Lire de la fiction améliore l'empathie!

La lecture en général présente de nombreux avantages. Mais rien de tel que de se plonger dans un bon roman de fiction. De nombreuses personnes nourrissent ainsi leur imagination et échappent temporairement à leurs problèmes, créant ainsi une voie d'évacuation leur permettant de gérer le stress de la vie quotidienne. De plus, il a été récemment découvert que la lecture de fiction a la capacité de favoriser une compétence sociale fondamentale: l'empathie.

Ceci est confirmé par une étude menée par le département de psychologie appliquée et de développement humain de l'Université de Toronto, Canada, et publiée dans la revue Tendances en sciences cognitives. Cette étude analyse comment la fiction peut affecter les compétences sociales d'une personne.

Les chercheurs ont notamment cherché à déterminer comment la fiction littéraire influait sur la réaction empathique des lecteurs dans le monde réel. Selon les chercheurs, ces derniers temps, Les scientifiques s'intéressent de plus en plus à l'impact de la fiction sur l'esprit.

"La lecture est la meilleure gymnastique possible pour notre cerveau à tout âge. Elle nous stimule, nous procure bien-être, plaisir et nous apprend à mieux comprendre l’autre, à se mettre à leur peau et donc à mieux vivre en société "

-Ignacio Morgado -

Une empathie accrue chez les lecteurs de fiction

Les chercheurs soulignent que la fiction est une simulation des mondes sociaux. Ainsi, grâce à la lecture de fiction, les personnes peuvent améliorer leurs compétences sociales de la même manière qu’un pilote apprend à piloter dans un simulateur de vol.. "La fiction pourrait être un simulateur de vol de l'esprit", expliquer. Ainsi, l’empathie, en tant que compétence sociale, pourrait être améliorée grâce à la fiction.

Pour tester leur hypothèse, les chercheurs ont demandé à un groupe d'adultes de réaliser une série de tests permettant de mesurer un indice d'empathie et une "théorie de l'esprit". Un indicateur qui n'était pas basé sur le récit, cherchant ainsi à ce que les effets ne puissent pas être expliqués par les compétences verbales acquises par la lecture elle-même..

Lors de ce test, il a été demandé aux sujets de voir 36 images représentant les yeux de différentes personnes et de sélectionner parmi les quatre états les mieux expliqués, pour eux, ce que ces personnes ont pensé ou pensé. Ces états étaient réfléchissants, horrifiés, irrités ou impatients.

Comparé aux sujets qui ne lisent que des livres de non-fiction, ceux qui lisent des œuvres de fiction ont obtenu des scores significativement supérieurs sur leur capacité d'empathie. Les chercheurs soulignent que cette constatation a été maintenue plus tard, lors de l'examen des différences individuelles de personnalité et d'autres caractéristiques..

"Lire de la littérature nous rend plus empathiques, c'est se mettre dans la peau de l'autre et avoir une meilleure compréhension sociale"

-Keith Oatley-

La fiction nous permet d'explorer la vie des autres

Des études antérieures ont indiqué que l'augmentation de l'empathie peut non seulement se produire avec la fiction littéraire, mais la fiction en général peut améliorer cette compétence sociale. En ce sens, les chercheurs citent une étude qui identifiait l'amélioration de l'empathie parmi les participants ayant regardé des séries télévisées fictives. Cependant, le visionnage de documentaires télévisés n'a pas eu le même effet.

Selon les chercheurs, les preuves disponibles à ce jour suggèrent que tout type de fiction qui entoure le lecteur ou le spectateur avec les personnages peut conduire à une amélioration de l'empathie et d'autres compétences sociales..

La caractéristique la plus importante de l'être humain est que nos vies sont sociales. Ce qui distingue l’être humain, c’est que nous établissons des arrangements sociaux avec d’autres personnes. Nous interagissons avec des amis, des partenaires, des enfants et ces relations ne sont pas préprogrammées par instinct. La fiction peut augmenter et nous aider à mieux comprendre notre expérience sociale. 

Si la fiction aide à développer l’empathie, c’est parce qu’elle nous permet d’explorer la vie des autres, leurs émotions, leurs motivations et leurs idées. La fiction nous permet de tirer des conclusions, de nous impliquer émotionnellement et de comprendre la complexité émotionnelle des personnages..

Dans une étude récente, un groupe de volontaires a été invité à imaginer certaines phrases tandis que les neuroscientifiques ont examiné ce qui se passait dans leur cerveau. Ce qu’ils ont trouvé, c’est que lorsque les participants ont prononcé ces phrases, leur hippocampe a été activé, une région associée à l’apprentissage et à la mémoire, comme si elle évoquait le monde réel. D'autres études ont montré que la fiction peut même générer de l'empathie pour une race ou une culture différente de la sienne..

Lire est beaucoup plus qu'un plaisir La lecture nous enseigne, élargit les frontières, nous permet d'imaginer et de trouver des solutions. La lecture nous offre un monde plein de possibilités et d’alternatives. Lire plus "