La méthode de Dalí pour éveiller notre créativité

La méthode de Dalí, basée sur l'état hypnagogique, cherchait à transcender le monde de la raison pour capturer l'oncle, le s'approprier et le transformer en art.. Le génie du surréalisme a créé ce qu'il a lui-même appelé "des photographies de rêves peints à la main", des mondes à des moments bizarres, des panoramas effrayants mais hypnotiques qui nous fascinent encore de nos jours..

Plus que l’on puisse voir dans la figure de Salvador Dalí cet homme excentrique difficile à comprendre, à des moments délirants, parfois controversés et toujours exagérés. Cependant, il possédait à son tour une technique minutieuse et infaillible qui lui permettait de capter ses émotions les plus profondes pour les mettre en lumière.. Il était un explorateur de la psyché, un psychonaute qui n'avait jamais besoin de drogue pour obtenir une extase créatrice, car son esprit était sans aucun doute le meilleur stimulant..

"Le vrai peintre est capable de peindre des scènes extraordinaires au milieu d’un désert vide. Le vrai peintre est capable de peindre patiemment une poire entourée des tumultes de l'histoire "

-Salvador Dalí-

De même, la méthode que Dalí avait l'habitude de submerger dans les océans privés et infinis de l'océan onirique continue d'attirer notre attention aujourd'hui. Tellement que sa technique a déjà été décrite comme "la sieste verticale hypnagogique" et cela s'applique même à de nombreux groupes de créatifs afin d'obtenir de meilleures idées, de supprimer les filtres de l'univers de la raison et de former l'esprit à être plus libre, plus réceptif ...

La méthode de Dalí pour éveiller et améliorer notre créativité

Observons un instant le travail supérieur. Il s'agit de "Rêve causé par le vol d'une abeille autour d'une grenade une seconde avant de se réveiller". Le titre simple nous offre déjà un petit indice sur la célèbre méthode de création de ses œuvres par Dalí; Cependant, dans cette toile, il voulait démontrer autre chose qu'il avait apprise en lisant Freud: beaucoup de nos rêves sont stimulés par les sons, les odeurs ou les présences de l'extérieur, comme le son de cette abeille qui nous entoure pendant la sieste.

Dalí a fait sa sieste, et chaque fois qu'il le faisait, il prenait une cuillère avec lui. Sa méthode, sa magie, son rituel étaient les suivants: après avoir mangé, il était assis dans un fauteuil. Il tenait la cuillère d'une main et laissa une assiette par terre.. Sa sieste n'a duré que quelques minutes car le but n'était pas de dormir, mais d'atteindre l'état hypnagogique. De plus, quand il fut profondément endormi, il sut que la cuillère lui tomberait des mains et que le son de frapper l'assiette le réveillerait instantanément.. C'était ce que je voulais.

Cette technique lui a permis de naviguer entre dormir et regarder le long de cet océan incommensurable où sont nés les êtres les plus étonnants, les créatures les plus étranges du monde inconscient. Un plan intermédiaire qui a visité chaque après-midi pendant quelques minutes pour profiter de ce moment où l'esprit est plus fluide et hyper-associatif que jamais.

La méthode hypnagogique, très répandue dans les esprits créatifs

La méthode de Dalí, basée sur l'atteinte de l'état hinagogique, n'a pas été découverte par lui ni inconnue de la science, de la psychologie et, surtout, du monde de l'art. En fait et par curiosité, on sait que Lewis Carroll a également exécuté quelque chose de similaire dans ses routines d'écrivain. En lisant "Alice au pays des merveilles" et surtout "Alice derrière le miroir", Nous avons immédiatement compris que Carroll utilisait également un type de récit et d’imagerie purement onirique..

Lui aussi avait créé un appareil de routine pour se réveiller avant d'atteindre un sommeil profond. De plus, à côté de son fauteuil, il avait ce cahier où transcrire instantanément chaque image qu’en tant que pêcheur dans un radeau, il avait réussi à atteindre la rivière de son monde inconscient. Parce que l'état hypnagogique a cette faculté curieuse, voyons certaines de ses caractéristiques:

• Cet état apparaît dans les phases 1 et 2 du sommeil profond et non du MOR.
• L'état hypnagogique est une phase que nous pourrions considérer comme "presueño". C’est là que nos ondes cérébrales vont de bêta à alpha.
• Dans cette phase, des hallucinations visuelles et auditives vives et intenses apparaissent généralement.
• Ces images sont oubliées dès notre réveil.
• États ou hallucinations hypnagogiques sont fréquents chez les enfants et les adolescents.

Les auteurs qui ont étudié ce phénomène, tels que Dorfman, Shames et Kihlstrom, expliquent que durant ces états, la personne a un sentiment de "connaissance absolue", de lumière. L’esprit commence à créer de multiples associations entre les souvenirs, les intuitions, les émotions, les pensées et les stimuli de l’extérieur pour configurer un «totum revoltum» exceptionnel ayant une signification complète dans cet univers «préconscient»..

Cependant, au réveil, ces images sont diluées, floues et complètement oubliées; à moins, bien sûr, que nous suivions une stratégie similaire à celle de Dalí.

La méthode de Dali peut également être obtenue par la méditation

Il est fort possible que nous ayons été captivés par cet état hypnagogique que Dalí a atteint pendant ses siestes. Cependant, nous devons garder à l'esprit qu'il n'est pas facile d'atteindre et de profiter de cette phase particulière du sommeil. Salvador Dalí était un pisco-navigateur aguerri dans ce monde crépusculaire de l’inconscient. Il est donc difficile d’atteindre son apogée..

Cependant, à notre manière, nous pouvons également obtenir un effet très similaire avec la méditation afin de catalyser et ainsi améliorer le processus de création. C’est ce que David Lynch, un autre génie du subconscient et du rêve, nous raconte dans son livre "Attraper le poisson d'or".

La méditation apaise le son extérieur et harmonise les pensées. Alors, et comme nous allons maîtriser la technique, nous céderons la place à un flux mental plus vivant et plus libre, où atteindre cette dimension presque toujours voilée pour cet esprit occupé qui nous caractérise tellement, détaché presque toujours de ses essences, de ses intuitions et de ses merveilles intérieures.

Pour terminer. Bien que la méthode de Dalí ne soit pas nouvelle, il a pu lui donner un usage exclusif et sans précédent. Si nous souhaitons donc renforcer notre créativité, permettez-nous simplement d'être un peu plus libres, un peu plus d'enfants même, sans oublier de placer un regard curieux sur notre extérieur et un autre dans les profondeurs de cet esprit, où résident sans aucun doute des idées et des pensées étonnantes ...

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