitesse, soit à cause du danger que nous courons, soit à nous retrouver dans des situations où nous sommes offre la possibilité de gagner quelque chose si nous sommes assez agiles.

L'adrénaline nous prépare aux situations dans lesquelles nous devons être spécialement activés physiquement et psychologiquement. C'est pourquoi vous pouvez dire que l'adrénaline déclenche des mécanismes de survie qui sont lancés dans des situations d'urgence, telles que celles dans lesquelles un danger est perçu ou doit être réagi rapidement.

Différents mécanismes d'activation

L'adrénaline n'agit pas globalement sur notre organisme car il n'y a pas un seul "ressort" qui nous met dans cet état d'alerte. Au lieu de cela, différentes parties du corps produisent des effets différents qui, dans leur interaction les uns avec les autres et avec le reste des fonctions vitales, ont pour conséquence activation.

Les processus d'avertissement les plus importants que déclenche l'adrénaline lorsqu'il est séparé en quantités relativement élevées sont les suivants:

1. Dilate les élèves

Il provoque la dilatation des pupilles, de sorte que plus de lumière entre et nous sommes plus conscients de ce qui se passe autour de nous.

2. Dilate les vaisseaux sanguins

Grâce à l'adrénaline, les vaisseaux sanguins plus liés aux organes vitaux sont élargis, tandis que ceux qui sont plus minces et proches de la couche externe de la peau sont compressés (nous donnant un aspect un peu pâle), car ils ne sont pas si importants et dans des situations de danger, ils pourraient tomber en panne. Le résultat est une augmentation de la pression artérielle.

3. Mobiliser le glycogène

La libération d'adrénaline est liée à la décomposition du glycogène, qui est l'énergie qui reste réservée aux muscles et aux autres parties du corps pour les moments plus exigeants physiquement. La conséquence de ceci est que la concentration de glucose sanguin prêt à être brûlé (par exemple en cas de danger imminent) augmente.

4. Augmenter le rythme cardiaque

Obtenez le rythme cardiaque plus rapidement afin que nous puissions faire face à de gros efforts plus facilement. En pompant plus de sang, nos muscles sont mieux alimentés en oxygène, ce qui leur permet de faire de plus grands efforts.

5. Ralentissez le mouvement des intestins

Ralentissez les selles, depuis consomme une énergie moins nécessaire dans les moments d'alerte. Une façon de s'assurer que l'énergie est concentrée dans les muscles.

6. Augmenter la vitesse à laquelle nous respirons

L'adrénaline augmente le rythme avec lequel nous inspirons et expirons, mieux oxygéner le sang et performer physiquement.

Effets physiologiques et psychologiques

Comme avec toutes les hormones et les neurotransmetteurs, on ne peut pas dire que l'adrénaline n'a d'effets que sur la dimension "rationnelle" de notre psyché, tout comme elle ne les a pas exclusivement dans notre partie la plus émotionnelle..

Les fonctions qu’il remplit sont à la fois physiologique (comme la régulation de la pression artérielle ou de la fréquence respiratoire et la dilatation des pupilles) psychologique (restez alerte et soyez plus sensible à tout stimulus), car les deux domaines se chevauchent.

Les excès d'adrénaline sont également payés

Un excès d'adrénaline Cela ne vient pas gratuitement pour notre organisme. Les déséquilibres ascendants dans les niveaux de cette substance peuvent générer de l'hypertension, des maux de tête, une augmentation de la température et des symptômes associés aux troubles anxieux ou au stress chronique, tels que nausées, tremblements ou troubles du sommeil. En outre, les pics d'adrénaline peuvent rendre la vision plus floue, car ils augmentent la pression dans les yeux.

C’est quelque chose que nous devrions prendre en compte lorsque nous évaluons la qualité de notre mode de vie. Être actif toute la journée peut être plus ou moins productif en fonction de la personne et du contexte, mais ce n'est certainement pas sain. Le corps a besoin de se reposer et c'est pourquoi nous devons faire attention aux signaux que notre corps nous envoie sous forme de fatigue et de sommeil.

Références bibliographiques:

• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomie Texte et atlas. Madrid: Prentice Hall.
• Netter, F.H. (1999). Système nerveux: anatomie et physiologie. Madrid: Masson.
• Soler, M. (éd.). (2003). Évolution La base de la biologie. Grenade: Projet Édition Sud.