Connaissez-vous les impressionnants changements cérébraux produits par la lecture?

Il y a différentes expériences qui peut générer des changements cérébraux positifs. L'un d'eux lit et provoque des modifications fascinantes. Il faut dire que tous les livres ne sont pas capables de causer un grand impact mental. Selon diverses recherches, la lecture d’histoires sur des personnages, réels ou fictifs, est peut-être l’une des activités qui génère le plus de transformations..

Beaucoup se demandent actuellement à quoi sert la littérature. En fait, il y a ceux qui remettent en question sa valeur, Ils considèrent que c'est comme regarder un film, mais avec une dose supplémentaire de difficulté. Un livre et les lettres qu'il contient doivent concurrencer les effets spéciaux réalisés au cinéma ou à la télévision. Tout le monde ne parvient pas à atteindre le point où vous faites partie du livre que vous lisez, alors ils préfèrent tout voir sur un écran.

"L'art de la lecture est en grande partie l'art de retrouver la vie dans les livres et de mieux la comprendre grâce à eux".

-André Maurois-

Cependant, il est clair que la lecture est une expérience très différente voir un film. Premièrement, cela exige de vous plus de concentration, d’abstraction et d’imagination. Deuxièmement, les changements cérébraux qu’il provoque sont beaucoup plus intenses et durables. Voyons ce que certains experts en disent.

Changements de cerveau dans la perception

Votre perception du monde il est modifié lorsque vous lisez. Selon Keith Oatley, professeur de psychologie cognitive à l'Université de Toronto (Canada), lire une scène bien décrite revient à la regarder..

Ce que votre esprit fait est d’apporter de la mémoire des objets similaires à ceux décrits par la scène. C'est comme créer une sorte de photographie mentale. Donc, de nombreux processus sont lancés en même temps, impliquant de la mémoire, à la perception et à la créativité.

À la fin d’une lecture contenant plusieurs scènes bien décrites, nous avons la possibilité de créer un album de scènes créé par nos soins et non transférable.. C'est ton esprit celui qui tient compte de tous les éléments, en faisant une association entre ce que vous lisez et ce que vous savez. Cela produit des changements cérébraux en termes de perception et d'intelligence.

Lire, c'est aussi vivre

Le chercheur Raymond Mar, docteur en psychologie à l'Université de York, va plus loin. Selon les études qu'il a faites à cet égard, tout semble indiquer que le cerveau ne distingue pas bien ce qu'il lit de ce qu'il vit. Quelque chose de similaire se produit lorsque vous regardez un film, mais dans le cas de la lecture, l'expérience est plus intime et profonde, ce qui génère des changements cérébraux plus importants..

Notre cerveau se comporte de manière très similaire lorsque nous imaginons une histoire et la vivons réellement.. Le Dr. Mar a dit que lorsque vous lisez à propos d'une action qu'un personnage exécute, notre cerveau active les mêmes zones que ce personnage aurait besoin pour mener l'action à bien. En d'autres termes, nous vivons la lecture comme si nous étions le personnage.

Les modifications cérébrales produites, localisées et identifiées par des tests de neuroimagerie, sont tellement pertinentes. Par exemple, Lorsque le personnage marche, les zones motrices liées à la marche sont activées dans le cerveau.. Nous vivons littéralement ce que nous lisons et tout cela grâce à un type particulier de neurones, les neurones miroirs. Oui, les mêmes pour lesquels, par exemple, nous imitons un bâillement lorsque nous voyons quelqu'un bâiller ou les mêmes qui font sourire un bébé quand nous sourions.

Lecture et empathie

Les chercheurs ont mis l'accent sur les modifications du cerveau induites par la lecture en relation avec l'empathie. Premièrement, ils pourraient détecter que les zones du cerveau utilisées pour lire et comprendre les actions de certains personnages sont les mêmes que celles que nous utilisons pour comprendre les autres. Après tout, au fond des deux expériences, il y a un processus de communication.

Donc, d’une part, nous vivons ce que le personnage fait comme si nous le faisions nous-mêmes; D'autre part, en faisant cet exercice, nous augmentons également notre capacité à comprendre les autres, à associer des situations et des émotions. Conclusion: la lecture est un moyen de pratiquer et d'enrichir notre empathie. D'une manière ou d'une autre, nous modifions notre point de vue lorsque nous faisons une lecture qui implique la narration d'une histoire..

M. Mars en donne un exemple concret. Il fait référence au cas d'un personnage qui est désactivé. Si vos expériences sont racontées en détail, même si nous n’avons aucune limite, il est un moment où nous pouvons comprendre ce que cette personne ressent.. En d'autres termes, nous apprenons à nous mettre à la place des autres.

Ce ne sont là que quelques-unes des contributions de la lecture. Des dizaines de changements cérébraux se produisent lorsque vous prenez un livre entre vos mains et que vous vous laissez capturer.. Une bonne lecture nous transforme dans un sens positif. Cela nous permet de grandir, de nous unir plus profondément au reste de l'humanité et de devenir plus intelligents.

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