Minimalisme, débarrassez-vous de ce qu'il vous reste pour faire de la place dans votre esprit

Avant de parler de minimalisme, regarde autour de toi et compte les objets que tu vois... Pensez-vous qu'il y a beaucoup de choses accumulées? Plus que ce dont vous avez besoin? Êtes-vous de ceux qui portent un sac énorme qui n'a pas vu le fond depuis longtemps? Avez-vous des vêtements que vous n'avez pas portés depuis des années? Ustensiles de cuisine que vous n'avez utilisés qu'une fois?

Nous vivons dans un monde où la chose normale est que nous accumulons plus d'objets que nécessaire, que ce soit des fournitures de bureau, des vêtements, des chaussures, du maquillage, des outils ...

Ces objets occupent un espace physique dans nos maisons, armoires débordantes, tiroirs, coffres, cordonniers, etc. le pire est qu'ils occupent aussi notre espace mental et notre temps, puisque nous devons les classer, les commander ou les nettoyer.

Eh bien, il existe une philosophie de la vie qui peut vous aider à voir et à gérer cette accumulation de manière différente. Il s'agit de minimalisme. Y Le minimalisme ne consiste pas à avoir moins, mais à faire de la place pour ce qui compte vraiment.

Qu'est ce que le minimalisme??

Le minimalisme est une philosophie de la vie qui propose de réduire autant que possible le nombre d'objets matériels que nous avons. L'idée est de vivre avec le minimum nécessaire, ce qui pour chaque personne, avec ses circonstances, sera différent: avoir moins de choses pour avoir plus d'espace physique et mental.

En réfléchissant aux raisons pour lesquelles nous stockons des objets que nous n'utilisons pas, nous nous rendrons compte qu'il existe des raisons émotionnelles, en plus du typique "au cas où j'en aurais besoin un jour". Vêtements, cadeaux, lettres, etc., que nous annulons parce qu'ils nous rappellent le passé, comme si des souvenirs étaient conservés dans des objets matériels.

Le minimalisme est un exercice qui nous aide à nous détacher des choses matérielles, se rendre compte que les souvenirs vivent en nous, pas dans des objets.

Moins vous avez besoin, plus vous êtes libre

Comment mettre en pratique le minimalisme

L'idéal est de commencer petit, diviser les objets par zones et évaluez ce dont vous avez vraiment besoin, quels objets vous n'êtes pas sûr de vouloir et quels sont ceux dont vous savez exactement ce que vous pouvez vous débarrasser.

• Dans la cuisine: Quels ustensiles de cuisine je n'ai pas utilisés depuis plus d'un an? Est-ce que j'utilise vraiment toutes les épices que j'ai?
• Dans le placard: quels vêtements ou chaussures ne valent plus ou que je ne porte plus depuis un an?
• Au bureau: Est-ce que j'ai des cahiers, de vieux journaux intimes ou des notes d'il y a des années? ¿Il y a des tiroirs "sur mesure" que je n'ouvre pratiquement jamais?

En outre, Certains défis peuvent nous aider à mettre en pratique le minimalisme:

Projet 333

Le projet 333 nous encourage à choisir 33 vêtements et passer une saison seul avec ces vêtements. Il n'est pas nécessaire de jeter le reste, mais de les jeter..

Donc nous réaliserons combien nous pouvons porter peu. Et non seulement cela, mais aussi combien de temps nous économisons en choisissant quoi porter quand il n’ya pas tellement de choix.

Concurrence minimaliste

Un autre défi est d'accord avec quelqu'un qui est dans le même processus que vous faites une sorte de concurrence minimaliste Le premier jour du mois, vous devrez vous débarrasser d'une appartenance; le second, de deux; le troisième, de trois ... et ainsi de suite jusqu'au trentième.

Celui qui est capable de supporter plus, gagne. Une fois que vous avez votre ensemble d'objets de consommation, beaucoup peuvent en faire don ou les vendre à des magasins de seconde main..

Avantages du minimalisme

Le minimalisme aide non seulement à garder la maison organisée et libre de "junk". Il présente de nombreux autres avantages:

• Nous gagnons du temps ne pas avoir à faire les grands changements de garde-robe, le nettoyage de la vaisselle que nous n'utilisons pas, etc. Aussi pour décider quoi porter.
• Nous apprenons à nous détacher des objets matériels et que les vrais souvenirs vivent avec nous.
• Cela nous ouvre vers le futur, en éliminant l'attachement que nous avons aux objets du passé.
• Cela nous rend plus libres: nous avons moins de charges lorsque nous nous déplaçons ou voyageons, avec ce qui est rendu plus facile.
• Cela nous rend plus conscients de ce que nous consommons, avec les économies conséquentes, pour nous et pour l'environnement.
• Et surtout, cela nous aide à prendre conscience que ce qui est vraiment important n’est presque jamais matériel

Si vous avez déjà été submergé par ce que vous avez accumulé, trouvé quelque chose ou trouvé que vous perdez beaucoup de temps à organiser ou nettoyer vos biens, je vous encourage à essayer de vous familiariser avec cette philosophie de la vie. Le minimalisme est un chemin direct vers la tranquillité d'esprit

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