Les mots sont aussi importants que les faits

Les phrases qui disent des choses comme "Les mots sont portés par le vent"Ou"Ce ne sont que des mots", Ont été élaborés et sont reproduits par ceux qui ne connaissent pas tout le développement de la théorie du langage qui s'est produite au 20ème siècle. Aujourd'hui, nous savons que les mots sont des actes de communication. Aussi que chaque personne est fondamentalement un discours de marche.

Les gens sont faits de mots, qui ne sont rien d’autre que la matérialisation des idées. Et les idées matérialisent la culture. Nous nous rapportons à nous-mêmes, aux autres et au monde grâce à cette culture, à ces idées, à ces mots. Par conséquent, le mot est dans l'essence même de l'être humain et a un impact déterminant.

"Un seul mot a le pouvoir d'influencer l'expression des gènes qui régulent le stress, à la fois physiquement et émotionnellement".

-Andrew Newberg-

Les seuls mots que le vent porte sont ceux qui ne nous concernent pas. Par contre, ceux qui ont à faire avec nous ou avec nos imaginaires s’intègrent parfaitement. Ils ne vont pas. Ils restent là, façonnant nos sentiments et les émotions, notre conscience. Aujourd'hui, on pourrait dire que les expressions verbales sont aussi importantes ou plus importantes que des faits concrets.

Le langage et son impact sur le cerveau

L’un des problèmes les plus intéressants est que les neurosciences ont découvert que toute expression parlée génère différentes réactions dans le cerveau. Les mots positifs et négatifs génèrent des modifications observables. L’une des études les plus complètes à cet égard a été réalisée par les psychiatres Mark Waldman et Andrew Newberg, auteurs du livre Les mots peuvent changer votre cerveau.

Parmi d'autres aspects, ces travaux indiquent que des réactions curieuses au cerveau ont été constatées devant les mots "oui" et "non".. Quand une phrase commence par le mot "Non", le cerveau commence à sécréter plus de cortisol, l'hormone du stress. À son tour, si la phrase commence par un "Oui", il y a une plus grande libération de dopamine, l'hormone du bien-être.

De même, une expérience réalisée dans le Université Friedrich Schiller a montré que des expressions affectueuses et positives activent le cortex préfrontal dorsomédial du cerveau. Ce domaine est lié à l'image de soi et à la prise de décision émotionnelle. En d'autres termes, Des mots confortables et affectueux améliorent la perception que nous avons de nous-mêmes et facilitons nos décisions émotionnelles.

Mots positifs et négatifs

Nous appelons "mots négatifs" ceux qui envoient un message violent ou agressif et qui, d'une manière ou d'une autre, sont destructeurs pour quelqu'un. Il semble que ce genre de mots ait un impact plus fort et durable sur les gens que les expressions positives. Il en est ainsi il suffit de lire plusieurs mots négatifs pendant quelques secondes pour augmenter le niveau d'anxiété. Des mots comme "mort", "maladie", "tristesse", "douleur", "misère", etc., génèrent cette augmentation.

Il existe certaines études selon lesquelles l’effet d’un mot négatif n’est pas équivalent à celui d’un mot positif. Cela est particulièrement vrai lorsque le mot négatif est ouvertement dirigé vers la personne et ses caractéristiques. On estime que cinq effets positifs sont nécessaires pour atténuer l’effet d’un mot négatif.. Donc, des excuses ne suffisent pas. Tu dois faire beaucoup plus que ça.

D'autre part, il y a eu des phénomènes intéressants dans le domaine du travail. Par exemple, il a été prouvé que si un employé reçoit des mots d'appréciation et d'appréciation pour son travail, assez souvent, il a tendance à s'engager davantage dans son travail. Il tend également à être plus coopératif et productif.

Prends soin de ce qui est dit

En moyenne, une personne parle environ 70 000 termes par jour. Comme il s’agit d’un acte fréquent et quotidien, nous finissons par soustraire la valeur qu’il a. Et pourtant, c’est l’essence même de qui nous sommes et la base même de nos relations avec nous-mêmes et avec les autres.. L'utilisation correcte des mots peut grandement améliorer ou aggraver notre vie.

Il est important de prendre soin de comment utiliser la langue. Surtout dans des situations de tension, de conflit ou de malaise interne. Dans ce cas non seulement faire référence à ce que nous disons aux autres, mais aussi à ce que nous nous disons. Parfois, nous avons juste besoin d’un moment de silence pour trouver les mots qui peuvent le mieux exprimer ce que nous pensons ou ressentons..

Le potentiel du mot est énorme. Le psychiatre colombien Carlos Cuéllar recommande de commencer et de terminer la journée en rendant grâce pour sa vie. Il souligne que ce simple acte tend à améliorer considérablement notre santé physique et mentale. Faisons de la parole un allié pour notre bien-être et non un piège à couler.

Le pouvoir de nos mots Le pouvoir de nos mots est si grand qu'avec eux, nous pouvons créer, mais nous pouvons aussi détruire. Qu'allons nous choisir? Lire plus "